29/05/2026
Máte pocit, že se s příchodem jara večerní uspávání nějak zkomplikovalo? 🌅😴
Nejste sami.
Delší dny, více světla večer, změna režimu i spousta podnětů během dne mohou způsobit, že usínání trvá déle než obvykle.
Sepsali jsme několik důvodů, proč se to děje — a také tipy, co může pomoci ke klidnějším večerům. 🌙
Pozorujete to doma také? 👇
----------------------
Have you noticed that bedtime has become a little more challenging since spring arrived? 🌅😴
You’re not alone.
Longer days, more evening light, changes in routine, and lots of stimulation throughout the day can make it harder for children to fall asleep at night.
We’ve put together a few reasons why this happens — along with some tips that may help create calmer evenings. 🌙
Have you noticed this at home too? 👇
----------------------