Clínica Dr Gerson Santa Catharina

02/03/2024

29/01/2023

17/02/2021

O revezamento do ensino on-line com o presencial impõe, além dos cuidados de higienização e distanciamento, algumas orientações pontuais:
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👉 as mochilas pesadas para quem está comparecendo na escola;
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👉 postura diante do computador para quem está realizando aprendizado on-line.
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Confira a notícia completa e as orientações da SBOT acessando: sbot.org.br ou clicando no link "linktr.ee/sbotbr" na bio no Instagram!

20/05/2020

Usar salto alto prejudica os pés?

Sim, o salto pode prejudicar. Ele modif**a a maneira de pisar e concentra o peso do corpo na parte anterior dos pés, sobrecarregando a região, e alterando a forma de caminhar. Além de poder formar calos e desenvolver a joanete, se o uso for constante, pode acarretar no encurtamento da musculatura posterior das pernas, já que a panturrilha não f**a em seu ângulo ideal, limitando o movimento.
Dica: para quem não abre mão de usar salto alto, é recomendado usar saltos de no máximo 3 ou 4 centímetros e optar por outros modelos de calçados, como tênis, sandálias ou sapatilhas rasteiras.

Problemas associados ao uso constante:
• Joanete
• Dedos em forma de garra
• Formação de calos
• Problemas nas unhas, por causa da pressão
• Dores na planta do pé
• Tendinites e bursites
• Encurtamento dos tendões

27/02/2020

Observe quais as práticas que podem levar à lesão, o que ela é e como tratar. Agende conosco uma consulta e esclareça suas dúvidas .
Clínica Dr Gerson Santa Catharina. Whats (54) 99191-2450

Observe quais as práticas que podem levar à lesão, o que ela é e como tratar.

18/02/2020

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A osteomielite pode manifestar-se em qualquer idade e em qualquer osso do corpo. Entretanto costuma ocorrer com mais frequência na infância e na velhice.

Uma infecção no osso causada por bactérias, fungos ou micobactérias, ocorre geralmente nas pernas, no braço ou na coluna.

Os sintomas mais comuns incluem dor, febre e calafrios.
Requer um diagnóstico médico
Clínica Dr Gerson Santa Catharina

12/02/2020

As câimbras não duram por um longo período de tempo, fato é que a dor é intensa e causa desconforto.

Saiba o que fazer durante uma crise de câimbras:
➡️Procure relaxar a área afetada
➡️Aplique gelo na região contraída
➡️Reponha líquidos

A maioria das cãibras musculares não são graves. Se as suas cãibras musculares são fortes ou constantes, consulte o seu médico.

07/02/2020

Dor no joelho de atletas
Veja as principais lesões que podem provocar dor no joelho e também as piores lesões que podem acontecer no joelho do atleta:
➡️Lesão no Menisco Medial
➡️Ruptura do ligamento cruzado anterior
➡️Luxação Patelar
➡️Condromalacia Patelar
➡️Tendinite Patelar
➡️Joelho do Corredor
Se você é atleta, não conviva com dor. A dor é um sinal do organismo que algo necessita ser feito. Busque diagnóstico adequado e tratamento especializado.
Ligue: (54) 99191-2450

02/02/2020

De acordo com a Clínica Dr Gerson Santa Catharina o surgimento dessa inflamação pode estar associado a diversas causas:

Como atividade física intensa ou incorreta, sobrepeso e sedentarismo, ausência de salto, doença degenerativa, doenças inflamatórias sistêmicas crônicas, diabetes, uso de certos medicamentos como o corticoide e alguns antibióticos, entre outras.

Os sintomas mais comuns da Tendinite do Calcâneo ou Aquiles são a dor e o inchaço,

O diagnóstico é feito pelo exame físico, podendo, algumas vezes, serem necessários exames como o Raio-X, ultrassom e a ressonância magnética.

29/01/2020

Os joelhos são como as engrenagens de uma máquina. Se não são bem cuidadas ou lubrif**adas, essas engrenagens se tornam obsoletas, desgastadas e acabam por apresentar problemas para movimentação. No corpo, os problemas se manifestam por meio da dor, inchaço, rigidez, vermelhidão, dentre outros.


A prática de atividades físicas é algo muito importante para o bem-estar geral do corpo. Por meio dela é possível eliminar fatores de riscos para doenças e fortalecer o corpo, melhorando inclusive a produção de hormônios e substâncias ideais ao ser humano.

Se estiver com dores, agende sua consulta Clínica Dr Gerson Santa Catharina