Aarhus Baby Univers

Hjem
Danmark
Brabrand
Aarhus Baby Univers

Vi har et ønske om at være de bedste til at hjælpe jer både før, under og efter graviditeten!

21/08/2026

Skal du malke ud?🍼

Der kan være mange grunde til, at du vælger eller anbefales at malke ud:

🌸Ønske om at booste mælkeproduktionen
🌸Behov for at tilbyde mælk på flaske eller SNS system
🌸For at gemme mælk i fryseren
🌸Som aflastning af brystet ved sår eller skader
🌸Som forberedelse til adskilles fra baby
🌸Efter indtagelse af alkohol, hvor mælken skal kasseres
🌸 Afhjælpning af brystspænding (OBS det virker modsat)

Tidligere var udmalkning også ofte en anbefaling i forbindelse med brystbetændelse. Det er det IKKE længere❌

Uanset hvorfor du vælger at malke ud, kan det være til stor gavn at få lagt en udmalkningsplan af din ammevejleder eller sundhedsplejerske 🥰

Husk udmalkning skal give mening for dig og ikke føles føles som et hårdt slavearbejde, så kræver det omgående justering eller metode❣️

17/08/2026

Er TENS en smertelindringsform for dig?

Måske kender du allerede til TENS, måske har du aldrig hørt om det før🧐

TENS har været brugt i mange år, og betragtes som en mild form for smertelindring. Det kan bruges til smerter generelt og det kan bruges under fødslen🥰

Når du skal vælge smertelindring under fødslen, kan det være en god ide at starte med de mildeste metoder først, og gradvist "ruste op", hvis det bliver nødvendigt👀

Det kunne jo være at lidt var nok, men godt, og hvorfor så udsætte kroppen for flere mulige bivirkninger end højst nødvendigt🙏

TENS er et godt sted at starte og kan ofte bruges længe, fordi det kan justeres efter behov👌

Din fødsel skal designes, så den passer til dig....

14/08/2026

I din fødsel gælder alle tricks for at nå godt i mål 🤩

Når du er aktiv i fødslen, fremmer du de processer, din krop er godt gang med når veerne arbejder🥰

Fødslen er en fysisk begivenhed, og det er svært for dine muskler og led at arbejde optimalt under komplet stilstand🛏️

Kombiner gerne hvile og fysisk aktivitet, så der kommer balance imellem, hvor meget du ligger stille, og hvor meget du bevæger dig. Du kan fx vælge at:

🌸Lave rebozo (rysteteknikker)
🌸Sidde på en bold og rotere i bækkenet
🌸Lave hyppige stillingsskift
🌸Vugge i hofterne stående ved siden af sengen
🌸Ligge på alle fire
🌸Byde din partner op til dans
🌸Være i vand

Kun fantasien sætter grænser. Øv dig allerede i graviditeten, så føles det lettere at praktisere det samme under fødslen. Gravidtræning er et super godt sted at starte😃

10/08/2026

✂️Klip af tungebånd er ikke en "one fits all" strategi✂️

Vurderingen af et barns mundmotorik og mulige behandlingsmodeller er ALTID en kompleks og fuldstændig individuel case.

Måske får du lyst til at søge på nettet og læse en masse om tungebånd, hvis du oplever, at dit barn ikke trives eller amningen er udfordret‍😢

Det svære ved at søge information på den måde, er at nettet ikke kender din præcise historie🧐

Der er desuden meget uenighed blandt fagfolk når det kommer til stramt tungebånd, og evidensbaseret viden på området er en mangel, så forvirringen bliver ofte stor, når man søger sin information online.

Desværre mener mange, der ved for lidt, en hel masse om emnet😡

Har du mistanke om, at dit barn har stramt tungebånd og er du i tvivl om, hvordan det skal gribes an, så find et sted med høj faglighed, ordentligt uddannede behandlere og stor viden, inden du lader dig vejlede🫶

05/08/2026

Tænker du over, hvilken smertelindring du skal vælge?

Lattergas er ofte et godt sted at starte, da det er relativt skånsomt🥰

Mange beskriver virkningen lidt, som "at blive ligeglad" med de smertesignaler kroppen sender😜

Når du er "ligeglad" bliver du mere afslappet, og det giver fødslen gode betingelser for at udvikle sig👌

En god fødsel handler om, at dine valg giver mening for dig❣

Smertelindring kan derfor betyder overskud, energi og troen på at komme godt i mål🤱

01/08/2026

Amningen er en lang proces mellem mor og barn🤱

Succesraten afhænger i høj grad af, at du er tryg og tilpas🥰

Tryghed kommer i takt med god forberedelse, og det er derfor godt givet ud at investere i at komme godt fra start❣

Alle fortjener en god start på amningen 🫶

Til ammeforberedelse får I overblik over:

🌼Hvad er realistisk at forvente
🌼Hvor tit, hvordan, hvor længe
🌼Hvordan fremmer I jeres ammesucces
🌼Amningens psykologi
🌼Partnerens rolle i ammeforløbet
🌼Amningens hormoner
🌼Hvad I skal være opmærksomme på og mulige tegn til behov for hjælp
🌼Guide til gode ammestillinger og inspiration til gode ammestationer
🌼Relevans af babytjek efter fødsel

Se mere om ammeforberedelse og book din tid på vores hjemmeside: aarhusbabyunivers.dk

29/07/2026

Stort tillykke med din positive graviditetstest🎉

Der findes cirka lige så mange forskellige reaktioner på at blive gravid, som der findes forskellige mennesker. Derfor kan rigtig blandede følelser opstå, når testen viser to streger✌️

Måske oplever du:
🌸Glæde
🌸Bekymring
🌸Spænding
🌸Nervøsitet
🌸Angst
🌸Tvivl
🌸Stolthed
🌸Lettelse

Der er ingen følelser, der er forkerte, men der kan være brug for dele dem. Tit kommer vi lettere igennem de tunge følelser, hvis vi ikke skal bære dem alene.

Hvordan reagerede du, da du fandt ud af, at du var gravid?

24/07/2026

Overvejer du at forkæle dig selv eller en du holder af med gravidmassage?

Det er helt unik at skabe åndehuller fuld af nydelse under graviditeten🥰

Tænk, hvor unikt det er at lave et menneske👶Med det i mente bør gravide forkæles så meget som overhovet muligt❣️

Faktisk viser forskning, at receptorerne som modtager Oxytocin, kan øges i antal, hvis gravide udskiller meget af dette super hormon i graviditeten👌

Det er altså en indirekte god investering i fødslen, at have fuld blus på Oxytocinproduktionen i graviditeten; det er nemlig selvsamme hormon, der laver veer😉

Psttt... og når mor har det godt, passerer velværet også ind til baby i maven 👶

21/07/2026

Skal dit barn tilbydes sut?👶

Sutten er ofte en god trøst, men der er også en bagside af medaljen🏅

Ulemper ved brug af sut:

🛑Risiko for at forstyrre sutteteknikken ved brystet
🛑Nogle børn spiser sig "mætte" på sutten
🛑Spændinger
🛑Dyb gane
🛑Svær at komme af med
🛑Påvirkning af tandstilling
🛑Lille øget risiko for mellemørebetændelse
🛑Søvnforstyrrelse (når sutten tabes)

Fordele ved brug af sut:

🟢Nemmere at falde i søvn
🟢Hurtig beroligelse
🟢Forebyggende for vuggedød
🟢Tilfredsstillelse af stort suttebehov
🟢Nemmere at afvænne fra sut end tommelfinger
🟢Kan mindske reflukstendens
🟢Tryghed for forældrene at kunne trøste med sut

Kigger man helt overordnet på brugen af sut, vil det være en klar anbefaling at bruge den så lidt som muligt❣

Du kan med fordel overveje alternativer som fx. en sutteklud, der dufter godt af mor og/eller far. Den har ikke de samme ulemper som en rigtig sut.

Hvilke erfaringer har du med brugen af sut?

14/07/2026

Kniber det med at huske knibeøvelserne?

Hvis du vil give din bækkenbund de bedste betingelser, kan det godt betale sig at sætte dine knibeøvelser i system⏱️

Måske kan du knibe hver gang:

📍Du holder for rødt
📍Børster tænder
📍Sætter i opvaskemaskinen
📍Vasker hænder
📍Går med hunden og den står stille for at snuse
📍Lægger vasketøj sammen
📍Står ved kaffeautomaten

Hvis du har andre gode knibe-tidspunkter, må du meget gerne skrive dem i kommentarfeltet📝

Oplever du tyngdefornemmelse i underlivet, eller synes du, det er svært at lave dine knibeøvelser korrekt, kan du med fordel lave en aftale med en gyn-obs fysioterapeut, for konkrete råd og vejledning🥰

Adresse

Silkeborgvej 620
Brabrand
8220

Internet side

https://aarhusbabyunivers.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Aarhus Baby Univers sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.