fifa_fitness

17/01/2023

Сегодня поговорим о технике выполнения движений:
- колени слегка согнуты (мягкие);
- корпус наклонен чуть вперед;
- мышцы спины и живота в тонусе;
- позвоночник вытянут в длину (естественный прогиб в пояснице);
- шея длинная («Корона на голове»).
- лопатки сведены, грудная клетка раскрыта;
- дыхание ровное (вдох носом, выдох ртом).

17/01/2023

Сегодня поговорим о технике выполнения движений:
- колени слегка согнуты (мягкие);
- корпус наклонен чуть вперед;
- мышцы спины и живота в тонусе;
- позвоночник вытянут в длину (естественный прогиб в пояснице);
- шея длинная («Корона на голове»).
- лопатки сведены, грудная клетка раскрыта;
- дыхание ровное (вдох носом, выдох ртом).

20/09/2022

МЫ ОТКРЫВАЕМ НОВЫЙ ЗАЛ

ВОСТОК, МАЯК МИНСКА, УЛ.МСТИСЛАВЦА 5

Первая тренировка состоится 26 сентября. Помните, что количество батутов ограничено!

Ждём вас на наших тренировках!

📍ТЦ СТОЛИЦА
📍ГРУШЕВКА, Дзержинского 19
📍СУХАРЕВО, Янковского 1
📍МАЯК МИНСКА, Мстиславца 5

Для записи на тренировку пиши в Директ или переходи по ссылкам в шапке профиля 💫

13/08/2022

ОСТОРОЖНО!!!
Jumping Fitness вызывает зависимость!

19/05/2022

30/01/2022

✅СЕРТИФИКАТЫ✅

Я уже несколько раз писала, что все наши тренеры имеют сертификаты. Кто-то из тренеров прошел базовый уровень, кто-то уже повысил свои знания. Но я могу по секрету вам сказать, что до лета все наши тренеры пойдут на повышение своих знаний и будут давать вам ещё больше интересных связок и тренировки с дополнительным оборудованием.
⠀
Также у нас есть сертификат качества на батуты. Ведь наши батуты являются самыми качественными и безопасными на всей территории таможенного союза.
⠀
А вообще, мы стараемся для вас и вкладываем всю нашу любовь. А взамен чувствуем вашу отдачу. Спасибо, что вы с нами ❤️
⠀
Сумбурный получился пост, но зато от души. Жду ваши лайки.

06/01/2022

‼️ПЛЮСЫ от JUMPING FITNESS‼️
⠀
1. Сжигает жиры, способствует похудению
2. Улучшает работу сердечнососудистой, лимфатической и нервной систем
3. Улучшает транспорт кислорода в ткани
4. Регулирует обмен веществ
5. Увеличивает жизненную емкость легких
6. Укрепляет глубинные мышцы (стабилизаторы), в т.ч. мышцы тазового дна
7. Улучшает мышечный тонус, укрепляет все мышцы
8. Повышает выносливость
9. Не перегружает суставы и спину
10. Укрепляет голеностопные и коленные суставы
11. Профилактика плоскостопия и устранение его негативных последствий
12. Нормализирует уровень холестерина и триглицеридов
13. Стимулирует работу вестибулярного аппарата
14. Развивает двигательную активность и координацию
15. Способствует улучшению настроения
16. Уменьшает депрессию
17.Повышает уверенность в себе, улучшает коммуникабельность.
⠀
Это самый крутой вид фитнеса! Согласны? Тогда ставь ❤️

21/12/2021

КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ?

Доступна онлайн запись 📲
Переходите по ссылке в шапке профиля taplink

✅В первый раз нужна регистрация на платформе.
Не бойтесь вводить ваш номер телефона в системе и электронный адрес. Все безопасно.

Регистрируйтесь, выбирайте локацию (зал), день и время. ✅ Точно так же можно отменить вашу запись, но помните, что отмена менее чем за три часа до тренировки - списание занятие с абонемента.

Всем результативных тренировок!

Не забывайте брать с собой: воду, чистые кроссовки, удобную спортивную одежду!

Будут вопросы - пишите в Директ.