Tots kids

14/08/2025

🌟 নিজের জন্য সময় নিন! 🌟

"শেষবার কখন সত্যিই নিজের জন্য থামলেন?"

তানিয়া সারাদিন দৌড়ে চলত—অফিস, বাজার, পরিবার…
একদিন হঠাৎ মাথা ঘুরে সে হাসপাতালে! 🏥

ডাক্তার বললেন—

> “নিজের জন্যও বাঁচুন। শরীর আর মন দুটোই গুরুত্বপূর্ণ।”

💡 তার ছোট ছোট পরিবর্তন:
☀ ১০ মিনিট ধ্যান
📚 সপ্তাহে একদিন বই পড়া
☕ চায়ের কাপ নিয়ে নীরব সময়
📵 রাতের ফোন দূরে রেখে ঘুম

কয়েক সপ্তাহ পর…
✨ মন শান্ত, চোখে নতুন আলো
✨ শরীর হালকা, হাসি ফিরে এসেছে

🔥 মেসেজ:
নিজেকে ভালোবাসুন—আপনি গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি ভালো থাকলেই চারপাশও সুন্দর হয়।

📌 ক্যাপশন:
"নিজের জন্য থামুন, নিজের সুখে বিনিয়োগ করুন।" 💙
...মারুফা চৌধুরী

14/08/2025

শোন মেয়ে ,উঠে দাঁড়াও।
মনের উপর লোহার শক্ত বর্ম পরে নাও। যেন , কোনো ধারালো তীর তোমায় আঘাত করলে ,তুমি ক্ষতবিক্ষত আর না হও।
এই সমাজ তোমায় দেখে ,তোমার গল্প শুনে ,চুপে চুপে হাসবে। তুমি ওদের হাসতে দাও। নিজের পৃথিবী গড়।
শান্তি পাবে। কারো জন্য কান্না করে ,নিজের মূল্যবান চোখের জল নষ্ট করো না। নিজের পৃথিবীতে হাসো,খেলো।
আর কত ময়না ,টিয়া হয়ে থাকবে।এবার,ঈগল হও। মুক্ত আকাশে
উড়াল দাও।..........মারুফা চৌধুরী।

09/11/2021

plz give like and share my page.
Thanks in advance.

Quality products in cheapest price is our motto.