26/06/2026
Yoga zum Anziehen. Yoga zum Erinnern.
Heute beim Sound and Sea Yoga Festival trage ich ein Shirt mit einem Satz, der für mich mitten ins Herz des Yoga führt:
Yoga citta-vṛtti-nirodhaḥ.
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Wellen im Geist.
Genau deshalb liebe ich diese Verbindung: Ein Shirt ist nicht nur ein Shirt.
Es kann eine Erinnerung sein. Ein Symbol. Ein kleiner Anker im Alltag.
Heute erinnert es mich daran, warum ich hier bin: um Yoga Nidra zu teilen, Menschen zu begegnen, die Wellen im Geist zur Ruhe kommen zu lassen und gemeinsam nach der eigenen Ruheinsel zu fragen.
Denn vielleicht ist Yoga genau das: nicht nur Praxis auf der Matte, sondern ein Lebensgefühl, das uns immer wieder erinnert.
Wo ist Deine Ruheinsel?
Schreib es gerne in die Kommentare.
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