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Sophia Brito - PLR PRÓ

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Ajudo mulheres a ficarem lindas e poderosas

24/04/2023

Suco de pêssego

INGREDIENTES
4 pêssegos grandes com casca sem caroço
500ml de água
Açúcar ou adoçante a gosto
Gelo picado a gosto

MODO DE PREPARO
Bata, no liquidificador, o pêssego, a água e o açúcar ou adoçante.
Passe pela peneira.
Sirva com gelo.

23/04/2023

Suco de Laranja com Cenoura

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, como esta receita de Suco de laranja com cenoura, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Suco de laranja com cenoura que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes
320 ml de suco de laranja
1 unidade de cenoura picada(s)
Adoçante a gosto
Água gelada(s) a gosto

Como Fazer
Bata no liquidificador o suco de laranja, a cenoura e a água.
Em seguida adoce e sirva.

22/04/2023

Quais são os benefícios do hibisco?
Falando em nutrientes e propriedades que fazem bem ao organismo, o hibisco é rico em antocianinas, cálcio, cobre, ferro, fibras, fósforo, magnésio, polifenóis, potássio, vitaminas A, B1, B2, B3 e C, entre outros. Sendo assim, seu consumo em uma dieta equilibrada pode:

Auxiliar o sistema digestivo e diurético, inclusive diminuindo a retenção de líquidos e inchaços;
Devido às suas ações antioxidante, antibactericida e anti-inflamatória, fortalecer o sistema imunológico contra infecções e inflamações,
Previne o envelhecimento precoce, afastando doenças causadas pelo acúmulo de radicais livres, que causam danos às células;
Atua no alívio das cólicas menstruais por conta de sua ação analgésica;
Contribui para o bom funcionamento de órgãos como cérebro, fígado, intestino e olhos;
Proporciona sensação de calma e relaxamento, diminuindo a ansiedade.
Controla a pressão arterial e reduz o colesterol, ajudando na prevenção de doenças cardiovasculares;
Pode contribuir para o emagrecimento, pois é um excelente diurético e também ajuda na queima de gordura;

22/04/2023

Você sabia?

A principal diferença entre essas bebidas está na quantidade de extrato da fruta/vegetal presente. O suco é o que apresenta maior quantidade de extrato da matéria-prima, seguido do néctar e, por último, o refresco.

21/04/2023

SUCO VERDE

INGREDIENTES:
2 folhas de couve
1 a 3 folhas de alface
2 rodelas de limao
1 maçã (picada em rodelas)
2 colheres (sopa) de açúcar
1 litro de água

MODO DE PREPARO
Coloque as folhas de couve, as folhas de alface, as rodelas de limão e a maçã no liquidificador.
Adicione a água e as colheres de açúcar e algumas pedras de gelo
Bata de 5 a 10 minutos

20/04/2023

Suco de Maracujá, Mel e Limão

250 ml de suco concentrado de maracuja
Mel a gosto
1/2 maço de manjericão
2 litros de água
1/2 unidade de limão espremido(s)

Como Fazer:
Bata no liquidificador todos os ingredientes.
Coe e sirva gelado.

19/04/2023

Benefícios dos Sucos de Fruta
A hidratação a base de sucos frescos de frutas e hortaliças oferece ao nosso corpo grande parte das vitaminas, sais minerais, aminoácidos e enzimas necessárias. Além disso, os líquidos sempre são bem-vindos ao nosso organismo.

O suco de laranja, aumenta a quantidade de substâncias benéficas diversas no organismo, fazendo com que ajude na proteção de doenças vasculares.

O suco de abacaxi é uma rica fonte de sais minerais, potássio, fósforo, magnésio, sódio, enxofre, ferro e cálcio. Além de ser rico em vitaminas A, do complexo B, e C. Para completar, ele ajuda muito sua digestão.

O suco de limão é um ótimo facilitador de liberação das toxinas do organismo. Seu alto teor cítrico faz com que ele tenha uma função de “detergente” em nosso estômago.

O suco de maçã é famoso no mundo feminino, pois ele possui um poder de rejuvenescimento, além de ser fonte de pectina, ajudando a remover as toxinas do organismo.

19/04/2023

Benefícios dos Sucos de Fruta

A hidratação a base de sucos frescos de frutas e hortaliças oferece ao nosso corpo grande parte das vitaminas, sais minerais, aminoácidos e enzimas necessárias. Além disso, os líquidos sempre são bem-vindos ao nosso organismo.

Ao introduzir sucos naturais em sua dieta diária, você perceberá melhoras em sua saúde. Entre os benefícios, o suco de fruta:

Melhora o desempenho físico e cardiovascular.
Diminui a pressão arterial.
Proporciona um sono com mais qualidade, mais energia e menos estresse.
Controla a temperatura corporal.
Transporta as fibras que estimulam o trabalho do intestino.
Auxilia no funcionamento dos rins e favorece a digestão.
Favorece uma pele mais bonita e viçosa, pois os líquidos ajudam a varrer as toxinas que se acumulam no organismo.
Melhora o sistema imunológico.

Endereço

Rua Drive Flores 174
Porto Alegre, RS
999990000000

Site

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