01/08/2024
En el 𝗗𝗜𝗔 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗔𝗟𝗘𝗚𝗥𝗜𝗔 te contamos algunos beneficios para la salud
🔹 Disminuye el estrés y la ansiedad.
🔹 Las personas alegres tienen un rendimiento académico y laboral superior. Por ello, cada vez es más frecuente que los departamentos de recursos humanos incorporen distintas prácticas para aumentar la felicidad de sus trabajadores.
🔹 La alegría también hace que tengamos una mayor autoestima y fortaleza, porque potencia los pensamientos positivos.
🔹 La risa, asociada a la alegría y la felicidad, tiene muchos efectos positivos: baja la presión arterial, tiene un poder analgésico y contribuye al ejercicio físico (¡con cada carcajada movemos 400 músculos!).
🤩 ¡𝗟𝗮 𝗮𝗹𝗲𝗴𝗿𝗶𝗮 𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴𝗶𝗼𝘀𝗮 𝘆 𝗻𝗼 𝗵𝗮𝘆 𝗻𝗮𝗱𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿𝗹𝗮!
