27/02/2013
Dica Mombach: Assunto de hoje "SAÚDE"
Quase todas as terapeutas corporais apontam para o nosso corpo como o receptáculo de todas as emoções. Ou seja tudo que dói, sai do lugar, ou adoece, tem uma conotação emocional. Quando tratamos esta dor, estamos de alguma forma tratando a emoção que ficou presa ali.
O início de ano diferente do que muitos julgam ser um período de calmaria, é sim o começo de festas, trabalhos, compras de material escolar, viagens,volta de férias, trânsito insuportável e um calor africano. De repente acordamos com as costas travadas, com o pescoço duro ou um princípio de gripe. Ou temos uma intoxicação com os comes e bebes das diversas comemorações.
No meio deste tumulto é preciso saber parar, dizer não e, principalmente, entender o seu limite. Parte da tensão que sentimos vem de uma auto exigência. Queremos comprar os melhores ítens pelo menor preço, estar com todas as pessoas queridas, fazer confraternizações mais saborosas do mundo e terminar brilhantemente todos os trabalhos pendentes. Nossa expectativa em relação ao começo do ano é enorme e de repente nosso corpo não aguenta.
Muitas das nossas mazelas estão relacionadas com este general que temos dentro de nós, exigindo cada vez mais perfeição, produção e eficiência. E por conta de tanta demanda acabamos num nível de estresse tão alto que os dias de férias nunca dão conta de relaxar. Quer um conselho de amiga? Que é o que estou colocando em pratica nesse exato momento? Delegue, delete e deixe para depois. Faça o que der pra fazer, sem tanta cobrança e diga para você mesma: - Isso foi o melhor que eu pude fazer! Não ficou perfeito? Claro que não! Nada é perfeito!
Nesse início de ano eu te desejo: sossego, paz e tranquilidade dentro de você. Do lado de fora a gente administra!
