03/05/2026
সানস্ক্রিন শুধু বাইরে গেলে ব্যবহার করার জিনিস না। এটা ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে রক্ষা করে। নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বকে কালো দাগ, ট্যান, পিগমেন্টেশন এবং আগেভাগে বয়সের ছাপ পড়া কম হয়।
সানস্ক্রিন ব্যবহার করার নিয়ম হলো সকালে ফেসওয়াশ বা ক্লিনজার দিয়ে মুখ ভালো করে পরিষ্কার করবেন, তারপর টোনার দিয়ে স্কিনের পিএইচ ব্যালান্স ঠিক করবেন(যদি এটা ব্যবহার করেন), এরপর সিরাম ব্যবহার করে পুষ্টি দেবেন, তারপর ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে স্কিনকে নরম ও হাইড্রেটেড রাখবেন। এরপর দুই আঙুল পরিমাণ সানস্ক্রিন মুখে ভালোভাবে লাগাতে হবে। বাইরে যাওয়ার ১৫–২০ মিনিট আগে লাগানো ভালো। বাইরে থাকলে ২–৩ ঘণ্টা পর আবার ব্যবহার করতে হয়।
সবাইকে সব সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হয় না। যারা সারাদিন ঘরে থাকে, রোদে যায় না, তাদের জন্য এটা বাধ্যতামূলক না। তবে যারা বাইরে যায় বা রোদে কাজ করে তাদের জন্য এটা খুবই দরকার।
নিকাব পরে বাইরে গেলে যদি পুরো মুখ ভালোভাবে ঢেকে থাকে এবং রোদ সরাসরি না লাগে, তাহলে সাধারণত সানস্ক্রিন লাগানোর প্রয়োজন নেই। কিন্তু মুখের কিছু অংশ খোলা থাকলে শুধু সেই অংশে লাগানো ভালো।
তবে,যদি ঘরে জানালা দিয়ে রোদ আসে গায়ে রোদ লাগে সেক্ষেত্রে লাগাতে পারেন।
যারা অনেক সময় ফোন বা ল্যাপটপ ব্যবহার করে, তাদের ক্ষেত্রে সরাসরি রোদ না লাগলেও স্কিনে হালকা ডালনেস আসতে পারে। তাই চাইলে হালকা সানস্ক্রিন ব্যবহার করা যায়, তবে এটা বাধ্যতামূলক না।
রান্না করার সময় সাধারণত সানস্ক্রিন লাগানোর দরকার নেই, কারণ সেখানে UV রশ্মি সরাসরি লাগে না। তবে যদি রান্নাঘরে বড় জানালা দিয়ে রোদ আসে এবং মুখে সরাসরি আলো পড়ে, তখন ব্যবহার করা ভালো।
বর্তমানে বাজেট ফ্রেন্ডলি একটি ভালো অপশন হলো Skin’O Sunscreen। এটি স্কিনে হালকা লাগে, স্টিকি ফিল দেয় না এবং সবচেয়ে ভালো বিষয় হলো এতে white cast পড়ে না। বাংলাদেশের আবহাওয়ার জন্য এটি ব্যবহার করা সহজ এবং অনেকের জন্য উপযোগী।এবং দামও আলহামদুলিল্লাহ অনেক কম।
সানস্ক্রিন আসলে একটা প্রোটেকশন, তাই নিজের লাইফস্টাইল অনুযায়ী ঠিকভাবে ব্যবহার করলেই ত্বক ভালো রাখা যায়।
প্রাইস কমেন্ট এ দেয়া আছে।