19/11/2013
IMO - INSTITUTO DE MOLÉSTIAS OCULARES
Tem diabetes? Conheça cinco medidas preventivas para preservar a sua visão
Diabetes. Toda vez que o paciente ouve o nome dessa doença ele sente medo. Ele sente medo pelo futuro, sente medo de não poder comer mais nada, ele teme ter que retirar os prazeres da mesa e da vida, ele se aterroriza com as complicações subjacentes à doença: cegueira, amputações, infartos...
“O diabetes é uma doença que assombra o mundo, com seu manto de incapacitação, de redução da expectativa de vida e de custos astronômicos para os governos e para a sociedade. No dia 14 de novembro, somos chamados a participar de uma campanha de educação em prol da prevenção da doença. Todos os anos, desde 1991, celebramos, nesta data, o Dia Mundial do Diabetes, criado com o desafio de conscientizar pacientes e familiares, médicos e profissionais de saúde, governos e sociedade civil sobre a doença e a melhor forma de enfrentá-la. A data é uma forma de enfrentamento do medo”, afirma o oftalmologista Virgílio Centurion (CRM-SP 13.454), diretor do IMO, Instituto de Moléstias Oculares.
Atualmente, as estatísticas revelam que já contamos com 300 milhões de diabéticos em todo o mundo e podemos chegar a 380 milhões nos próximos 15 anos, se nenhuma atitude eficiente for tomada. A estratégia é educar para prevenir. O melhor que podemos fazer é esclarecer, é disseminar conhecimentos básicos para que as pessoas possam evitar o aparecimento da doença, pois, hoje, já sabemos que 80% dos casos de diabetes poderiam ser evitados com a adoção de medidas dietéticas e a prática de atividade física.
“Pior do que o desconhecimento sobre a doença são os mitos ou as falsas crenças sobre ela, que, muitas vezes, impedem a adesão ao tratamento cientificamente comprovado. É mais fácil e mais humano acreditar em tratamentos rápidos e promessas milagrosas do que assumir mudanças que envolvem esforços de toda a família em prol da saúde de seus membros. Além do esclarecimento e da educação em diabetes, é preciso motivação para que se possa vencer a inércia e a dificuldade de nos engajarmos em atitudes preventivas, assumindo de fato um estilo de vida saudável”, defende a oftalmologista Roberta Velletri (CRM-SP 113.044), que também integra o corpo clínico do IMO.
Segundo a médica, como toda doença crônica, o diabetes, logo que é diagnosticado traz uma ideia desoladora de uma doença incurável, debilitante e restritiva. “Não é raro atendermos pacientes inconformados com o diagnóstico e perdidos quanto às mudanças que ocorrerão em seus hábitos de vida. Toda essa insegurança se deve ao desconhecimento da doença. Por isso é de fundamental importância que o paciente seja assistido por uma equipe multidisciplinar de profissionais. Endocrinologistas, nutricionistas, oftalmologistas, cardiologistas, dentre outros profissionais de saúde têm o seu papel específico no enfrentamento desta doenças”, diz a médica.
Diabetes x oftalmologia
“Logo após receber o diagnóstico de diabetes, o paciente precisa ser informado que ele apresenta um maior risco de desenvolver certas doenças oculares, incluindo retinopatia diabética, glaucoma, catarata e descolamento da retina. Mas, ele pode preservar a sua visão e reduzir suas chances de desenvolver doenças oculares, agindo preventivamente”, ensina a oftalmologista Roberta Velletri.
Como? É o que a médica lista a seguir:
01) Faça um exame abrangente de fundo de olho pelo menos uma vez por ano
“Em seus estágios iniciais, a doença ocular diabética, muitas vezes, não apresenta sintomas. Um exame de fundo de olho permite que o seu oftalmologista examine mais detalhadamente a retina e o nervo óptico, visando identificar sinais de danos antes que você note qualquer alteração na visão. Acompanhe regularmente a saúde dos seus olhos para que o seu oftalmologista possa iniciar o tratamento o mais cedo possível, mesmo que os sinais da doença ainda não sejam tão evidentes”, recomenda a médica.
02) Controle o açúcar no sangue
“A visão nas pessoas com diabetes pode ser alterada devido à hipoglicemia ou à hiperglicemia. Isso é temporário e é corrigido quando a glicemia volta aos níveis normais. Uma dica importante é fazer controle estrito da glicemia por 24 horas antes dos exames de visão, para evitar a prescrição desnecessária de óculos. O açúcar elevado no sangue também pode danificar os vasos sanguíneos dos olhos. Manter um bom controle de açúcar no sangue ajuda a prevenir estes problemas”, alerta a Roberta Velletri.
03) Mantenha a pressão arterial e o colesterol em níveis saudáveis
“A pressão arterial elevada e o colesterol alto podem colocá-lo em maior risco de doença ocular e perda da visão. Mantendo ambos sob controle, isso não só irá ajudar os seus olhos, mas a sua saúde em geral”, ensina a médica.
04) Parar de fumar
“Se você fuma, o risco de retinopatia diabética e outras doenças oculares relacionadas ao diabetes é maior. Desistir do tabaco vai ajudar a reduzir esse risco”, afirma Roberta Velletri.
05) Faça exercícios físicos
“Exercício físico é bom para os olhos. Também é bom para o seu diabetes. O exercício regular pode ajudar seus olhos a ficarem mais saudáveis, ajudando no controle do diabetes. Um conselho? Caminhe por 30-45 minutos, pelo menos três vezes por semana”, diz a oftalmologista do IMO.
Para mais informações, acesse: www.imo.com.br
Republicado com permissão da IMO. Equipe Ampli-Visão Produtos para Baixa Visão
