02/07/2021
Pilates ajuda não só com a saúde física como mental também, love! É ótimo para a concentração, postura, flexibilidade e respiração também, então por que não tentar?
No início pode parecer meio complicado demais, mas lembrem-se que a gente não pode deixar o medo do novo nos impedir de tentar, am I right? Só por curiosidade: vocês já fizeram pilates? Ou melhor ainda: já fizeram pilates vestindo ? 💕
Pilates helps not only with physical health but mental health too, love! It's great for concentration, posture, flexibility and breathing too, so why not try it?
At first it may seem a little too complicated, but remember that we can't let the fear of the new stop us from trying, am I right? Just out of curiosity: have you ever done pilates? Or better yet: have you done pilates wearing ? 💕
