Kangatraining Meetjesland & Gent

03/08/2020

👀👶👣 HEY BABY 👣👶👀
Ze hield ons lang in spanning, maar nu kan ik jullie eindelijk voorstellen aan mijn nieuwe Co-trainster: Rosalie 😍

Wij genieten nu eerst even van elkaar en zien jullie hopelijk in oktober/november terug! 💃🏿

10/03/2020

De lessen lagen al een tijdje stil, maar helaas moet ik jullie vertellen dat mijn be**enprobleempje wel al beter is, maar nog niet goed genoeg om pijnvrij Kangatraining te kunnen geven. Aangezien ik mezelf niet wil forceren, zullen de lessen dus voorlopig niet meer doorgaan.
Heb je wel nog interesse om mee te doen?
* Volg dan deze pagina EN/OF
* Stuur een mailtje naar [email protected] om op de hoogte te blijven van nieuwe lessen

De andere activiteiten van Het Buidelkonijn & De Geboortecoach gaan wel gewoon door, dus check ook zeker Het Buidelkonijn - De Geboortecoach om meer te weten over babydragen, Dunstan Babytaal, mijn begeleiding als doula of coaching.

06/03/2020

Dit is waarom we bij Kangatraining de middenrifademhaling aanleren en je er tijdens de les ook regelmatig aan herinneren! Heel ons programma is erop gericht de be**enbodem na de bevalling te herstellen terwijl je je hele lichaam terug fit maakt. Ademen op de juiste manier is daar een essentieel onderdeel van.
Adem jij met je volledige bovenlichaam? Of vooral met de borst?
**enbodem

08/02/2020

Opgepast: GEEN Kangatraining morgen. Mijn be**en overleefde de Kraambeurs amper vandaag en vraagt wat extra rust.

03/02/2020

Nu zaterdag is het weer zover: Kraambeurs in AZ Alma in Eeklo. Uiteraard ben ik ook weer van de partij.
Aan mijn st***je kan je terecht voor vragen over dragen, Kangatraining, wat een doula is en voor jou kan betekenen, Dunstan Babytaal, ...

Verder kan je een rondleiding op materniteit en op het verloskwartier meepikken, kennismaken met het vroedvrouwenteam van AZ Alma, en nog vele andere aanbieders ontmoeten met een aanbod voor jonge ouders en baby's.

Meer info over de kraambeurs vind je hier:
https://www.facebook.com/events/116234079713398/

30/01/2020

Zondag verwennen mijn heerlijke doula-vriendinnetjes mij - en nog 2 andere doula-vriendinnetjes - tijdens een mother blessing. Daarom zal de les NIET door gaan. Ik ga mij helemaal onderdompelen in de allesomvattende liefde van deze vrouwencirkel 🥰
Wil je graag weten wat een mother blessing is?

Wat kun je doen als alternatief op een babyshower? Een Mother's Blessing is een viering die zich meer richt op de zwangere vrouw.

28/01/2020

Dat je verandert als je moeder bent geworden, is niet vreemd. Je lichaam is anders en je leven ziet er anders uit dan voorheen. Soms is het zoeken naar balans.

Weet dat je niet alleen bent en dat er andere moeders zijn die ook moeten wennen aan hun nieuwe ik. Zoek elkaar op en wees er voor elkaar.

[met dank aan Kangatraining Spijkenisse]

24/01/2020

Kangatraining, de tofste postnatale workout: Mama wordt fit, terwijl baby in de drager zit!

Wist je dat je al kan meedoen vanaf 6 weken na je bevalling (10 weken bij keizersnede). En je mee kan doet tot ongeveer 2,5 jaar?

Wist je ook dat onze oefeningen aangepast zijn aan jouw lichaam dat aan het bekomen is van de zwangerschap en bevalling? Daarom gaan we niet springen, doen we geen sit-ups en gaan we geen push-ups doen.
We trainen de buik, rug, billen, armen én be**enbodem op andere manieren. Manieren die veilig zijn na je bevalling.

Bij Kangatraining geloven dat op de correcte manier terug aan het herstel van je lichaam werken essentieel is om na je zwangerschap terug goed te kunnen functioneren. Daarom raden we ook aan dat je voordat, of gelijklopend met onze trainingen ook naar de postnatale kine gaat.

Welkom, elke zondag in de sporthal van Eeklo, na inschrijving via: https://kangatraining.be/be_nl/instructor/SaraStappers/booking/1413

https://vimeo.com/211123772

Our first class with lovely mummies and gorgeous babies enjoying their special bonding and exercising time together.