18/07/2026
On entend tellement de choses sur le sport qu’on ne sait plus toujours quoi croire.
Alors avec , mon coach à , on répond à quelques idées reçues : les abdos, les squats, les charges lourdes, la perte de graisse… Bref, tout ce qu’on entend (trop) souvent.
Vous en connaissez d’autres ?