Lunes 14:00 - 18:30 Martes 14:00 - 18:30 Miércoles 14:00 - 18:30 Jueves 14:00 - 18:30 Viernes 14:00 - 18:30 Sábado 12:00 - 18:00

¿Qué es el sitio web?

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Planeta Calzas

Casa
Argentina
Caballito
Planeta Calzas

Melisa Blum Lic. Actividad Fisica y Salud ¡Entrenamientos personalizados y ropa deportiva!

26/05/2026

Moverse, ganar fuerza, mejorar la coordinación, trabajar la movilidad… pero también disfrutar el proceso y sentirse acompañado 🧡

Así se viven nuestras clases grupales en Parque Rivadavia, Caballito 🌿

Las clases están adaptadas a distintos niveles y pensadas para que cada persona pueda avanzar a su ritmo, en un ambiente cálido y motivador ✨

📍 Parque Rivadavia – Caballito
💪 Grupos reducidos

🗓️ Horarios:
• Lunes, miércoles y viernes — 8:30 hs
• Lunes y miércoles — 9:30 hs
• Lunes y jueves — 16 hs

Si hace tiempo tenés ganas de empezar a moverte, escribime y coordinamos una clase de prueba 🧡

22/05/2026

Este lunes 25/5 el feriado se vive en movimiento 💛🇦🇷

Vamos a hacer una clase especial al aire libre, abierta para compartir con quienes más queremos ✨

💪 Entrenamiento para todos los niveles
☀️ En nuestro lugar favorito
🐶 Familias, amigos, hijos y mascotas bienvenidos
🧉 Y obvio… matecito para compartir

Porque entrenar juntas también es crear comunidad 🤍

📍Lunes 25/5
⏰ 9:30 hs

Si sos alumna y querés venir acompañada, avisame así puedo organizar la clase 😊

19/05/2026

🎉✨ ¡1 AÑO ENTRENANDO EN EL PARQUE! ✨🎉

Hace un año, Planeta Calzas sumaba una nueva etapa: las clases grupales en Parque Rivadavia 💜

Lo que empezó con muchísimas ganas, hoy se transformó en una comunidad hermosa de personas que se acompañan, se superan y eligen regalarse un momento para ellas mismas 🙌

Gracias a cada persona que se animó a empezar, a las que siguen desde el primer día y a quienes fueron llegando en el camino ✨

Este año estuvo lleno de movimiento, aprendizajes, constancia, risas y muchísimas historias compartidas.

Y esto recién empieza 💪

¡Vamos por muchos años más!

📍 Parque Rivadavia – Caballito
💜 Entrenamientos grupales personalizados
📩 Consultas WhatsApp

18/05/2026

🧠 QUIZ TIME 🔥

A simple vista parece un solo ejercicio…
pero cada parte del movimiento tiene un trabajo distinto 👀

⬇️ Flexión de brazos → tríceps
⬇️ Extensión de pierna → glúteos
⬇️ Extensión de brazo → core + espinales

✨ Lo interesante no es solo movernos, sino entender cómo el cuerpo trabaja de manera coordinada para generar fuerza, control y estabilidad.

Y ahí es donde un ejercicio se transforma en mucho más que “hacer repeticiones” 💪

🔥 Ahora contame:
¿qué parte te costaría más a vos?

EntrenamientoPersonalizado Salud ActividadFisica

12/05/2026

💥 Tu momento para EMPEZAR es AHORA💥

Moverte, ganar fuerza, sentirte mejor y entrenar acompañada/o puede ser mucho más simple de lo que pensás 💪🔥

📍Clases grupales en Parque Rivadavia, Caballito
✔️ Grupos reducidos
✔️ Adaptadas a todos los niveles
✔️ Entrenamientos guiados y personalizados

🕣 Lunes, miércoles y viernes — 8:30 hs
🕤 Lunes y miércoles — 9:30 hs
🕓 Lunes y jueves — 16 hs

✨ La primera clase es de prueba y sin costo ✨

Si hace tiempo querés empezar, este puede ser el momento 🙌

📩 Escribime para reservar tu lugar
Cupos reducidos.

Melisa Blum
Lic. en Actividad Física y Salud 💜

11/05/2026

Muchas veces elongamos un músculo sin entender realmente cuál es su función 👀

El cuádriceps no solo extiende la rodilla, sino que una de sus porciones también participa en la flexión de cadera.

Por eso, para lograr una elongación más completa, necesitamos:
✔ flexionar la rodilla
✔ extender la cadera

Entender cómo funciona un músculo nos permite elongar con más conciencia y de manera más efectiva ✨

¿Te gustan este tipo de tips de movimiento y anatomía aplicada? 💪

— Melisa Blum ✨
Lic. en Actividad Física y Salud

08/05/2026

Hay momentos en los que el cuerpo, la cabeza o la vida simplemente necesitan bajar un cambio.
Y eso no significa rendirse 💜

Frenar también es parte del proceso.
Porque muchas veces, mientras parece que estás “parando”… en realidad estás tomando impulso para seguir avanzando ✨

A veces avanzar no es ir más rápido.
Es aprender a escucharte, respetar tus tiempos y volver a empezar las veces que haga falta 🔥

Caballito Fitness Entrenar Bienestar VidaActiva

07/05/2026

CONSTANCIA ✨

No se trata de entrenar perfecto.
Se trata de aparecer, intentarlo y seguir.

Hay días con más energía y otros donde cuesta un poco más… pero cada entrenamiento suma, fortalece y transforma. 💪

El progreso no siempre se nota de un día para el otro, pero la constancia siempre da resultados. 🤍

Movimiento Salud Bienestar Fuerza EntrenaConmigo

05/05/2026

Sumamos un nuevo grupo 🌇

👉 Lunes y jueves – 16:00 hs
📍 Parque Rivadavia

Arrancamos el 11/5 💪

Entrenamientos grupales personalizados, adaptados a cada nivel ✨

Un momento para vos en el día: moverte, desconectar y sentirte mejor

⚠ Grupo en formación – cupos limitados

Escribime y te cuento más 📲

04/05/2026

Un ejercicio que parece simple… pero no lo es 😏

Trabajás:
✔️ Espinales
✔️ Glúteos e isquios
✔️ Equilibrio
✔️ Core

👉 Clave: hacerlo lento y controlado
👉 No importa cuánto levantes la pierna, sino mantener estabilidad

💡 Ideal para sumar en rutinas funcionales o al aire libre

¿Lo probaste?
¿Te salió o te tambaleaste? 😅

👉 Entrenamientos reales, para cuerpos reales 💚

Dirección

Acoyte 110
Caballito
1424

Horario de Apertura

Lunes	14:00 - 18:30
Martes	14:00 - 18:30
Miércoles	14:00 - 18:30
Jueves	14:00 - 18:30
Viernes	14:00 - 18:30
Sábado	12:00 - 18:00

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