Frauke Supersaxo - Praxis für Geburts- & Familienbegleitung

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Frauke Supersaxo - Praxis für Geburts- & Familienbegleitung

Doula Praxis für Geburtsbegleitung & Säuglingskommunikation
Begleitung in der Schwangerschaft, Geb

22/08/2022

Völlig bei sich sein, den Alltag vergessen.
Meer braucht es nicht.

DoulAQUA
Kursbeginn Oktober

19/08/2022

Rückmeldung aus dem Babyschwimmen ❤️

Die meisten wissen, dass ich seit Jahren Babyschwimmen unterrichte (unterrichte find ich eigentl. ein doofes Wort).

Eine Familie war sich sehe unsicher mit der Anmeldung. Das Baden sei doof daheim. Mega Geschrei und sehr viel Stress. Für alle. So stellten sie sich vor.

Meine Frage:
Wie ist denn die Badesituation? Zeitlich? Mit Müde oder hungrig? Wassertemperatur? Ort? Wo stehst du als „Bademeister:in“? Habt ihr ne Wanne? Nen Badeeimer? Die Spüle?

All diese Dinge haben Einfluss auf euer Badeerlebnis.
Bade dein Baby nicht, wenn es hungrig oder müde ist. Dann ist es nämlich hungrig oder müde. Punkt.

Für manche Kinder sind die 37Grad auf dem Badethermometer zu warm.

Beuge dich nicht über dein Kind, wenn die Wanne in der Wanne steht. Unbequem für deinen Rücken und dieses Überbeugen mögen viele Kindlein auch nicht so gern.

Achte darauf, dass du den Mororeflex nicht auslöst. Sei langsam und achtsam. Oft hilft ein Mulltuch als Körpergrenze und Fusskontakt. Den Badeeimer finde ich persönlich sehr gut. Ich verwende diesen auch, wenn ich das Ritual vom Heilbad durchführe.
Und ja, geht gemeinsam baden, still oder schöppele dein Kind im Wasser. Machts euch vorallem schön. Und nicht nur sauber.

Dieses Babylein beim Babyschwimmen seit der ersten Stunde: hatte grossen Spass und wir lachten heute, dass dies doch nicht das Kind sei,
dass nicht gern daheim bade.

Die Mama sagte, es sei zuhause auch gut geworden. Sie hätten die Badesituation verändert. Die Babywanne stehe jetzt auf einem Aufsatz über der Badewanne auf Augenhöhe und das Wasser sei nicht mehr so warm.
❤️❤️❤️ ich freu mich sooo sehr, dass zu hören. Bitte bitte frag mich, wenn dein Baby-Baden zuhause so gar nicht schön ist.
Quält euch nicht.

Wichtig: Badezusätze und Duschgel und so sind total unnötig.

16/08/2022

Rückmeldung einer Mama ❤️ vor ein paar Wochen hatte ich ein Gespräch mit einer Familie. Sie waren so verzweifelt, denn ihr Kindlein, zu diesem Zeitpunkt 6 Wochen alt, hatte heftige Wein- und Spuckphasen.
Wir schauten uns zusammen die Phase VOR dem Weinen an. Und da war es. Sooo deutlich. Ein „EH“ immer wieder. Eh-eh-eh … wie ein kleines Räuspern. Eh nach den Babylauten nach Priscilla Dunstan bedeutet, dein Kind muss görpslen, also aufstossen.
Mit diesem Schlüssel wurde klar, dass ihr Kindlein sehr oft aufstossen musste. Nicht nur nach der Mahlzeit. Auch beim schlafen, im Tragtuch …
Und da die Eltern jetzt schnell reagieren, kommt es kaum noch zu solchen schlimmen Phasen. Manchmal darf es einfach sein, oder? Was für eine schöne Rückmeldung. Das macht mich ziemlich glücklich grade.

Kennst du weitere Babylaute nach der Dunstan Babysprache?

Ps: dies ist keine Universallösung. Hole dir immer Unterstützung, wenn du dir unsicher bist und deine Situation zur Belastung wird.

12/08/2022

DoulAQUA steht für einen ganz besonderen Kurs,
geleitet von mir als Doula, deiner Fachperson für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

DoulAQUA ist ein Kurs im Wasser, der dich im letzten Drittel deiner Schwangerschaft begleitet und auf die Geburt vorbereitet, mental und auch körperlich, so gut es geht.

Atem- und Entspannungstechniken, aber auch Übungen aus dem Aqua Fit und dem Aqua Relax sind der aktive Teil dieses Kurses. Im anderen Teil schauen wir uns den Ablauf einer Geburt an, erarbeiten Strategien für selbstbestimmtes und gelassenes Gebären und tauschen uns aus, um auf Fragen auch Antworten zu bekommen. Besonders glücklich bin ich, dass wir zur Unterstützung eine Hebamme dabei haben. ♥️

Und schau Dir den Pool an. Dieses Juwel liegt mitten in Bern. Wäre das was für dich? Erzähl mir doch, hast du den klassischen Schwangerschaftskurs besucht oder eine Alternative oder Ergänzung gewählt?

ch

08/08/2022

Kopf raucht … und ich bin sehr happy und stolz, dass ich dir die nächsten Termine geben kann.
Im September starten die Aqua Kurse, die mir vom übergeben wurden.
Der Kurs „Achtsame Säuglingspflege“ hat sich bewehrt und unterscheidet sich von den Säuglingskursen der Spitäler. Wir schauen mit „artgerechten Augen“ auf den erste Zeit mit Baby. Magie entsteht beim Kurs DoulAQUA ❤️ Und such der Elterkurs „Babyweinen entschlüsseln“ ist wieder dabei.

Ich freue mich auf ein mega spannendes nächstes Vierteljahr. Und bitte, vergiss nicht den Vortrag, zu dem ich die Gründerin und Autorin vom Artgerechtprojekt Nicola Schmidt begrüssen darf.

04/08/2022

Wow. Bald hältst du dein Kindlein in den Armen. Du freust du dich schon sehr. Nur wenn du dann zur Ruhe kommst, dann spürst du ein bisschen Angst und Sorge. Du hast einen wundervollen Partner:in und deine Hebamme ist wirklich toll. Du hast deinen Geburtsort gewählt und bist gar nicht so schlecht vorbereitet. Aber irgendwas fehlt. Und da komme ich als eine Doula ins Spiel. Ich kann die zusätzliche Unterstützung anbieten. Ich kann deine Hand halten, deine Stirn trocknen und da sein, wenn die Hebamme mal aus dem Zimmer muss. Ich kann deinem Partner:in ne Pause verschaffen oder auch dort die Hand halten. Ich kann Decken holen, Fenster schliessen und wieder öffnen. Ich kann ganz viel tun oder auch nix. Genau so, wie du es brauchst.

Ich möchte dir eine gute, selbstbestimmte Geburt ermöglichen. Ich möchte dich in dein Vertrauen und deine Kraft bringen und dankbar ein Teil deiner Reise mit gestalten .

Schreib mir in de Kommentare, was du dir unter einer Doulabegleitung vorstellst.

Funfakt: schau mal genau aufs Foto. Erkennst du mich?
Das bin ich, letzten Sonntag beim Fotoshooting. Mr. Schatzo und ich hatten unglaublich viel Spass miteinander. Mein Spruch dazu: meine Fettzellen passen sich meiner Arbeitsumgebung an.

31/07/2022

Herzenssache: kennst du die Bücher von Nicola Schmidt? Sagt dir das Artgerecht-Projekt etwas? Wusstest du, dass es einige Artgerecht Coaches in der Schweiz gibt?

Ich hab Nicola Schmidt eingeladen. Am 13.9. um 20 Uhr ist sie uns vis Zoom zugeschaltet und hält einen Vortrag über die ersten 1000 Tage unseres Nachwuchses. Ich möchte dir ihre Ausschreibung nicht vorenthalten:

Für unsere Kinder zählen die ersten 1000 Tage am meisten: Hier formen sich ihr Gehirn, ihr Immun- und ihr Stress-System. Hier legen wir als Eltern die Grundlage für ihr ganzes Leben. Aber dieses Wissen kann für uns Eltern auch sehr belastend sein – was, wenn wir hier Fehler machen?
Wenn wir ein paar Dinge wissen und ein paar Hintergründe verstehen, geht es leichter: Bindung ist ein Prozess – nichts, was wir „richtig“ oder „falsch“ machen können. Wir brauchen ein Dorf – und es gibt ein paar Tricks, wie wir es uns schaffen. Wir müssen nicht um jeden Preis perfekt sein und was bedeutet das überhaupt? An manchen Tagen ist Ko-Regulation einfach schwieriger als an anderen und dann dürfen uns Schokolade, Kaffee und Youtube auch mal zur Seite stehen!
Nicola Schmidt lädt in diesem Workshop zum Mitmachen, Reflektieren und AKTIV werden ein und hilft sofort ins Handeln zu kommen und Gelerntes im Alltag anzuwenden!
Sie erzählt, wie Eltern sich entlasten können, wie wichtig „horizontal parenting“ sein kann, wie wir mit gutem Gewissen unsere Kinder durch die ersten drei Jahre begleiten, um aus ihnen starke Persönlichkeiten zu machen.

Wir haben uns etwas besonderes einfallen lassen. Du kannst obline vis Zoom von deinem Ort deiner Wahl sm Vortrag teilnehmen oder du kommst nach Muri bei Bern in den . Dort sind wir via Zoom verbunden, haben aber die Möglichkeit im Anschluss uns mit den Coaches vom auszutauschen. Sicher dir dein Ticket jetzt! Wir freuen uns auf dich!

20/07/2022

Besten Dank an die wundervolle Familie Biege ( und ) dass ich dies Foto zeigen darf. Fotograf: Pierre Biege.

Im letzten Reel habe ich gesagt, welche Vorteile eine Geburt im Wasser haben kann. Wusstest du, dass viele Hebammen inzwischen einen Geburtspool haben, den sie für die Hausgeburt ausleihen? Das sollte kein Hindernis sein, wenn du das gerne möchtest.

Im Wasser fühlen sich viele Menschen wohl, sie entspannen, sie erleben ein angenehmes Gefühl, sie können runterfahren.
Im warmem Wasser sind die Geburtswellen oft leichter zu ertragen, der Schmerz wird weniger schmerzhaft wahrgenommen.
Der Wechsel zu anderen Positionen ist oft leichter, körperliche Einschränkungen werden anders ausgehalten. Eine Mama hatte „kaputte“ Knie und ein hohes Körpergewicht. Das knien an Land wäre sehr schmerzhaft und für sie unmöglich gewesen. Im Wasser wurde der Köper mitgetragen und es war tatsächlich ok für sie.
Die Hebamme kann sehr gut nach der Mutter schauen, auch im Wasser untersuchen. Ich persönlich finde, dass im Wasser weniger untersucht wird, die Mama (und Partner:in) weniger Intervention erfahren.
Wenn dein Baby austritt, musst du keine Sorge haben, dass es erstickt. Durch sie Nabelschnur und die Plazenta ist die Versorgung mit Sauerstoff gewährleistetet. Wie toll, oder?

Hast du bedenken, wenn du an eine Geburt im Wasser denkst? Schreib mir deine Gedanken dazu gerne in die Kommentare.

29/06/2022

News! Happy News!

Ab dem 1. September übernehme ich die Schwangerenkurse im .
Damit es funktioniert und auch die Kollegin .nicbern.__ ijr Kurse weiterführen kann, bitten wir um Anmeldung zu unseren tolle und individuelle Aquakursen.

Dich erwartet am Montag Abend Nicole am Beckenrand mit ihrem Power Schwanger Fit Kurs und dem Kurs Aquafitness zur Rückbildung.
Am Mittwochabend bin ich mit dir im Pool zu einem sanfen Aquafittraining und ab Oktober dem einzigartigen Kurs Doulaqua.

Das wäre der Plan und er geht nur mir dir!
Wenn du schwanger bist oder ein Baby im letzten Jahr geboren hast, dann bist du bei uns genau richtig.

Anmelden kannst du dich schon jetzt über meine Homepage.

Adresse

Alfons-Aeby Str. 21
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Telefon

+41772536555

Webseite

http://www.frauke-supersaxo.ch/

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