28/01/2014
الخطوة الثانية
بغض النظر عن تجاربك السابقة ، لدينا خبر سعيد : لن يفوت الأوان أبدا حتى تتعلم وتغير رايك فى نفسك وقدراتك . أول خطوة للإصلاح الذاتى هو التقييم الذاتى ، تبدأ هذه العملية بتقييم صادق لنقاط قوتك وضعفك ، ورغبة جادة فى التغيير للأفضل.
ومن المهم أن تعلم من البداية أنه توجد جوانب عديدة لشخصيتنا تسهم فى تقديرنا لذواتنا .
إننا نقوم دائما بتعديل سلوكنا ليتناسب مع الموقف .
ولكى تغير أى شيء فيك لابد أن تقبل هذه الحقيقة : توجد أشياء يمكن أن تسيطر عليها وأخرى لا يمكن أن تسيطر عليها ، ويرجع تقدير الذات غلى التأثير التراكمى للطريقة التى يتعامل معك بها والداك أو اصدقاؤك أو اقاربك أو زوجتك أو أى إنسان آخر يمثل قيمة كبيرة لك . أى أن حل المشكلة يكمن فى الماضى .
ولا يمكن أن تغير الماضى ولكن يمكنك أن تغير الطريقة التى يؤثر بها عليك . يجب أن تترك الماضى خلف ظهرك واعلم جيدا أننا لا نستطيع أن نتحكم فى الآخرين أو الطريقة التى يتعاملون بها معنا ولكن نستطيع أن نتحكم فى رد فعلنا تجاههم . لا يمكن لأحد أن يغضبك أو يضايقك ، كما لا يمكن لأحد أن يشعرك بعدم الأهمية أو الدونية ، إلا إذا سمحت له بذلك وساعدته عليه ، يستحيل ببساطة أن يؤثر أى إنسان على أى من آرائك أو مشاعرك أو عواطفك ما لم تسمح له بذلك .
خذ عهدا على نفسك بأنك لن تسمح لأحد بعد الآن أن يتحكم فى حياتك أو فى رد فعلك أو تجاه الأحداث التى يفتعلها ، أمسك زمام الأمور واعلم أنك وحدك تختار الطريقة التى تمارس بها حياتك ، لا تحتاج هذه الأمور تغييرا جوهريا ةإنما تحتاج فقط إلى الإلتزام التام بأن تلقى الماضى وراء ظهرك وأن تفكر فى إمكانيات المستقبل.
