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08/10/2026

Vivimos rodeados de estímulos que nuestro cuerpo no siempre reconoce como naturales: luces encendidas hasta altas horas de la noche, pantallas, poco descanso, ritmos acelerados y una desconexión cada vez mayor de nuestros ciclos naturales.

En este episodio de SUMAK Bienestar, conversamos con Lic. Julián Ruiz sobre cómo estos hábitos de la vida moderna pueden influir en nuestro bienestar y por qué volver a escuchar a nuestro cuerpo puede ser una herramienta fundamental.

Porque cuidar nuestra salud también implica preguntarnos:
¿Estamos viviendo de una manera que nuestro cuerpo realmente puede sostener?

🎙️ Mirá el episodio completo y abrí la conversación sobre salud integrativa, hábitos y bienestar.

Agradecidos por todo lo que fue, presentes en todo lo que estamos viviendo y profundamente entusiasmados por todo lo que...
04/10/2026

Agradecidos por todo lo que fue, presentes en todo lo que estamos viviendo y profundamente entusiasmados por todo lo que viene 🍀

02/10/2026

SUMAK crea espacios donde las marcas pueden conectar con una comunidad que busca bienestar, experiencias y nuevas formas de vivir.

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AUSPICIOS · EXPERIENCIAS · ALIANZAS

29/09/2026

Un abrazo, una mirada, una palabra, un encuentro… pueden transmitir mucho más de lo que imaginamos.

En este episodio de SUMAK, conversamos con Sol Aurelio sobre la energía, la magia que existe en lo cotidiano y cómo el amor puede sentirse incluso sin decir una sola palabra. 🤍

Porque cuando abrazamos desde el amor, no solo estamos tocando un cuerpo… también estamos compartiendo energía.

🎙️ Dale play a este episodio y descubrí una mirada diferente sobre la energía y las conexiones 💗

22/09/2026

Jorge Duarte es el invitado de nuestro episodio número 11 y lo que más nos llevamos de él, es que sabía que su existencia tenía algo más allá de lo cotidiano.

Y decidió impulsarlo. ✨

Y lo que aún es más lindo es que todavía hoy lo sigue haciendo, todos los días.

Porque cuando sentís que hay algo más, vale la pena ir por eso. 💙

🎙️ Escuchá el episodio completo en nuestro canal de YouTube.

17/09/2026

Tomarnos un café sin apuro.
Salir con amigas.
Disfrutar una charla.
Caminar.
O simplemente… no hacer nada.

Estar presentes, escuchar lo que necesitamos y permitirnos disfrutar del momento también es bienestar.

Después de los 50, la vida no se trata de correr más rápido, sino de aprender a habitarla con más presencia. ✨

🎙️ En este clip, Valeria Martínez, mentora de mujeres +50, nos invita a recordar algo que muchas veces olvidamos: vos también sos una prioridad.

¿Hace cuánto no te regalás un momento solo para vos? 💙

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