10/03/2022
Tem quem ache que tênis é tudo igual 👀
Que o mesmo tênis que é usado para correr, pode ser usado para fazer musculação, por exemplo. Mas não é bem assim ⬇️
Cada tênis tem suas características específ**as e é indicado para um tipo de esporte.
Pra te ajudar nessa escolha resolvemos falar sobre 3 esportes e o tipo de tênis mais indicado para cada um:
- Musculação: quanto mais reto o solado do tênis, melhor! Ao contrário do que podem pensar, para a musculação é mais indicado usar tênis sem amortecimento.
- Corrida: nesse caso o tênis precisa ser o que absorve melhor o impacto e que seja leve e confortável, dessa forma você não prejudica as articulações.
- Cross Fit: por se tratar de uma atividade física que envolve vários tipos de exercícios diferentes, o crossfit pede um tênis com bom amortecimento, porém que a sola seja - na medida do possível - plana.
Dessa forma o tênis te protege da maior parte dos impactos e movimentos.
Você faz algum esporte? Compartilha com a gente o esporte que você faz e o tipo de tênis que usa! ⬇️