Front LINE

25/06/2013

Nossa leitura da semana é voltada pra parte Nutricional de nossos atletas da vida real :

CAFÉ : EXCELENTE "PRÉ-TREINO''

http://zerohora.clicrbs.com.br/rs/geral/vida/noticia/2013/06/cafe-antes-de-exercicio-fisico-acelera-queima-de-calorias-4177578.html

25/06/2013

Galera, devido ao feriado de segunda-feira, não tivemos aula na Front LINE.

Quanto ao nosso aulão que está marcado pra esse fim de semana, iremos confirmar durante a semana se realmente irá acontecer, pois além de ter rodada da Copa das Confederações (que infelizmente é motivo pra alguns não irem ao treino) também é dia de São Pedro, e algumas pessoas ainda comemoram, então, durante a semana nos comunicamos ;)

17/06/2013

Leitura do dia :

http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2013/05/estudo-afirma-que-exercicios-fisicos-regeneram-celulas-tronco-do-coracao.html

Pesquisa inglesa da Universidade John Moors comprovou, em teste feito com ratos, que as atividades promovem um aumento de 60% nas células

17/06/2013

Galera FL bom dia!

Semana começando com tudo!

Essa semana o foco é nas capacidades EQUILÍBRIO e MOBILIDADE!

Esperamos vocês!

15/06/2013

Galera, é HOJE!!!

Primeiro aulão Front LINE na praia de BV!

Horário : 18h
Local : Em frente ao Edf.Versailles

Venha simbora que o dia não poderia estar melhor pra treinarmos!

12/06/2013

Galera, faltam apenas 3 dias pro nosso primeiro aulão!

Confira as outras datas, valores, promoção e tudo mais!

se programe e venha conhecer um novo método de treinamento! Busque a perfeição, corra atrás de seu objetivo e conte conosco pra te ajudar nisso!

Esperamos vocês!

10/06/2013

Exercício Físico sempre em alta :

http://www.otempo.com.br/interessa/sa%C3%BAde-e-ci%C3%AAncia/exerc%C3%ADcio-f%C3%ADsico-precisa-ser-sempre-valoriz-1.660252

Nova York, EUa. Poucas pessoas que apenas caminham têm o mesmo gasto de energia que os corredores. “É correto afirmar que, se você quer gastar, caminhando, a mesma energia que gasta correndo, você tem que andar cerca de 1,5 vez a distância que correria, e isso levará mais ou menos o dobro do tempo”,...

10/06/2013

Galera, já é nesse fim de semana!

Teremos o primeiro aulão das turmas de sábado!

Vale salientar os seguintes pontos:

- Alunos Front LINE = não pagam;
- Ex-Alunos Front LINE (alunos que já se matricularam conosco e desejam fazer apenas algumas aulas), valor p/aula = R$20,00;
- Novos Alunos ou Alunos que já fizeram aulas experimentais conosco = R$25,00;

E nossa promo p/aulões :

Forme seu grupo de 5 pessoas e apenas 4 pagam! Venha com seus familiares, amigos, parentes, agregados, etc. e feche seu grupo de 5 pessoas! A cada 5 participantes, apenas 4 pagam!

Confira nosso calendário de treinos, com dias, horários e locais dos aulões e preparem-se para novas experiências!

04/06/2013

Galera da Front LINE, boa noite pra todos e quarta-feira tem mais!
Quem quiser, amanhã as 20h, treino na jaqueira!

Front LINE : treinamento funcional levado a sério ;)

02/06/2013

Galera, amanhã tem mais!

Front LINE : treinamento funcional levado a sério!

02/06/2013

Depois de uma semana intensa com o foco em Potência Muscular, nada como um fim de semana revigorante!

Mas se liguem! Amanhã já tem treino!

E nessa semana nosso foco é sob Velocidade + Agilidade!

Esperamos vocês as 19:30h na frente do Edf.Versailles, BV ;)

25/05/2013

E como já havíamos falado antes, nossas turmas de sábado começam agora no mês de junho, e o calendário já está pronto e feito pra você se programar e não perder uma só aula, na praia e na jaqueira, em horário acessíveis a todos!

Confira!