20/07/2025
Eine Reise mit Kleinkind und Baby ist kein Wellness-Urlaub.
Es ist wunderschön – aber auch fordernd, wild und manchmal chaotisch. Dennoch versuche ich, Erholung in den kleinen Dingen zu finden. Es sind nicht die großen Pausen, sondern die kleinen, kostbaren Momente, die mir neue Energie schenken.
Hier kommen meine Top 5 (okay, eigentlich 6 😉) Momente am Tag, in denen ich meine Batterien auflade:
1. Leckeres Essen
Als Foodie ist gutes Essen für mich das Highlight des Tages. Es bringt mir Freude, schenkt mir Genuss und ist Balsam für die Seele. Wenn es schmeckt, fühlt es sich ein bisschen wie Urlaub im Kopf an.
2. Zeit ohne Termine
Wenn ich etwas gar nicht leiden kann, dann ist es Terminstress! Pünktlich sein, durch den Tag hetzen – das ist für mich der Endgegner. Deshalb liebe ich es, wenn wir einfach in den Tag hineinleben können. Kein Druck, keine festen Abläufe, einfach den Moment genießen. Das bringt Ruhe in den Kopf.
3. Schwimmen im Meer
Ganz alleine. Nur ich, die Wellen und der Horizont. Ich lasse das Wasser durch meine Finger gleiten, atme tief durch und denke nach. Das sind meine 5 Minuten echter Ruhe – und wusstest du, dass Schwimmen im Meer sogar nachweislich gut für die Gesundheit und die Psyche ist?
4. Loslassen und genießen
Wir nehmen unsere Alltagsroutinen nicht mit in den Urlaub. Wir achten nicht streng darauf, was wir essen, wann wir ins Bett gehen oder wie viel wir schaffen. Stattdessen lassen wir auch mal Fünfe gerade sein. Und das tut richtig gut.
5. Momente bewusst wahrnehmen
Einmal kurz innehalten, durchatmen und sich bewusst machen, wie viel Schönes einen umgibt – das hilft mir, dankbar zu sein für das, was ist. Für das, was wir erleben dürfen, und für die kleinen Dinge im Leben.
6. Und dann wäre da noch… Kaffee! ☕
Nach kurzen Nächten mit Baby ist das mein Lifesaver. Jeder Schluck haucht mir neues Leben ein – und wenn er dann auch noch richtig gut schmeckt, ist das der perfekte Mini-Genussmoment. 😂
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Wie verbringst du deinen Urlaub? Und was sind deine kleinen Glücksmomente?
