09/07/2026
⚽ O Haaland é conhecido por uma rotina quase obsessiva quando o assunto é alta performance.
Treinos intensos. Alimentação regrada. Hábitos de sono. Recuperação muscular.
Mas, entre tantos hábitos, existe um detalhe que poucas pessoas conhecem.
💡 Antes de dormir, ele costuma usar óculos específicos para reduzir a exposição à luz azul.
O objetivo? Ajudar a criar um ambiente mais favorável para uma boa noite de sono, já que a luz azul emitida por celulares, computadores e outros dispositivos pode interferir na produção de melatonina, hormônio que regula o nosso ciclo do sono.
Isso significa que usar óculos com filtro azul vai transformar qualquer pessoa em um atleta de elite? Claro que não.
Mas mostra uma coisa importante: quem busca desempenho entende que os pequenos hábitos também fazem diferença.
E nós podemos aprender com isso.
Se você trabalha o dia todo no computador, passa horas no celular ou sente desconforto visual após o uso de telas, vale a pena conhecer as lentes com filtro de luz azul.
Alta performance não é só para atletas. É para quem quer enxergar e viver melhor todos os dias!
👓 Nas Óticas Stillo, ajudamos você a encontrar a lente ideal para a sua rotina e esclarecer todas as suas dúvidas.
💬 Você já conhecia esse hábito do Haaland? Ou essa informação também foi novidade para você?
