16/11/2022
Maske runter!
Hallihallo ihr da draußen!
So, ich habe es geschafft eine meiner größten Ängste zu überwinden und habe mir die Maske vom Gesicht gerissen, die ich seit Jahren trage.
Lange habe ich mich dahinter versteckt aus Angst zuzugeben,dass ich psychisch krank bin. Seit Jahren lebe ich mit schweren Depressionen, chronischen Schmerzen, Angst- und Panikattaken, riesigen Selbstzweifeln und in Krisen mit selbstverletzenden und selbstzerstörerischen Verhalten.
Aber ich will ICH sein trotz meiner Erkrankungen,die mich täglich wie Schatten verfolgen und einen großen Teil meines Lebens bestimmen. Und um das zu erreichen, muss ich lernen zu akzeptieren, dass ich mich nicht dafür verstecken muss, dass ich mich nicht schämen muss dafür.
Gerade Menschen mit psychischen Erkrankungen sind voller Scham darüber nicht in die gesellschaftliche Norm zu passen, quasi nicht normal zu sein, so wie die anderen. Wir verstecken uns oft hinter Masken, um uns der Welt so präsentieren wie wir denken sein zu müssen.
Die Frage ist nur,wie müssen wir denn sein?
Und die einzige richtige Antwort darauf kann nur sein:
Einfach nur wir selbst!
Also runter mit der Maske und ran an die Wahrheit...diesen Weg möchte ich für mich gehen und euch dabei mitnehmen.
Vielleicht kann ich so dazubeitragen, das Tabuthema Depression und psychische Erkrankungen ein bisschen aus der Scham und dem Verstecken zu holen.
Vielleicht kann ich so Betroffenen Mut machen, ihr wahres Gesicht ohne Maske der Welt zu zeigen und Nicht- Betroffenen einen Einblick in unsere Welt der Masken geben.
Aber hauptsächlich ist dies ein Weg für MICH!
Nun habe ich die Maske abgenommen,aber wie geht der Weg nun weiter?
So vieles schwirrt in meinem Kopf herum und möchte aufgeschrieben werden....Ich lass mich mal überraschen, wohin mein Weg mich führt.
Also runter mit den Masken! Zeigt der Welt eure wunderschönen wahren Gesichter!
Über eure Kommentare freue ich mich sehr, fragt gerne auch einfach, was euch interessiert.
