20/02/2022
⁉️ Le saviez vous ? Les lampes de sel de l'Himalaya ne sont pas que belles, elles sont aussi bonnes pour la santé et le moral.
⚛ Comment ça se passe ? Le sel attire l'humidité. Votre lampe va être éclairée et chauffer, se faisant, cette humidité va s'évaporer en emportant avec elle une partie du sel de la lampe. Les ions négatifs sont présents naturellement dans le sel, de plus la perturbation des molécules d'eau en produit. C'est la que ça devient intéressant. Boostés par la chaleur et la lumière, ces ions vont assainir l'environnement et avoir plusieurs effets sur nous :
🌬 Tout d'abord, qui dit air pur dit moins de problèmes respiratoires. Les personnes sujetes aux allergies, sensibles aux moisissures ou ayant des problèmes respiratoires liés à la pollution de l'air sont les premières à apprécier les bienfaits de la lampe de sel.
📳 Quand ces ions sont libérés, ils modifient la charge électrique dans l'air. Ils font baisser l'électricité statique environnante et par conséquent, réduisent le rayonnement des ondes électromagnétique causées par nos appareils électroniques. Pour les personnes qui y sont sensibles, ces ondes peuvent créer un état de fatigue, des maux de tete, vertiges, douleurs physiques etc...
☀️ Les lampes de sel sont aussi la pour nous aider à nous relaxer et à nous détendre. Un environnement assainit ça aide, mais ce n'est pas tout. En chromotherapie (soins par la lumière colorée), la lumière orange produite par la teinte naturelle du sel créé un environnement relaxant, propice à la méditation, à la connexion spirituelle, qui nous aide à nous détendre et à lâcher prise. Allumer sa lampe le soir en hiver nous aide à lutter contre la dépression saisonnière qui s'installe quand les jours raccourcissent et qu'il y à moins de lumière. De plus, le niveau élevé d'ions négatifs dans l'air améliore les niveaux de sérotonine dans nos corps, ce qui améliore l'humeur.
😴 Enfin, ces lampes sont aussi bénéfiques au sommeil : le fait d'avoir une lumière douce dans sa chambre avant le coucher aide notre corps à produire plus vite de la melatonine, l'hormone du sommeil alors qu'au contraire, une lumière vive va empêcher la production de cette hormone. Vous tomberez donc dans les bras de Morphee en toute facilité.
~ Je sais pas vous, mais moi qui ne dort qu'à moitié, je pense sérieusement à en ajouter une sur ma table de chevet.
~ Danaé ~