27/07/2016
Praticar Pompoarismo pode me ajudar a ter mais prazer?
Talvez não seja uma solução definitiva, mas o Pompoarismo pode ajudar na cura de diversas disfunções s*xuais. Roberta Struzani, que é especialista na técnica, diz que exercícios regulares de Pompoarismo podem acabar com a incontinência urinária e f***l, a anorgasmia e até com a incidência de doenças como a candidíase.
"O Pompoarismo é uma técnica milenar que trabalha com a musculatura va**nal para evitar a fraqueza dessa região, que pode levar a doenças ginecológicas. No entanto, hoje é famosa por dar mais sensibilidade e prazer ao ato s*xual, tanto para a mulher quanto para o homem. Esse método é diferente da masturbação feminina, embora algumas mulheres relatem sentir prazer ao praticarem com instrumentos. O que ocorre é que o treino sensibiliza a região va**nal, propiciando o prazer feminino. Para praticar, a mulher deve contrair a musculatura va**nal (também chamada de MAP ou musculatura do assoalho pélvico), fazendo a mesma contração de segurar o xixi, durante 10 segundos. O relaxamento da MAP também é importante, pois a contração constante pode causar tensão muscular e gerar dor durante o s*xo. Então, após contrair por 10 segundos, a mulher pode relaxar por mais 10, repetindo o processo 10 vezes. Esse treino pode ser feito toda noite, durante uma semana, sempre aumentando gradativamente os tempos de contração e relaxamento e a quantidade de repetições", orienta Roberta.
Segundo ela, com apenas uma semana de exercícios é possível perceber as diferenças. Além de facilitar o orgasmo, dar mais sensibilidade va**nal à mulher e diminuir o risco de infecção urinária, o Pompoarismo melhora o aspecto da va**na e aumenta a liberação de estrogênio no organismo, o que ameniza os sintomas da menopausa.
De acordo com Roberta Struzani, a mulher pompoarista consegue até "massagear" o p***s do homem, através de contrações va**nais, podendo acelerar ou retardar o orgasmo masculino.
