11/01/2026
🔸️الحمص : للكوليسترول
🔸️العدس : لتساقط الشعر
🔸️الزبيب : لفقدان الشهية
🔸️الشبت : لأوجـ ـاع المعدة
🔸️الجوز : لتنظيم الوز ن
🔸️البرتقال : لنزلات البرد
🔸️الموز : مضاد للأورام
🔸️القرنبيط : للكبد والسكر
🔸️السمسم : لضغط الدم
🔸️البطيخ : مفتت للحصى
🔸️الجرجير : يمنع الشيخوخة
🔸️لبان الذكر : لآلام المفاصل
🔸️الكرفس : لإنقاص الو زن
🔸️التمر : يعزز الخصوبة
🔸️البابونج : للتوتر والقلق
🔸️السمسم : للإمساك
🔸️اليقطين : يقوي الذاكرة
● الإمساك : تناول لبن رائب
● الأرق والتوتر : اشرب البابونج
● ارتفاع الضغط : تناول موزتين
● الإسهال : شرب القهوة وتعصر عليها ليمونة
● الكوليسترول : قطعة صغيرة من الباذنجان المقشر
● الأرق : اشرب اليانسون له أثر الحبوب المنومة
● الصداع : 10 حبات لوز
● الزكام : الشاي مع الليمون
● الشد العضلي : تناول الأفوكادو
● التهاب المثانة والكلى والمسالك البولية والألم بالحالب : عليك بشرب ماء مغلي بالبقدونس
● لسان شاحب : فقر الد.م ونقص فيتامينات
● لسان أصفر : أمراض الكبد
● لسان أحمر فاتح : نقص فيتامين B
● لسان وردي : مشاكل القلب والدورة الدموية
● لسان أحمر قاتم : التهـ ـابات
● المكسرات الأعلى بالبروتين : الفول السوداني
● المكسرات الأعلى بالكالسيوم : اللوز
● المكسرات الأعلى بالفيتامينات : عين الجمل
● المكسرات الأعلى بالمغنيسيوم : الجوز البرازيلي
● المكسرات الأعلى بالحديد : الكاجو
● المكسرات الأعلى بالدهون : المكاديميا
● المكسرات الأعلى بالألياف : البندق