07/04/2025
Změna času
Možná vás to překvapí, ale první zmínka o návrhu změny času z úsporných důvodů, byla již v 18 století. Autor myšlenky byl Benjamin Franklin, který v žertu navrhoval posun času, aby se ušetřilo na svíčkách. Byla to spíše nadsázka, nicméně první světová válka zapříčinila takový ekonomický propad, že bylo nutné kvůli úsporám uhlí přijmout různá opatření. Mezi nimi byla právě změna času. 30.dubna 1916 bylo první Německo, ke kterému se záhy přidala Velká Británie a ostatní evropské země. Po válce některé státy od střídání letního a zimního času upustily. Bohužel byl opět zaveden v rámci úspor za druhé světové války. V naší zemi bylo střídání času zavedeno v roce 1916. V meziválečnými lety byl několikrát zrušen a opět zaveden. V roce 1947 byl dokonce zaveden dvojitý letní čas - hodiny se posunuly o 2 hodiny dopředu. Naštěstí byl v roce 1950 opět zaveden normální čas a letní čas byl zrušen. Bohužel díky energetické krizi v roce 1979 byl opět zaveden. Od té doby dochází v naší zemi k pravidelnému měnění letního a zimního času. Letní čas byl tehdy ustanoven od poslední neděle v březnu do poslední neděle v září. V roce 1996 byl posunut do poslední neděle v říjnu. A to kvůli sjednocení států v Evropě. Letní čas je tedy v podstatě normální čas , plus jedna hodina. Při návratu k zimnímu času, zase posuneme hodinky o hodinu zpět, dostaneme se tedy k Greenwichskému času. Co se děje při změně času v normálním - fyzickém světě, víme. Ale co vše může taková změna času napáchat v našem vnitřním světě? Jaký to má vliv na naše zdraví? Změna času je v podstatě takový test biologických hodin. Většina lidí se dokáže rychle přizpůsobit, ale děti a dospívající jedinci nebo naopak staří lidé mívají potíže i 14 dní. Já osobně jsem vždy nepoužitelná nejméně týden. Tato změna chodu biologických hodin, které jsou zabudované v každém živém organismu, má vliv na lidskou tkáň i orgány. Lidé mívají deprese, migrény. Trpí bolestmi břicha, zažívacími potížemi, dokonce je podle statistik patrný nárůst infarktů a mozkových mrtvic. Negativní dopad je zaznamenán i v poruchách soustředění, špatné učení u dětí, hůř odvedená práce, dokonce je i zvýšené riziko dopravních nehod. Jak se tedy co nejvíce takovému riziku bránit? Jediné, co pro sebe můžeme udělat, je takzvaná světelná a tepelná terapie. (Pronikání silného světla přes buňky oční sítnice do podmozkového jádra). Pokud tedy máte možnost infra sauny, horského slunce nebo solária, zkuste v tomto období denně na pár minut navštívit tyto zařízení. Pokud tuto možnost nemáte nebo je jednoduše nechcete z jakéhokoliv důvodu navštívit, zkuste strávit inkriminované neděle v březnu a v říjnu odpočinkem. Bez stresu a v pohodě, pusťte si relaxační muziku. Zkuste meditaci, při které si budete představovat, jak je vaše tělo vystaveno příjemnému slunečnímu svitu, jak vámi prostupují sluneční paprsky a zahřívají a nabíjejí každou buňku vašeho těla. Minimálně si zajistíte perfektní relax. Ideální je to opakovat alespoň 15 minut denně během prvního týdne po změně času.
Studie v posledních letech ukázaly, že rizika spojená se změnami času výrazně negativně převyšují téměř neexistující pozitiva těchto posunů. V roce 2019 Evropská unie rozhodla, že na základě studií, bylo střídání času zrušeno, je však na jednotlivých státech, jak se domluví, který čas nechají. Bohužel se toto téma neustále odkládá, kvůli událostem posledních let. Doufejme, že se konečně uklidní všechny konfliktní situace a téma změny času se bude zase moci otevřít.
Přeji krásný duben všem a co nejmenší potíže při změně času. Pavlína Wargana Ziemba. Čarokrámek Studio Zorka.
