14/06/2026
পিএমডিডি (PMDD) বা প্রি-মেনস্ট্রুয়াল ডিসফোরিক ডিসঅর্ডার হলো প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম (PMS)-এর একটি অত্যন্ত গুরুতর রূপ। পিরিয়ড বা মাসিকের ১-২ সপ্তাহ আগে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে এটি দেখা দেয় এবং এটি তীব্র মানসিক ও শারীরিক কষ্টের সৃষ্টি করে, যা স্বাভাবিক দৈনন্দিন জীবনকে মারাত্মকভাবে ব্যাহত করে।
▶️পিএমডিডি (PMDD): এর লক্ষণগুলো পিএমএস-এর তুলনায় অনেক বেশি তীব্র হয়। এটি একজন নারীর পেশাগত ও সামাজিক জীবনকে মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। পিএমডিডি-তে বিষণ্ণতা, রাগ ও উদ্বেগের মতো মানসিক উপসর্গগুলো প্রধান ভূমিকা পালন করে।
★অতিরিক্ত বিরক্তি, রাগ বা অন্য মানুষের সাথে ঘন ঘন মতবিরোধ।
★তীব্র বিষণ্ণতা, হতাশা বা নিজেকে মূল্যহীন মনে হওয়া।
★হঠাৎ মুড সুইং (Mood Swings) বা কান্নাকাটি করার প্রবণতা।
★অতিরিক্ত উদ্বেগ বা আতঙ্ক।
★কোনো কাজে মনোযোগ দিতে না পারা বা স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়া।
★দৈনন্দিন কাজকর্মে আগ্রহ হারিয়ে ফেলা।
★চিৎকার - চেচামেচি, ভাঙচুর করা
মোট কথা, নিজেকে কোনোভাবেই নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হয় না। এক হলো নিয়ন্ত্রণ করা যায় না, সেই সাথে এসব কারণে তীব্র কষ্ট ফিল হতে থাকে যা কাউকে বোঝানো অসম্ভব।
▶️কারণঃ
পিএমডিডি-এর সুনির্দিষ্ট কারণ এখনো অজানা। তবে চিকিৎসাবিজ্ঞানীদের মতে, স্বাভাবিক মাসিক চক্রের সময় হরমোনের স্বাভাবিক ওঠানামার প্রতি মস্তিষ্কের অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়ার কারণে এটি ঘটে। হরমোনের এই পরিবর্তন মস্তিষ্কে সেরোটোনিন (Serotonin) নামক নিউরোট্রান্সমিটারের ঘাটতি তৈরি করতে পারে, যা মেজাজ ও আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করে।
লেখাঃ
গুগুল এবং বিভিন্ন বিশেষজ্ঞদের থেকে জেনে লেখা।
