23/01/2024
Crossfit uma modalidade que sou suspeita para falar, pois não e apenas mais um exercício fisico, mas le ajuda aliviar a mente e o corpo!
Cada um no seu tempo, com a sua carga ou até mesmo sem carga, apenas buscando algo que nem quem busca sabe ao certo o que é!
Mas não consigo, ouvimos muito esta frase, mas também ouvimos muito mais “não acredito que consegui”!
Onde ser o último a terminar e melhor do que ser o primeiro 🤭, onde todos torcem um pelo o outro, pela evolução, pelo esforço e principalmente pela superação de cada um!
Isso e um pouco do que é Crossfit, mas isso não signif**a que outras modalidades não são legais, muito pelo contrário!
Ô exercício bom é aquele que vc gosta e se sente bem em fazer!
Não espere f**ar doente pra buscar saúde!