Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/101439654678869/

JL fashion, Democratic Republic of the (2026)

02/01/2021

សាកល្បងទាំងអស់គ្នា

19/10/2020

អ្នកត្រូវដឹងអ្វីខ្លះ ក្នុងការងូតទឹកឲ្យទារក!

បន្ទាប់ពីសម្រាលបុត្ររួច ការងូតទឹកឲ្យទារកនឹងប្រព្រឹត្តទៅជាប្រចាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ដូចនេះអ្នកម្តាយ ឬសមាជិកគ្រួសារគួរយល់ដឹងអំពីវិធីសាស្ត្រខ្លះៗ ដើម្បីផ្តល់ភាពងាយស្រួល និងជាអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ក្រុមគ្រួសារ។ លោកអ្នកអាចត្រៀមលក្ខណៈ និងអនុវត្តដោយខ្លួនឯង តាមលំដាប់និងដំណាក់កាលដូចខាងក្រោម៖

១) ការត្រៀមលក្ខណៈទុកជាមុន៖
ក) សុវត្ថិភាពៈ
- ផ្លូវកាយ(ទារកមិនត្រូវនៅម្នាក់ឯង)
- ផ្លូវចិត្ត(មនុស្សចាស់មានទំនាក់ទំនងជាមួយទារក)

ខ) ផាសុកភាពនិងភាពសុខស្រួលៈ
- កាយវិការថ្នមៗ និយាយលេងជាមួយទារក
- ប្រុងប្រយ័ត្នពេលណាដែលមានភាពត្រជាក់

គ) ការរៀបចំៈ
- សម្ភារៈគ្រប់គ្រាន់ និងនៅទំនេរ
- ការគោរពអនាម័យ
- កាយវិកា សកម្មភាពសមហេតុសមផល

ឃ) ការថែទាំត្រូវធ្វើឲ្យបានហ្មត់ចត់

២) ការអនុវត្តន៍៖
ក) មុនធ្វើការថែទាំៈ
- គ្រប់សម្ភារៈទាំងអស់ត្រូវបានរៀបចំក្នុងបន្ទប់ដែលត្រូវងូតទឹក (កាធុនងូតទឹក ទែរម៉ូម៉ែតកំដៅវាស់ទឹកនិងទារក កន្សែង សំលៀកបំពាក់ កន្ទបរបស់ទារក កុំប្រេស សំឡី ធុងសំរាមនៅជិត)
- សម្ភារៈ និងកន្លែងងូតស្អាត និងត្រូវបានសម្លាប់មេរោគ
- សីតុណ្ហភាពទឹកត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ (បើគ្មានទែម៉ូម៉ែត្រសំរាប់វាស់ ត្រូវយកសីតុណ្ហភាពជាមួយផ្នែកខាងក្នុងនៃដើមដៃ)
- បញ្ចូលទឹកនូវ ៣៨ អង្សារសេ (បើចាំបាច់ត្រួតពិនិត្យសីតុណ្ហភាពនៃបន្ទប់)
- ប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះគុណភាព និងសីតុណ្ហភាពនៃទឹក

ខ) នៅពេលងូតទឹក:
- លាងដៃមុនការចាប់ផ្តើមថែទាំ
- ជៀសវាងការធ្វើឲ្យទារករងារ (ទារកនៅស្រាតរយៈពេលខ្លីបំផុត)
- លើកដាក់ទារកជាមួយកាយវិការៗថ្នម និងនិយាយជាមួយទារក
- ដកកន្ទបសំអាតកន្លែងគូថបើសិនមានលាមក។ លាងដៃជាមួយសាប៊ូ ឬទឹកអ៊ីដ្រូអាល់កុលលីក
- លាងសំអាតរាងកាយទារកជាមួយសាប៊ូសមស្របបើចាំបាច់
- ជូតសំអាតតាមលំដាប់ដូចនេះ ផ្នត់ ក ឃ្លៀក ខ្នង ពោះ ផ្នត់ក្រលៀន ភ្លៅ(ខាងលើនិងក្រោម) ផ្នែកខាងក្រៅនៃប្រដាប់ភេទ (ទៅពីក្រោមពោះដល់រន្ធគូថ) និងគូថ
- ចាប់ទប់ទារកក្រោមឃ្លៀកឲ្យបានល្អពេលងូតទឹក
- សំងួតឲ្យបានល្អដោយផ្តិតថើៗ ជាពិសេសកន្លែងផ្នត់
- ជូតសំអាតមុខ (ប្រយ័ត្ន ត្រចៀក និងភ្នែក)
- ធ្វើការថែទាំសំអាតផ្ចិត
- ពាក់កន្ទបថ្មីស្អាត
- ពាក់សំលៀកបំពាក់ផ្នែកខាងលើនៃទារក
- បិទកន្ទប និងបញ្ចប់ការពាក់សំលៀកបំពាក់របស់ទារក
- លាងសំអាតដៃដោយសាប៊ូ ឬទឹកអ៊ីដ្រូអាល់កុលលីក (Solution Hydro Alcoolique)

ឃ) ក្រោយពេលងូតទឹកៈ
- ដាក់ទារកក្នុងកន្លែងសមរម្យ និងគ្របកម្រាលស្អាត
- ជូតសម្អាតសម្ភារៈ និងទីតាំងងូតទឹក
- រៀបទុកដាក់សម្ភារៈ
- លាងសំអាតដៃ

“ ក្រុមគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព និងឆ្មបជំនាញនៃមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែតរីករាយស្វាគមន៍ និងផ្តល់ព័ត៌មានព្រមទាំងចំណេះដឹងទូទៅជូនអ្នកម្តាយគ្រប់រូប ក្នុងការពិនិត្យថែទាំមុន និងក្រោយការសម្រាល ”
ប្រភពអត្ថបទ មន្ទីរពេទ្យកាលម៉ែត

07/10/2020

ពេលមិនទាន់មានផ្ទៃពោះ មានអារម្មណ៍ថាខ្លាចការពពោះ។ ពេលជិតដល់ពេលសំរាលមានអារម្មណ៍ថាខ្លាចការឆ្លងទន្លេ។ ពេលកូនកើតមកមានអារម្មណ៍ថាខ្លាចចិញ្ចឹមកូនមិនបានល្អ ប៉ុន្តែពេលឆ្លងកាត់រឿងទាំងអស់នេះហើយគឺពិតជាមានមោទនភាពណាស់ដែលបានធ្វើជាម្ដាយរបស់គេបើទោះបីជាមានឪកាសត្រឹមតែម្ដងក៍ដោយក្នុងមួយជីវិតនេះ។ ពិតជាអរគុណណាស់ដែលបានផ្ដល់ឪកាសនេះមកអោយខ្ញុំ អោយខ្ញុំបានស្គាល់សុភមង្គលពិត ភាពរីករាយ និងភាពរឹងមាំដោយសារភាពជាម្ដាយគេនេះ❤️

06/10/2020

ផ្លែឈើដែលគួរហូបដើម្បីរក្សាររាង និង សម្រករាង៖

(ពេលព្រឹក) 🥑ផ្លែប័រ 🍌ផ្លែចេក 🥛ទឹកដោះគោស្រស់
(ពេលថ្ងៃ) ហូបបាយធម្មតាជាមួយបន្លែ🥦🥕 ត្រី 🥩សាច់
(ពេលល្ងាច) 🍏ផ្លែប៉ោមខ្ចី 🍉ផ្លែឪឡឹក 🥛ទឹកដោះគោស្រស់

❌អត់ហូបអីសោះទុកពោះទទេពេលល្ងាចយល់ថាសម្រកគីឡូជារឿងខុសទាំងស្រុង