Mamas&wawas

13/05/2025

✨Querida mamá:

Te sientes agotada de sostenerlo todo? 🏋🏻‍♀️
¿Te cuesta encontrar un momento solo para ti, sin culpas ni pendientes?💆🏻‍♀️
Mayo es el mes de las madres, pero ¿quién cuida de nosotras cuando maternar se vuelve tan intenso?🏃🏻‍♀️

Te invito a un círculo 🪻 íntimo de mujeres, un refugio semanal para reconectar contigo desde el cuerpo, la respiración, la palabra compasiva y el descanso real. 💞

“Volver a mí: un círculo para mujeres que maternan y sostienen”
Es un espacio cálido y guiado para mujeres que cuidan, que maternan (hijos de 0 a 5 años o cualquier etapa desafiante), que necesitan una pausa sin exigencias.🫶🏻

Incluye:
🍀4 encuentros presenciales (14, 21, 28 de mayo y 4 de junio)

🦄Prácticas de yoga suave, respiración, EFT tapping y Comunicación No Violenta

📝Guías descargables para continuar en casa

💌Grupo privado de WhatsApp con mensajes semanales de autocuidado

🎁Ritual de cierre con regalo simbólico

🌟Posibilidad de una mini sesión individual con Andrea (cupos limitados)

Cuándo: Miércoles 10:00 a 12:00

Dónde: Sala de mamas&wawas (zona Achumani, se comparte dirección exacta al confirmar)

Cupo: Máximo 10 a 12 mujeres

Aporte por el ciclo completo: Bs. 300 (precio anticipado hasta el 10 de mayo) / Bs. 360 después

Para inscribirte o consultar:
Escríbeme por privado o al WhatsApp 591-67102176
Tu cuerpo y tu alma también merecen un descanso.✨✨✨

Arte: "Filomena" Daux Suárez

12/05/2025

Ser mamá primeriza es una de las transformaciones más profundas e impactantes que una mujer puede experimentar.
No es solo la llegada de un bebé: es el nacimiento de una nueva tú, una que muchas veces no reconoces, porque entre pañales, llanto, dudas, culpa y noches interminables, te vas perdiendo poco a poco... y también te vas encontrando.
Nadie te advierte que vas a sentirte sola aun estando rodeada de gente, que vas a llorar por cosas que antes ignorabas, que dudarás de cada decisión, que extrañarás tu libertad, tu cuerpo, tu tiempo... y que te sentirás mal por extrañarlo.
Ser mamá es hermoso, pero también es caótico, agotador y muchas veces silencioso. No todo es ternura, fotos lindas y sonrisas: es una montaña rusa emocional donde cada día te preguntas si lo estás haciendo bien. Pero ahí estás, cada mañana, aunque duermas poco, aunque te duela todo, aunque nadie lo note: lo haces. Ser mamá no te vuelve perfecta, te vuelve real, te vuelve fuerte, te vuelve humana. Y aunque no siempre lo digas en voz alta, sabes que esta nueva versión de ti, aunque rota por dentro algunas veces, está hecha de un amor que lo puede todo.

08/05/2025

06/05/2025

✨Querida mamá:

Te sientes agotada de sostenerlo todo? 🏋🏻‍♀️
¿Te cuesta encontrar un momento solo para ti, sin culpas ni pendientes?💆🏻‍♀️
Mayo es el mes de las madres, pero ¿quién cuida de nosotras cuando maternar se vuelve tan intenso?🏃🏻‍♀️

Te invito a un círculo 🪻 íntimo de mujeres, un refugio semanal para reconectar contigo desde el cuerpo, la respiración, la palabra compasiva y el descanso real. 💞

“Volver a mí: un círculo para mujeres que maternan y sostienen”
Es un espacio cálido y guiado para mujeres que cuidan, que maternan (hijos de 0 a 5 años o cualquier etapa desafiante), que necesitan una pausa sin exigencias.🫶🏻

Incluye:
🍀4 encuentros presenciales (14, 21, 28 de mayo y 4 de junio)

🦄Prácticas de yoga suave, respiración, EFT tapping y Comunicación No Violenta

📝Guías descargables para continuar en casa

💌Grupo privado de WhatsApp con mensajes semanales de autocuidado

🎁Ritual de cierre con regalo simbólico

🌟Posibilidad de una mini sesión individual con Andrea (cupos limitados)

Cuándo: Miércoles 10:00 a 12:00

Dónde: Sala de mamas&wawas (zona Achumani, se comparte dirección exacta al confirmar)

Cupo: Máximo 10 a 12 mujeres

Aporte por el ciclo completo: Bs. 300 (precio anticipado hasta el 10 de mayo) / Bs. 360 después

Para inscribirte o consultar:
Escríbeme por privado o al WhatsApp 591-67102176
Tu cuerpo y tu alma también merecen un descanso.✨✨✨

Arte: "Filomena" Daux Suárez

06/05/2025

🤭

05/05/2025

16/11/2023

"Criar es muy cansado. Sí. Los primeros meses, sobre todo, es de una exigencia agotadora. Faltan manos, faltan fuerzas, faltan horas de sueño, faltan ganas de hacer todo lo que no sea sobrevivir, que ya es. Porque falta tiempo para todo, salvo para hacer p*s, y hasta eso a veces cuesta. De ducharse mejor ni hablamos.

Criar es precioso, incomparable e indescriptible. Pero es complicado, exigente y duro. Aunque lo duro no es criar, estoy convencida de ello. Lo duro, lo duro de verdad, es que criamos sin tribu"
💬
🎨

16/11/2023

🤍

05/11/2022

Concebir

Una intención, una semilla, una célula.

La vida creando vida.

La madre naturaleza exhibiendo su sabiduría.

El amor materializando su energía.

Concebir, ese momento milagroso en que dos células, de organismos diferentes, se funcionan para formar una nueva vida.

🍃

Si quieres conocer más sobre este milagroso momento, te recomiendo escuchar el podcast:

La Bienvenida de Martha Debayle, aquí te dejo el link:

https://open.spotify.com/ep*sode/1mVXLMTQUPihff1bO0x6lI?si=M4pEPQDCRviFjdIxyq8Wyg