07/03/2023
Mein Mann und ich haben uns nicht nur körperlich verändert.
Auf unserer gemeinsamen Reise konnten wir auch unser Mindset transformieren.
😪Das letzte Jahr war echt fordernd und zum Jahreswechsel haben wir uns entschieden die nächsten 90 Tage alles loszulassen was uns nicht länger dienlich ist.
🗓️In den letzten 9Wochen haben wir bewusst auf unsere Ernährung geachtet und am Wochenende war dann der Moment wo wir das erste mal Zwischenbilanz gezogen und Fotos 📷gemacht haben.
Und ehrlich gesagt habe ich nicht gedacht dass sich in so kurzer Zeit so ein Unterschied zeigt. Ich war regelrecht baff.😳
Und schockiert zugleich. Weihnachten hatte ja schon seine Spuren hinterlassen.🫣😅
Natürlich war es nicht immer einfach und es gab Momente, in denen wir uns entmutigt fühlten. Doch wir haben uns gegenseitig aufgemuntert und weitergemacht.👩❤️👨
🎯Viele Menschen setzen sich das Ziel abzunehmen, aber oft überschätzen sie, wie viel sie tatsächlich erreichen können und unterschätzen gleichzeitig, was dafür nötig ist.
Doch es geht nicht nur darum, Gewicht zu verlieren. Oftmals geht es auch um die Verbesserung der eigenen Gesundheit, des Wohlbefindens und der inneren Einstellung.
🥗Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung 🏃♀️🏋️♀️können dabei helfen, einen Mangel an Energie und Vitalität in Fülle zu verwandeln.
Unsere Vision ist es, körperlich, emotional und mental fit zu sein, Ballast abzuwerfen und in allen Lebensbereichen unsere eigenen Grenzen zu sprengen 💪🏼🔥
✨Wir möchten nun als Inspiration dienen und andere motivieren, an sich selbst zu arbeiten und dranzubleiben. Unsere Bodytransformation war nicht nur eine körperliche Veränderung, sondern eine Reise, die uns in jeder Hinsicht gestärkt hat.
Wir sind stolz darauf, was wir erreicht haben und wir wissen, dass wir noch weiter gehen können, wenn wir uns auf unsere Ziele konzentrieren und täglich daran arbeiten.
Was wäre, wenn du dich heute entscheidest, die Veränderung zu beginnen? Was könntest du erreichen? Wie würde dein Leben in ein, zwei…zwölf Monaten aussehen?