Dicas para Mamães

01/09/2020

Verdade todos os dias aprendemos algo.

02/07/2020

Bons conselhos!

26/06/2020

Para as mamães que ficam preocupadas, saiba que cada bebê tem seu tempo de desenvolvimento.

26/06/2020

Você sabia?

22/06/2020

🙌🙏

12/06/2020

"A papinha do bebê: como deve ser?
As papinhas do John eu organizo as da semana pra facilitar a minha rotina, e não prejudicar a introdução alimentar dele.
As refeições podem ser organizadas em um dia da semana e congeladas em recipientes de vidro ou plásticos próprios para congelamento e aquecimento, livres de Bisfenol 4 - BPA free.
Para uma adequada introdução da alimentação complementar, a partir dos 6 meses de vida, devemos considerar alguns aspectos super importantes:
Composição: a papa salgada deve conter um alimento do grupo dos cereais (arroz, batata doce, batata inglesa, aipim, inhame, polenta, massa); um alimento do grupo das leguminosas (feijões, lentilha, grão de bico, ervilha); um alimento do grupo das carnes e ovos (carne moída, frango, moela, fígado, peixe, ovo); e dois ou mais alimentos do grupo dos vegetais e hortaliças (sempre optando por alimentos de cores variadas: amarelos, alaranjados, vermelhos, folhas verdes, etc). Textura: os alimentos deverão sempre ser amassados com o garfo, nunca triturados ou liquidificados. Também não deverão ser oferecidos sob a forma de sopas ou caldos. O grão do feijão deve ser oferecido junto, não somente o caldo.
Iniciar com textura de papa até chegar na consistência sólida.
Dos 6 aos 8 meses: alimentos bem amassados e carnes bem desfiadas/moídas. De 9 à 11 meses: alimentos bem cortados ou levemente amassados.
De 12 a 24 meses: alimentos bem cortados.
Apresentação: os alimentos não deverão ser oferecidos misturados. Cada alimento deverá ocupar seu lugar no pratinho, para que o bebê possa visualizar as diferentes cores e sentir o sabor de cada um.
Quantidade: irá variar conforme a idade também, iniciando com 2 a 3 colheres de sopa aos 6 meses; a partir dos 7 meses: 2/3 de uma tigela de 250 ml; de 9 a 11 meses: 3/4 de uma tigela de 250 ml; de 12 a 24 meses: uma tigela de 250 ml.
Não se preocupe se seu bebê não conseguir comer essas quantidades ou estiver rejeitando a comida no início. A alimentação deve ser introduzida de maneira lenta e gradual. Algumas crianças podem estranhar no início e recusar determinados alimentos, o que é normal, pois trata-se de uma experiência totalmente nova para elas."

Essas dicas são da Nutricionista Priscila Nunes Gonçalves.

03/06/2020

3 Massagens Caseiras

Para relaxar – Use um óleo para massagem em bebês, e faça movimentos delicados, sem colocar pressão demais nos dedos, por todo o corpo do bebê. Não existe tempo mínimo ou máximo, o importante é essa troca entre você e seu filho e manter o bebê confortável durante o processo. Após a massagem, dê um banho na criança para retirar o excesso de produto e hora de dormir!!

Fim da dor – As cólicas podem deixar qualquer mãe apavorada – e com razão! Muito comum entre os bebês, normalmente dura até os três meses de idade, acontece por causa da imaturidade dos sistemas gastrointestinal e nervoso central que, entre outras coisas, controlam as contrações do intestino. Para minimizar o desconforto, apóie o bebê com a cabeça para cima em um dos braços (A nuca, as costas e o tronco devem estar apoiados) Com as mãos livres massageie a barriga do bebê fazendo movimentos circulares e aplicando um pouquinho de pressão, o suficiente para aliviar a dor.

Adeus prisão de ventre – Deite o bebê de cabeça para cima em uma superfície firme e confortável. Levante as perninhas dele e flexione elas em direção ao abdômen, levantando e comprimindo as perninhas algumas vezes. Essa pressão auxilia os movimentos do intestino, elimina gases e reduz a constipação intestinal no bebê.

Marquem as mamãe qqueprecisam conhecer essas técnicas.

3 Massagens Caseiras

Para relaxar – Use um óleo para massagem em bebês, e faça movimentos delicados, sem colocar pressão demais nos dedos, por todo o corpo do bebê. Não existe tempo mínimo ou máximo, o importante é essa troca entre você e seu filho e manter o bebê confortável durante o processo. Após a massagem, dê um banho na criança para retirar o excesso de produto e hora de dormir!!

Fim da dor – As cólicas podem deixar qualquer mãe apavorada – e com razão! Muito comum entre os bebês, normalmente dura até os três meses de idade, acontece por causa da imaturidade dos sistemas gastrointestinal e nervoso central que, entre outras coisas, controlam as contrações do intestino. Para minimizar o desconforto, apóie o bebê com a cabeça para cima em um dos braços (A nuca, as costas e o tronco devem estar apoiados) Com as mãos livres massageie a barriga do bebê fazendo movimentos circulares e aplicando um pouquinho de pressão, o suficiente para aliviar a dor.

Adeus prisão de ventre – Deite o bebê de cabeça para cima em uma superfície firme e confortável. Levante as perninhas dele e flexione elas em direção ao abdômen, levantando e comprimindo as perninhas algumas vezes. Essa pressão auxilia os movimentos do intestino, elimina gases e reduz a constipação intestinal no bebê.

Marquem as mamãe qqueprecisam conhecer essas técnicas.

03/06/2020

Alguma mamãe que também da banho no bebê com chá de camomila a noite ?
Porque não descobri isso antes ?
Meu bebê agora dorme a noite toda ❤️
A camomila é uma das plantas medicinais mais antigas, ela é usada como remédio natural para diversas doenças, além de ser um conhecido composto em florais e calmantes.

Banho calmante de camomila para bebês

Material: água fervida e 1 a 2 sachê de camomila.

Modo de fazer: despeje na banheira a água junto com o sachê, acrescente um pouco de água fria para o banho ficar morno, tire o sachê e descarte no lixo. Feito isso, dê o banho no bebê normalmente e coloque uma roupa clara.

Fonte: lindas e mães

03/06/2020

Composição da Papinha Nutritiva😋😋

A Papinha Nutritiva deve conter Um Alimento de cada grupo abaixo.

03/06/2020

Dica importante mamães;

Estudos mostram que o simples fato de colocar o bebê em posição correta para dormir pode reduzir em até 70% o risco de morte súbita.

De barriga pra cima: essa é a maneira correta de deitar a criança até completar 1 ano de vida para reduzir os riscos de morte súbita, segundo pesquisadores do Centro de Pesquisas Epidemiológicas da Universidade Federal de Pelotas (UFPel) e campanhas recentes divulgadas nos Estados Unidos e na Inglaterra.

02/06/2020

Que Deus abençoe todas as mamães ❤️