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Dr Bruno Gastroenterologista A melhor recomendação para você! salve

18/10/2022

Evitar o consumo de alimentos industrializados e álcool
O consumo excessivo de sal, alimentos salgados ou conservados em sal é fator de risco para o câncer gástrico. O etilismo também é fator de risco para várias doenças gástricas, entre elas: gastrites, doença ulcerosa péptica, doença do refluxo gastroesofágico, câncer gástrico.

18/10/2022

Ingerir alimentos ricos em fibras
As fibras possuem relação direta com a saúde gástrica. Isso se deve ao fato de esse composto vegetal atuar diretamente na regulação da digestão. Uma alimentação saudável se baseia na ingestão considerável e regular de alimentos ricos nestes nutrientes.

Esses alimentos, que devem fazer parte de uma alimentação saudável e equilibrada, precisam estar presentes nas principais refeições do dia. Alguns cereais, frutas e folhas verdes são fontes ricas em fibras e devem estar incluídos na dieta. Cereais; como a aveia e a lentilha, frutas; como a banana e a laranja; e folhas verdes; como a rúcula e o agrião são bons exemplos.

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