Baby Concern

09/08/2023

যারা বাচ্চা নেয়ার জন্য চেষ্টা করছেন ভিডিওটি তাদের জন্য।

24/07/2023

আপনার সন্তানের বৃদ্ধি ঘটছে কীভাবে
এই সময়টি আপনার সন্তানের বিকাশের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। প্রথম তিন মাসে আপনার সন্তানের শরীর আকার নিতে শুরু করে। এসব প্রাথমিক অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ এবং শারীরিক বিকাশের মধ্যে রয়েছে:

মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ড
কানের ভেতরের অংশ
কার্ডিয়াক টিস্যু
যৌনাঙ্গ
আঙ্গুলের নখ
যকৃৎ
চোখের পাতা
অগ্ন্যাশয়
কিডনি
হাত, পা এবং অন্যান্য অঙ্গগুলোর জন্য কার্টিলেজ
মুখ, চোখ এবং নাকের পেশী
আঙুল এবং পায়ের আঙ্গুল
শ্বাসতন্ত্র
ভ্রূণের বৃদ্ধি বিভিন্ন কারণে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। তবে প্রথম তিনমাসের সময়, প্রথম মাসের শেষে আপনার সন্তান প্রায় ০.৬৪ সেন্টিমিটার (০.২৫ ইঞ্চি) [(চালের দানার চেয়ে ছোট)] লম্বা হবে এবং ১২ সপ্তাহের শেষে এটি বেড়ে প্রায় ১০ সেন্টিমিটার (৪ ইঞ্চি) হবে ও ওজন হবে ২৮ গ্রাম [ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক থেকে প্রাপ্ত তথ্য]। আপনার নিজ দেশের তথ্যের জন্য, অনুগ্রহ করে আপনার স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ে খোঁজ নিন।



স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে আমার কখন দেখা করা উচিত?
যতটা তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করা উচিত। তবে, গর্ভাবস্থার প্রথম ১২ সপ্তাহের মধ্যে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কমপক্ষে একবার দেখা করার জন্য সময় নির্ধারণ করা উচিত। আপনার নিজ দেশে পরামর্শের জন্য, অনুগ্রহ করে আপনার দেশের স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় বা স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের সাথে যোগাযোগ করুন।

24/07/2023

গর্ভাবস্থায় কোন কোন খাবার এড়িয়ে চলা উচিত?
গর্ভবতী মায়েদের নির্দিষ্ট কিছু খাবার থেকে অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি থাকে। আর তা গর্ভধারণ সংক্রান্ত জটিলতা তৈরি করতে পারে। গর্ভধারণকালে আপনাকে যেসব খাবার এড়িয়ে চলতে হবে:

কাঁচা, পাস্তুরায়ন ছাড়া দুধ এবং ওই ধরনের দুধ থেকে তৈরি কোমল পনির। এগুলোতে লিসটেরিয়া নামের এক ধরনের ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে, যা লিসটেরিওসিস নামের এক ধরনের রোগ তৈরি করতে পারে।
মেয়াদোত্তীর্ণ খাবার। কারণ সেগুলোতে ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে।
কাঁচা ও পুরোপুরি রান্না না হওয়া মাংসজাত পণ্য যেমন সসেজ ও কোল্ড কাট। এগুলোতে টোকসোপ্ল্যাজমা গনডির মতো পরজীবী এবং সালমোনিলা ও লিসটেরিয়ার মতো ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে।
কাঁচা মাছ ও সিফুড। কারণ এগুলোতে উচ্চমাত্রায় ব্যাকটেরিয়া ও পরজীবী থাকতে পারে।
কিছু মাছে উচ্চ মাত্রায় পারদ (মার্কারি) থাকে এবং এগুলো এড়িয়ে চলতে হবে। বেশির ভাগ শিকারি মাছ যেমন হাঙ্গর, সোর্ড ফিশ, মার্লিন ও কিং ম্যাককেরেলে মার্কারি বেশি থাকে।
স্মোকড কিন্তু রান্না না করা মাছ যেমন, স্মোকড স্যালমন।
রান্না না করা অঙ্কুরিত বীজ, খাদ্যশস্য ও শিম। কাঁচা মূলা, শিম ও আলফালফার বীজ এবং রেডি-টু-ইট সালাদ এসব খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। কারণ এগুলোতে লিসটেরিয়া, সালমোনিলা ও ই. কোলির মতো ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে।
কাঁচা বা কম সিদ্ধ ডিম। এতে সালমোনিলা ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে।
যকৃত (লিভার) ও অন্যান্য অঙ্গের মাংস। যকৃতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকলেও এটা গর্ভধারিণী নারীদের খেতে বলা হয় না। কারণ এতে উচ্চমাত্রায় ভিটামিন ‘এ’ থাকে এবং এই মাংসে বিষক্রিয়ার ঝুঁকি থাকে।

24/07/2023

বাংলাদেশ
টোগল নেভিগেশন
ব্যাখ্যাকারী
আপনার প্রথম তিনমাসের নির্দেশিকা
গর্ভাবস্থার প্রথম ১৩ সপ্তাহের জন্য পরামর্শ
ইউনিসেফ

অভিনন্দন - আপনি মা হতে চলেছেন! বাবা বা মা হওয়া একটি রোমাঞ্চকর এবং ফলপ্রসূ অভিজ্ঞতা। তবে মাঝে মাঝে এটিকে অপ্রতিরোধ্য মনে হতে পারে এবং আপনার মনে সম্ভবত অনেক ধরনের প্রশ্ন আসতে পারে। এটা প্রত্যাশিত এবং গর্ভাবস্থায় এই নির্দেশিকাটি আপনার সবচেয়ে প্রয়োজনীয় সহযোগী হবে বলে আমরা মনে করি। গর্ভাবস্থার প্রথম ১৩ সপ্তাহ সময় আপনার শরীর ক্রমশঃ বাড়তে থাকবে এবং পরিবর্তিত হবে। ঠিক একইভাবে আপনার সন্তানের ক্ষেত্রেও এমনটি হবে। আপনারা যেহেতু একসাথে এই আশ্চর্যজনক যাত্রা শুরু করেছেন, সেহেতু যেসব বিষয় আপনাকে জানতে হবে সেগুলো এখানে রয়েছে।

আপনি কেমন বোধ করছেন

আপনার সন্তানের বৃদ্ধি ঘটছে কীভাবে

যেসব বিষয়ে আপনাকে খেয়াল রাখতে হবে

07/06/2022

প্রেগন্যান্ট না হয়েও পিরিয়ড বন্ধ থাকে যে কারণে...

07/06/2022

বাচ্চা নিতে চাইলে করনীয়, গর্ভবতী হওয়ার সহজ উপায়...

25/04/2022

অনেক চেষ্টা করেও বাচ্চা হচ্ছে না, কি করনীয়...

14/10/2021

গর্ভাবস্থায় কোন কাজগুলো করবেন আর কোন কাজগুলো করবেন না...

14/10/2021