Kamrul HASAN

17/01/2026

゚viralシfypシ゚viralシalシ

28/11/2025

সম্ভবত একটা দু:সংবাদের অপেক্ষায় পুরো বাংলাদেশ।।

02/09/2025

https://vt.tiktok.com/ZSAsPT4b9/

Check out Kamrul Hassan’s video.

04/07/2025

https://www.facebook.com/profile.php?id=100054942862265

This is my Channel about Food ,Travel & Music .. Which incudes in my life's journey .. So be a part

01/06/2025

24/05/2025

সুন্দর মনের মানুষেরা সবসময় অন্যের ভালো চায়, তাই তাদের চারপাশে সবসময় ভালোবাসা থাকে। আর মিথ্যে দিয়েও সেই সুন্দর মনের মানুষদেরকে কখনো চাপা দিয়ে রাখা যায় না।

04/01/2025

@ও আমার আয়াত সোনা

07/12/2024

তোমরা তাদের অবদান কে
কিভাবে অস্বীকার করবে ?
কেউ ফুটবল খেলতেন
ব্রিজ বানাতেন
রাস্তার পিলার সরাতেন
কেউ কৃষকের ধান কাটতেন
ঘাস কাটতেন
মাছ ধরতেন
তোমরা তাদের অবদান কে
কিভাবে অস্বীকার করবে ?

28/09/2024

30/01/2024

সন্ধ্যার নাস্তা হিসেবে পুষ্টিগুণে ঠাসা,হাইপ্রোটিন আর কম কার্বযুক্ত একটি আইটেম ছোলা মাখা-----
কীভাবে বানাবেন:-
সারারাত বা ৬-১২ ঘন্টা ছোলা ভিজিয়ে রেখে সেটাকে স্বাদমতো লবণ দিয়ে সিদ্ধ করে নিতে হবে তারপর তার সাথে টমেটো, ধনিয়াপাতা,পেয়াজ, কাচামরিচ দিয়ে মেখে নিলেই তৈরি দারুণ মজাদার ও সহজ একটি সন্ধ্যার নাস্তা।।
🚩যারা ওজন কমানোর ডায়েট করেন বা ডায়াবেটিস পেশেন্ট অথবা জিম করে থাকেন তারা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চেষ্টা করেন যে মোটামুটি ভাবে হাই প্রোটিন ও লো কার্ব সমৃদ্ধ যেকোনো একটি সন্ধ্যার নাস্তা গ্রহণ করার তাদের জন্য এটি একটি বেস্ট অপশন হতে পারে 🚩Kamrul Hassan

29/01/2024

Enter ỹõũr̃ phn lock 😒🫢
① ② ③
④ ⑤ ⑥
⑦ ⑧ ⑨
⓪