05/06/2026
A sobrecarga de quem cuida não faz barulho. Ela se acumula. Está na agenda cheia, nas decisões constantes, na atenção que nunca desliga e na sensação de que não pode falhar.
Com o tempo, isso deixa de ser rotina e vira desgaste e o mais perigoso é que acontece de forma silenciosa.
Você continua funcionando, mas já não está bem. Cuidar exige presença, mas também exige limite, organização e suporte.
Porque ninguém deveria precisar se perder para conseguir cuidar de alguém.