https://www.facebook.com/123254764196454/

Tiny Tots

Directions

Healthy food and exclusive goods for you.

26/10/2026

৬ মাসের ঊর্ধ্বে শিশুর জন্য মাংসের খাবারের আইটেম
চিকেন স্যুপ (Chicken Soup)
চিকেন খিচুড়ি (Chicken Khichuri)
চিকেন পিউরি (Chicken Puree)
চিকেন স্টু (Chicken Stew)
চিকেন ও ভেজিটেবল ম্যাশ (Chicken & Vegetable Mash)
চিকেন বল (Chicken Balls — নরম করে তৈরি)
চিকেন কাটলেট (Chicken Cutlet — নরম, লবণ ছাড়া)
চিকেন নাগেটস (Homemade Chicken Nuggets — নরম করে তৈরি)
বিফ স্যুপ (Beef Soup)
বিফ খিচুড়ি (Beef Khichuri)
বিফ পিউরি (Beef Puree)
বিফ ও ভেজিটেবল ম্যাশ (Beef & Vegetable Mash)
চিকেন ও কুমড়ার ম্যাশ (Chicken & Pumpkin Mash)
চিকেন ও ডালের খিচুড়ি (Chicken & Lentil Khichuri)
শিশুর খাবার তৈরির জরুরি নিয়ম
৬ মাস পূর্ণ হলে অল্প পরিমাণে পরিপূরক খাবার শুরু করুন।
মাংস সম্পূর্ণ সিদ্ধ করে নরম ও শিশুর উপযোগী টেক্সচারে দিন।
লবণ, চিনি, ঝাল ও অতিরিক্ত মসলা দেবেন না।
হাড়, কাঁটা ও শক্ত টুকরা সম্পূর্ণ সরিয়ে ফেলুন।
শিশুকে বসিয়ে সামনে থেকে নজর রেখে খাওয়ান।
নাগেটস, কাটলেট বা বলের মতো খাবার শক্ত বা শুকনো করবেন না; দম আটকে যাওয়ার ঝুঁকি এড়াতে নরম করে দিন।

15/10/2026

🌿 শিশুর ত্বকের যত্ন💗

নরম ত্বক, সুস্থ ভবিষ্যৎ

👶 ১. নিয়মিত পরিষ্কার রাখুন
প্রতিদিন হালকা গরম পানিতে শিশুকে গোসল করান এবং শিশুর জন্য উপযোগী মাইল্ড বেবি ওয়াশ ব্যবহার করুন।

🧴 ২. ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
গোসলের পর শিশুর ত্বক আলতো করে মুছে বেবি-ফ্রেন্ডলি ময়েশ্চারাইজার লাগান, যাতে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে।

👕 ৩. নরম কাপড় পরান
শিশুর জন্য সুতি ও নরম কাপড় বেছে নিন। খুব আঁটসাঁট বা খসখসে কাপড় এড়িয়ে চলুন।

🧼 ৪. কোমলভাবে যত্ন নিন
শিশুর ত্বক খুবই সংবেদনশীল। তাই ত্বকে জোরে ঘষাঘষি করবেন না এবং সুগন্ধিযুক্ত বা কড়া রাসায়নিকযুক্ত প্রসাধনী এড়িয়ে চলুন।

☀️ ৫. সূর্যের তাপ থেকে সুরক্ষা দিন
শিশুকে দীর্ঘক্ষণ সরাসরি রোদে রাখবেন না। বাইরে গেলে ছায়া, উপযুক্ত পোশাক ও বয়স অনুযায়ী চিকিৎসকের পরামর্শে সানপ্রোটেকশন ব্যবহার করুন।

🌸 ৬. র‍্যাশ ও অ্যালার্জির লক্ষণ খেয়াল করুন
ত্বকে লালচে দাগ, র‍্যাশ, চুলকানি বা অস্বাভাবিক জ্বালাপোড়া দেখা দিলে কারণ বুঝতে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

🌙 ৭. ভালো ঘুম, সুস্থ ত্বক
শিশুর পর্যাপ্ত ঘুম, পরিষ্কার পোশাক এবং নিয়মিত কোমল যত্ন তার সামগ্রিক সুস্থতায় সহায়তা করে।

💙 ছোট্ট ত্বক, বড় যত্ন — TinyTots 💗

আপনার সোনামণির কোমল ত্বকের যত্ন হোক ভালোবাসা, নিরাপত্তা ও সঠিক পরিচর্যায়।

06/10/2026

Foldable hand fan
Most demanding products..
Inbox for order

26/09/2026

order for inbox us

02/09/2026

বাদাম (বিশেষ করে কাঠবাদাম/Almond) পরিমিত খেলে বেশ কিছু উপকার হতে পারে:
❤️ হৃদ্‌স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে — এতে ভালো ধরনের ফ্যাট থাকে।
🧠 মস্তিষ্কের জন্য উপকারী — ভিটামিন E, ম্যাগনেশিয়াম ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদান আছে।
💪 প্রোটিন ও শক্তির ভালো উৎস — শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে।
🦴 হাড়ের স্বাস্থ্যে সহায়ক — ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম থাকে।
🩸 রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে — ফাইবার, ফ্যাট ও প্রোটিন থাকার কারণে।
⚖️ ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে — পেট ভরা অনুভূতি বাড়ায়, তবে ক্যালরি বেশি হওয়ায় পরিমাণ গুরুত্বপূর্ণ।

👉 দিনে এক মুঠো, প্রায় ২০–৩০ গ্রাম (১৫–২০টি কাঠবাদাম) যথেষ্ট।

26/08/2026

🌿 খেজুরের উপকারিতা—

শক্তি বাড়ায়: খেজুরে প্রাকৃতিক চিনি থাকে, যা শরীরে দ্রুত শক্তি যোগাতে সাহায্য করে।
হজমে সহায়তা করে: খেজুরে থাকা ফাইবার হজমশক্তি ভালো রাখতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সাহায্য করে।
রক্তস্বল্পতায় সহায়ক: খেজুরে কিছু আয়রন থাকে, যা শরীরে রক্ত তৈরির প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে।
হৃদযন্ত্রের যত্ন নেয়: খেজুরে থাকা পটাশিয়াম হৃদযন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যক্রম ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে।
মস্তিষ্কের জন্য উপকারী: খেজুরের বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান মস্তিষ্কের স্বাভাবিক কার্যকারিতা ও স্মৃতিশক্তি বজায় রাখতে সহায়ক।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতায় সহায়তা করে: খেজুরে থাকা বিভিন্ন ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা সমর্থন করে।
হাড় ও দাঁত মজবুত রাখতে সহায়তা করে: খেজুরে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাসের মতো খনিজ থাকে, যা হাড় ও দাঁতের জন্য প্রয়োজনীয়।

খেজুর হলো খেজুর গাছের মিষ্টি ও পুষ্টিকর ফল, যা প্রাকৃতিক শর্করা, ফাইবার, ভিটামিন ও বিভিন্ন খনিজ উপাদানের ভালো উৎস।
👉সুস্থ থাকতে প্রতিদিন কিছু খেজুর খাই।

24/08/2026

🌿 ছোট শিশুদের মাছের তৈরি কিছু সুস্বাদু খাবার।

18/08/2026

🌿 শিশুর চুলের যত্ন -
সপ্তাহে ২ দিন কুসুম গরম পানিতে শ্যাম্পু করুন
চুল আঁচড়ানোর আগে হালকা তেল দিন
ভেজা চুল জোরে মুছবেন না, নরম তোয়ালে দিয়ে চেপে পানি মুছুন।

✳️ চুল টেনে বাঁধবেন না, রোদে শুকাবেন না, মাসে ১ বার হালকা ট্রিম করুন -

09/08/2026

Order for inbox our page

01/08/2026

🌿 ৬ মাসের শিশুর জন্য মাছের আইটেম তৈরির সহজ নিয়ম

➡️ ৬ মাসে প্রথমবার মাছ শুরু করলে অল্প পরিমাণে দিন এবং একবারে একটি নতুন খাবার পরিচয় করান। সব সময় কাঁটা সম্পূর্ণ তুলে ফেলুন এবং লবণ, চিনি, মধু বা ঝাল মসলা যোগ করবেন না।

১. ফিশ পিউরি
উপকরণ:
২০–৩০ গ্রাম কাঁটাবিহীন মাছ (রুই/কাতলা/স্যামন ইত্যাদি)
২–৩ টেবিল চামচ পানি বা মায়ের দুধ/ফর্মুলা
প্রস্তুত প্রণালী:
মাছ ভালোভাবে ধুয়ে সম্পূর্ণ সেদ্ধ বা স্টিম করুন।
সব কাঁটা তুলে ফেলুন।
ব্লেন্ড করে বা চামচ দিয়ে মিহি করে নিন।
প্রয়োজনে পানি বা মায়ের দুধ/ফর্মুলা মিশিয়ে পাতলা করুন।
TinyTots
২. ফিশ খিচুড়ি
উপকরণ:
১ টেবিল চামচ চাল
১ চা চামচ মুগ ডাল
২০ গ্রাম মাছ
সামান্য গাজর বা কুমড়া
প্রস্তুত প্রণালী:
চাল, ডাল ও সবজি একসঙ্গে নরম করে রান্না করুন।
মাছ আলাদা করে সেদ্ধ করে কাঁটা তুলে নিন।
সব একসঙ্গে মিশিয়ে ভালোভাবে চটকে বা ব্লেন্ড করে পরিবেশন করুন।

৩. ফিশ স্যুপ
উপকরণ:
২০–৩০ গ্রাম মাছ
১ কাপ পানি
সামান্য গাজর
প্রস্তুত প্রণালী:
মাছ ও গাজর একসঙ্গে সেদ্ধ করুন।
মাছের কাঁটা তুলে ফেলুন।
সব ব্লেন্ড করে পাতলা স্যুপ তৈরি করুন।

৪. ফিশ-আলু ম্যাশ
উপকরণ:
১টি ছোট সেদ্ধ আলু
২০ গ্রাম সেদ্ধ মাছ
প্রস্তুত প্রণালী:
আলু ম্যাশ করুন।
মাছের কাঁটা তুলে মিহি করে নিন।
দুটো ভালোভাবে মিশিয়ে নরম করে পরিবেশন করুন।

৫. ফিশ-ভেজিটেবল পিউরি
উপকরণ:
২০ গ্রাম মাছ
গাজর, কুমড়া বা লাউ (সামান্য)
প্রস্তুত প্রণালী:
মাছ ও সবজি একসঙ্গে স্টিম বা সেদ্ধ করুন।
মাছের কাঁটা সম্পূর্ণ তুলে ফেলুন।
ব্লেন্ড করে মসৃণ পিউরি তৈরি করুন।
TinyTots
৬. ফিশ-ওটস পোরিজ
উপকরণ:
২ টেবিল চামচ ওটস
২০ গ্রাম মাছ
½ কাপ পানি
প্রস্তুত প্রণালী:
ওটস নরম করে রান্না করুন।
মাছ সেদ্ধ করে কাঁটা তুলে মিহি করুন।
ওটসের সঙ্গে মিশিয়ে প্রয়োজনে ব্লেন্ড করে পরিবেশন করুন।
গুরুত্বপূর্ণ:
সপ্তাহে ১–২ বার অল্প পরিমাণে মাছ দিয়ে শুরু করুন।
নতুন খাবার দেওয়ার পর ২–৩ দিন শিশুর কোনো অ্যালার্জির লক্ষণ (র‍্যাশ, বমি, শ্বাসকষ্ট ইত্যাদি) আছে কি না লক্ষ্য করুন।

খাবার সব সময় তাজা ও ভালোভাবে রান্না করা হওয়া উচিত।

Address

Manikganj
1800

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tiny Tots posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.