10/01/2026
Uma balança de bioimpedância é um aparelho que, além do peso, mede a composição corporal enviando uma corrente elétrica fraca pelo corpo, analisando a resistência para estimar percentual de gordura, massa magra/muscular, água corporal, gordura visceral, taxa metabólica basal, proteína e até idade corporal, sendo uma ferramenta útil para monitorar saúde e progresso de dietas com o auxílio de apps via Bluetooth, mas requer padronização de uso (como jejum e não fazer exercícios antes) para resultados mais precisos.