Kido Healthy Food

09/08/2025

15/06/2025

বাচ্চা খাবে কম কিন্তু পুষ্টি পাবে বেশি যে ৭টি খাবারে

21/05/2025

শিশুর মস্তিষ্ক বিকাশে সহায়ক খাবার

১। ডিমের কুসুম- কোলিনে ভরপুর

২। বাদাম ও কাজু- ওমেগা-৩

৩। মাছ- DHA

৪। কলা- শক্তি ও ব্রেইনের জন্য ভালো

৫। দুধ- ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি

৬। সবুজ শাক- আয়রণ ও ফোলেট

৭। গাজর- ভিটামিন এ

৮। দই - গাট হেলথ ও মনোযোগ বাড়ায়

#বেবী #বাচ্চা #বেবিফুড

10/05/2025

১চামচ প্যারাসিটামল ই কেড়ে নিল বিয়ের ১০বছর পর অজস্র নির্ঘুম রাতের কান্নার ফসল ১বছরের একমাত্র ছোট্ট সোনামণি কে।

🎴পৃথিবী কতো নিষ্ঠুর❗

🔴ভাবতে পারেন,

কতো দোয়া,দয়া আর আবেগের ধন।

খবর শোনার সাথে সাথে চোখের কোনে পানি জমে গেল।

নির্বাক,স্তব্ধ মা-বাবা। চোখে পানি নাই।শুধু হাউমাউ করে মা।পৃথিবীর সব জ্ঞান,ডিগ্রী, টাকা,যোগ্যতা সব কিছু তার কাছে অর্থহীন।বাচ্চার প্রত্যেকটা কাশি মায়ের কলিজায় গিয়ে লাগে।বার বার আয়নায় তাকানো সেই মা কবে দর্পনে নিজের চেহারা দেখেছে তা মনে পড়েনা।সন্তানের কান্না থামাতে না পেরে মা বেপরোয়া হয়ে মাঝেমধ্যে ফুপিয়ে কাদতে শুরু করে।মায়ের কাছে সন্তানের চেয়ে দামি কিচ্ছু নাই।নাই নাই।

✅বলছিলাম চিকিৎসক মায়ের সন্তান হারানোর বেদনার কথা।অসুস্থ সন্তানের জ্বর।বুকের সাথে জুড়ানো সন্তানের গায়ের তাপে মা উদ্ধিগ্ন। জ্বর কমানোর জন্য ১ চামচ প্যারাসিটামল খাওয়াতে গিয়ে তা দুর্ভাগ্যক্রমে ডুকে যায় ফুসফুসে।
তারপর কাশি,শ্বাসকষ্ট, জ্বর, আইসিইউ.......

সব শেষে সাদা কাপড়ে মোড়ানো কফিনে❗

🟥বাচ্চাদের সিরাপ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে সর্বোচ্চ সতর্কতা অবলম্বন করুন-
১)ঘুমের মধ্যে ওষুধ খাওয়াবেন না।
২)বেশি পরিমাণ ওষুধ এক সাথে মুখে দিবেন না।
৩)অনেকগুলো ওষুধ এক সাথে পর পর দিবেন না।
৪)কাশি দেওয়া অবস্থায় ওষুধ খাওয়াবেন না।
৫)অতিরিক্ত কান্নাকাটির সময় ওষুধ দিবেন না।

(ছবি প্রতিকীরূপে)

09/05/2025

মুখের ভেরত থাকা ব্যাক্টেরিয়ার মাধ্যমেই নির্ণয় করা যাবে অটিজম⁉️

শিশু আর পাঁচজনের মতো আচরণ করছে না মানেই যে সে অটিস্টিক, বিষয়টি কিন্তু মোটেই তেমন নয়। আবার অটিজমে আক্রান্ত শিশুর আচরণকে কেবল মানসিক কিছু সমস্যা ভেবে এড়িয়েও যান অনেক অভিভাবকই। আচার-আচরণে বা দৌহিক বিকাশে প্রতিবন্ধকতা অটিজমের লক্ষণ কি না, তা ধরতে পারাই জটিল হয়ে পড়ে মাঝেমধ্যে।

বেশির ভাগ ক্ষেত্রে বাবা-মায়েরাও মেনে নিতে পারেন না যে, শিশুর স্বাভাবিক বৃদ্ধিতে কিছু সমস্যা রয়েছে। ঠিক সময়ে যথাযথ চিকিৎসার ব্যবস্থা হয় না। অনেক অভিভাবকই মনে করেন, সন্তান বড় হলে এমনি ঠিক হয়ে যাবে। ফলে যত দিনে রোগ ধরা পড়ে, দেরি হয়ে যায় অনেকটাই। অটিজম সঠিকভাবে নির্ণয় করার পদ্ধতি নিয়ে নানা গবেষণা চলছে। যার মধ্যে একটি পদ্ধতি নিয়ে সমীক্ষার রিপোর্ট পেশ করেছেন গবেষকেরা।

মুখের মধ্যে বাসা বেঁধে থাকে যে সব ব্যাক্টেরিয়া, তাদের চিহ্নিত করলেই নাকি ধরা যাবে অটিজম আছে কি না। তেমনটাই দাবি করেছেন ইউনিভার্সিটি অফ হংকং-এর সাইকোলজি ও ডেন্টাল বিভাগের গবেষকেরা। যুক্তরাষ্ট্র ও হংকং-এর অনেক শিশুর ওপরে পরীক্ষাটি করা হচ্ছে। অটিস্টিক শিশুদের মুখ থেকে নেওয়া নমুনা পরীক্ষা করে ১১ প্রজাতির ব্যাক্টেরিয়ার খোঁজ পেয়েছেন বিজ্ঞানীরা, যাদের উপস্থিতিই প্রমাণ করবে, শিশু অটিস্টিক কি না।

‘জার্নাল অফ ডেন্টিস্ট্রি’-তে এই গবেষণার খবর প্রকাশিত হয়েছে। গবেষকেরা দাবি করেছেন, এই পদ্ধতিতে অটিজম ৮১ শতাংশ নির্ভুলভাবে চিহ্নিত করা সম্ভব। হংকংয়ের অন্তত ৪৯ জন অটিস্টিক শিশুকে এইভাবেই চিহ্নিত করা হয়েছে। এই বিশেষ পদ্ধতিতে অটিজম নির্ণয় করার প্রক্রিয়াকে বলা হচ্ছে ‘মাইক্রোবায়োম বায়োমার্কার’।
অটিজমে আক্রান্ত শিশুদের মানসিক সমস্যার পাশাপাশি শারীরিক নানা সমস্যাও দেখা দেয়। যেমন পেটের রোগ সারতে চাইবে না, ঘন ঘন পেটখারাপ হবে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হবে। সে ক্ষেত্রে এমন ধরনের জীবাণুর সংক্রমণ হবে যা দেখেই রোগ ধরা যাবে। গবেষকেরা এই উপায়টিকেই বেছে নিয়েছেন। জানিয়েছেন, শিশুদের যদি নিয়মিত দন্ত পরীক্ষা করা হয়, তাহলে অনেক রোগ চিহ্নিত করা সম্ভব।

অটিজমের কোনো চিকিৎসাপদ্ধতি এখনো অবধি নেই। কোনো শিশুর মধ্যে অটিজমের লক্ষণ প্রকাশ পেলে নির্দিষ্ট কিছু থেরাপি করা হয়, যেমন— ‘অকুপেশনাল থেরাপি’, ‘স্পিচ থেরাপি’, ‘স্পেশ্যাল এডুকেটর লার্নিং থেরাপি’।

গবেষকেরা জানাচ্ছেন, গোড়াতেই যদি রোগ ধরা পড়ে, তাহলে তার চিকিৎসা কেমন হতে পারে, সে বিষয়ে আরও স্পষ্ট ধারণা পাওয়া যাবে। সেই লক্ষ্যেই এই গবেষণাটি করা হচ্ছে বলে জানিয়েছেন তারা।

সূত্র:টাইমস-অব-ই'ন্ডি'য়া

06/05/2025

অর্ডার করলেই পাচ্ছেন ১০% ছাড় এবং ডেলিভারি চার্জ সম্পূর্ণ ফ্রি

🧍আপনার সন্তানের সারাদিনের খাবারে সঠিক পুষ্টি নিশ্চিত করতে 🥣অর্গানিক হোমমেড সেরালাক।

🥣 আমাদের আর্গানিক হোমমেড সেরেলাক আপনার বাচ্চার সুস্বাস্থ্য, দৈহিক বৃদ্ধি ও মেধাবিকাশে সহায়তা করবে। এটি আপনার বাচ্চার দৈনিক শতকরা ৮০ থেকে ৯০ ভাগ পুষ্টি সঠিক চাহিদা পূরণ করবে ইনশাআল্লাহ। 😇

🥣 আমাদের অর্গানিক হোমমেড সেরেলাকটি তৈরি করা হয়েছে ২০ টি পুষ্টিগুণ সম্পন্ন উপাদান দিয়ে। এই সেরেলাকটির মধ্যে ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, মিনারেল, আইরন, প্রোটিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ওমেগা থ্রি ফ্যাটি আ্যসিডসহ প্রয়োজনীয় সকল পুষ্টিগুণ রয়েছে।

🚫খাবারটি রং ফ্লেভার এবং শতভাগ কেমিক্যাল মুক্ত।

🥣আমাদের অর্গানিক হোমমেড সেরেলাক খাওয়ার উপকারিতাঃ 👇
✅ বাচ্চার উচ্চতা ও ওজন বৃদ্ধি করবে।
✅ প্রতিদিনের পুষ্টি চাহিদা পূরণ করবে।
✅ বাচ্চার খাবারের রুচি বৃদ্ধি করবে।
✅ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করবে।
✅ স্মৃতি শিক্তি বৃদ্ধি করে।
✅ শিশুর রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রন করে।
✅ হজম শক্তি বৃদ্ধি করে।
✅ ভিটামিন ই, এ, বি-১, ও বি-২ এর ঘাটতি পূরন করে।

🥣এটি ৬ মাস থেকে ১০ বছরের বাচ্চাদের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি খাবার।😇

আপনার সন্তানের পুষ্টির ঘাটতি পুরণ করতে আমাদের 🥣অর্গানিক হোমমেড সেরালাক হতে পারে আপনার সন্তানের জন্য উত্তম সমাধান। 😇

👉সোনামনির সুস্বাস্থ ও পুষ্টির জন্য অর্ডার করতে কল করুন👇

কল করুন- 📞01701 752540

🚚(ডেলিভারি চার্জ সম্পূর্ণ ফ্রি)

26/04/2025

🤱শূন্য থেকে ছয় মাস বয়সের বাচ্চার যত্নে করণীয় ---

💁‍♀️মায়েরা জেনে নিন গুরুত্বপূর্ণ কিছু টিপস -

১. জন্মের পর প্রথম ৬ মাস শুধুমাত্র মায়ের দুধই বাচ্চার জন্য যথেষ্ট। এতে প্রয়োজনীয় পুষ্টি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং জলীয় উপাদান সবই থাকে।

২. নবজাতক দিনে প্রায় ১৬-১৮ ঘণ্টা ঘুমায়। শান্ত পরিবেশ ও নিয়মিত রুটিন অনুযায়ী ঘুমাতে দিন।

৩. বাচ্চার শরীর, জামা-কাপড়, বিছানার চাদর নিয়মিত পরিষ্কার করুন। নখ ছোট রাখুন, যাতে নিজে বা মা-বাবাকে আচড় না দেয়।

৪. নবজাতকের ত্বক খুবই সংবেদনশীল। অতিরিক্ত সাবান বা প্রসাধনী ব্যবহার না করে হালকা ও শিশুবান্ধব পণ্য ব্যবহার করুন।

৫. সময়মতো টিকা দেওয়াটা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সরকার নির্ধারিত ইপিআই টিকা শিডিউল অনুসরণ করুন।

৬. মা-বাবার কোলে থাকা, চোখে চোখ রাখা, মিষ্টি কথা বলা—এসব শিশুর মানসিক বিকাশে সাহায্য করে।

৭. বাচ্চারা কান্নার মাধ্যমেই তাদের প্রয়োজন বোঝায়—ক্ষুধা, ঘুম, অস্বস্তি কিংবা ভালোবাসার চাহিদা।

আপনার ছোট্ট সোনামণির যত্ন নিতে ভুলবেন না। মা-বাবার ভালোবাসা আর যত্নেই গড়ে ওঠে একটি সুস্থ ও সুন্দর ভবিষ্যৎ।🥰

👉আরো বিস্তারিত জানতে ভিজিট করুনঃ kidohealthyfood.com

অথবা কল করুন: 01701-752540

👉বাবুর যেকোনো সমস্যার সমাধান পেতে জয়েন করুনঃ https://www.facebook.com/groups/868692348201264

19/04/2025

গরমে সাধারণত বাচ্চারা কিছু খেতে চায় না। এ নিয়ে মা-বাবা দুশ্চিন্তায় পড়েন। আবার গরমকালে খাবারের মাধ্যমে বেশি অসুখ বিসুখ ছড়ায়। তাই বাচ্চাদের খাবারের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে।

💁‍♀️কয়েকটি বিষয়ে খেয়াল রাখুনঃ

বয়স অনুযায়ী খাবারঃ-

একেক বয়সী বাচ্চাদের পাকস্থলীর ধারণক্ষমতা একেক রকম। তাই অতিরিক্ত খাবার বাচ্চার উপকারের চেয়ে অপকার বয়ে আনতে পারে। এ জন্য বাচ্চার বয়স বুঝে তাকে ভাত, মাছ, ডিম, ডাল, মাংস, সবজি দিন। সহজপাচ্য খাবার দিন, এতে পেটের পীড়ার আশংকা কমে যায়।

খাবারে অতিরিক্ত মশলা পরিহারঃ

বাচ্চারা খেতে চায় না বলে অনেক মা খাবারকে সুস্বাদু করতে গিয়ে অতিরিক্ত তেল ও মসলা ব্যবহার করেন। এটি করা উচিত নয়। বাচ্চার খাবারে যথাসম্ভব কম মশলা ব্যবহার করতে হবে। অতিরিক্ত মশলা ও তেল সমৃদ্ধ খাবার বাচ্চার পেটের পীড়ার কারণ হতে পারে।

প্রচণ্ড গরমে বাচ্চারা অল্পতেই ঘেমে যায়। ঘামের ফলে প্রচুর পানি শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। তাই এই পানিশূন্যতা পূরণে বাচ্চাকে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করাতে হবে।

বাচ্চাকে বিশুদ্ধ পানির পাশাপাশি বিভিন্ন ফল ( তরমুজ, বেল, মাল্টা, লেবু, বাঙ্গি ) বা ফলের রস খাওয়াতে পারেন । তবে ফলের রস সরাসরি পান না করিয়ে পানি মিশিয়ে নেওয়া ভালো। তবে বাইরের দোকানের বা প্যাকেটজাত জুস বা ফলের রস খাওয়ানো থেকে বিরত থাকতে হবে।

দুধ বাচ্চাদের জন্য অত্যাবশ্যকীয় একটি খাবার যা ক্যালসিয়াম ও প্রোটিনের বড় উৎস। কিন্তু গরমে বাচ্চাদের জোর করে দুধ খাওয়ালে অনেক বাচ্চাই তা হজম করতে পারে না বা অস্বস্তিবোধ করে। যদি বাচ্চা গরমে দুধ খেতে না চায় তবে জোর না করে এর পরিবর্তে টক দই, মিল্ক সেক অথবা লাচ্ছি বানিয়ে দিতে পারেন।

👉আরো বিস্তারিত জানতে ভিজিট করুনঃ Kidohealthyfood.com

অথবা কল করুন: ০১৭০১৭৫২৫৪০

👉বাবুর যেকোনো সমস্যার সমাধান পেতে জয়েন করুনঃ https://www.facebook.com/groups/868692348201264

31/03/2025

• ঈদ মুবারক •

25/03/2025

🎁 ঈদের আনন্দ এবং শপিংয়ের মাঝে সোনামণির খাবারের কথা মনে আছে তো? 👶💛

শুধু জামাকাপড় নয়, আপনার সন্তানের স্বাস্থ, পুষ্টিও যেন ঈদে পরিপূর্ণ থাকে!

👉 ঈদের আগেই সোনামণির খাবার হাতে পেতে চাইলে আগামীকালকের মধ্যে অর্ডার কনফার্ম করে ফেলুন!

13/03/2025

আলহামদুলিল্লাহ😇

আমাদের একজন সম্মানিত কাস্টামারের মতামত😇

👉সোনামনির সুস্বাস্থ ও পুষ্টির জন্য অর্ডার করতে ক্লিক করুন👇

https://kidohealthyfood.com/step/organic-cerelac/

অথবা কল করুন- 📞01701 752540

🚚(হোম ডেলিভারি চার্জ সম্পূর্ণ ফ্রি)

✅ কিডো হেলদি ফুড—শিশুর সুস্থতার সেরা সঙ্গী!