22/04/2022
Cinco formas de superar la depresión
-Ejercicio físico: Es posible que no tengas las ganas, pero obligarte será la mejor decisión.
-Cuidate alimentándote bien.
-Intenta identificar la causa, no le des vuelta.
-Habla: La mejor manera de sacar tu malestar será comunicándolo
-Mira el lado bueno de esa situación
Recuerda que todo es pasajero en la vida, esfuérzate y se valiente!
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