29/08/2026
Kennst du das? Du legst dein Baby super vorsichtig ab, schleichst wie ein Ninja aus dem Zimmer... und exakt 45 Minuten später gehen die Augen wieder auf? 🙈
Das ist kein Zufall und auch kein "Schlafproblem", sondern pure Biologie!
Der Schlaf von Babys funktioniert komplett anders als unser eigener. Während ein Schlafzyklus bei uns Erwachsenen etwa 90 Minuten dauert, ist das Gehirn von Babys schon nach 45 bis 50 Minuten einmal durch den kompletten Zyklus durch.
An diesem Punkt wachen sie kurz auf und prüfen unbewusst: „Bin ich noch sicher? Ist alles genau so wie beim Einschlafen?“
Wenn die Antwort „Nein“ lautet (weil sie z. B. auf deinem Arm eingeschlafen, aber im Bettchen aufgewacht sind), schlägt das Nervensystem Alarm und das Baby ist hellwach.
