Elfa Delphia DOULA Y MÁS

Name: Elfa Delphia DOULA Y MÁS
Address: Calle Bentaguaire 10, Agüimes, 35118, ES
Telephone: 0034 658053465
Price range: ££

Casa
España
Agüimes
Elfa Delphia DOULA Y MÁS

Doula de parto y Vbac (parto vaginal después cesárea), asesora de lactancia y sueño infantil, menstruación y menopausia, porteo/babywearing y ceremonias

seguimiento embarazo, parto, puerperio, sueño del bebè, Asesora de lactancia certificada, pañales de tela, porteo... soy una Doula también ecológica y que ama el reciclaje (talleres con niños y con adultos)

01/09/2026

Últimos fulares y con triple B.

Fácil, divertido, ergonómico y ecológico.

💕Son los últimos metros de tela, entonces puedes aprovechar de un 25% de descuento para cualquier color o talla.
💕No hay otro portabebé en Gran Canaria tan barato!
💕Y con asesoramiento incluido!

Envíame un mensaje para cualquier duda: 658053465.

Puede que las primeras veces el fular se quede demasiado blandito y te toque desatar y empezar de nuevo... pero solo es cuestión de "entrenamiento" para encontrar la medida perfecta según tu talla y la talla del bebé.

Todo está perfecto si:
✅️El bebé está a altura beso
✅️Tiene piernas en forma de rana (M)
✅️Tiene espalda en C
✅️No pasa una mano entre él y tú
✅️te parece como tener otra vez la barriga de embarazada 🥰

El fular tejido se puede usar desde el primer día y según el peso de la tela, hasta 18 kilos sin comprar otro jamás!

Además es 100% algodón, colores y tejidos certificados oeko-tex... sin partes de plástico; cuando se acabe su uso, se puede vender usado o cortar para hacer bufandas, toallas, faldas!

No encontrarás otro producto tan versátil!

Sara... loca por el fular desde el 2008.

26/08/2026

Buenos días mujeres ciclicas!

SABEN QUE LA PERIMENOPAUSIA PUEDE EMPEZAR 12/15 AÑOS ANTES DE LA VERDADERA MENOPAUSIA?

Algunas ya sienten cambios físicos y emocionales?
Que tal los llevan?

Yo creía estar loca, por mis cambios, sumados a cambio de país, cambio de rutina, de clima, de estilo de vida... unas emociones súper fuertes me afectaron y a veces todavía!

He aprendido con mi trabajo cuanto es importante encontrar una tribu de mujeres, soltarlo todo, re-aprender a vivir, comer bien, cuidarse...

Pues este el lugar para aprender como actuar en nuestra Nueva Primavera, porque creo que muchas mujeres necesiten encontrar soluciones y ser escuchadas y entendidas en este tema... os abrazo y espero.🫂😘

📌Para recibir el enlace del grupo de apoyo donde comparto noticias, talleres e informaciones útiles comenta con un síntoma que tienes y te lo envío...

Te espero dentro!

24/08/2026

Mira todo lo que usamos en nuestro cuerpo en un solo día.
Desodorante
Crema corporal
Champú
Acondicionador
Contorno de ojos
Crema facial
Protector solar
Base de maquillaje
Corrector
Máscara de pestañas
Pintalabios
Perfume

Luego:
Uñas de gel
Pestañas postizas y extensiones
Tinte para el cabello
Láser
Botox
Rellenos
Cirugía estética

¿Somos realmente conscientes de todo lo que aplicamos y acumulamos en nuestro cuerpo?

No hablo de un solo producto.
Hablo de la exposición constante.
Una cosa tras otra.
Todos los días.
Todos los meses.

Y sobre todo:
a menudo no vemos los efectos de inmediato. Por eso lo normalizamos y seguimos adelante.

No se trata de vivir con miedo ni de descuidarnos.
Se trata de abrir los ojos, informarnos, ser conscientes de lo que nos aplicamos en el cuerpo y tomar decisiones más conscientes.

Porque lo que hacemos una vez es una cosa.
Lo que hacemos a diario durante años... es otra.

Y quizás la pregunta que deberíamos empezar a hacernos es:
¿Cuántas sustancias acumulamos en nuestras vidas sin darnos cuenta?
¿Y por qué lo hacemos? ¿De verdad es por nosotras?

No necesitamos todos esos productos.

Y ni siquiera necesitamos soportar toda esa presión social que constantemente nos dice que tenemos que ser mejores, más guapas, más jóvenes, más delgadas, más perfectas.

Menos glúteos.
Menos barriga.
Menos canas.
Menos arrugas.

Menos de todo aquello que nos han enseñado a considerar un defecto.
La naturaleza, en esencia, se equivocó en todo?

No necesitamos ser mejores.
Necesitamos sentirnos bien.
Cuidarnos.
Y que nuestras hijas sigan nuestro ejemplo.

Necesitamos respetarnos.

Y, sobre todo, dejar de vivir bajo la presión que nos hace creer que nunca somos lo suficientemente buenas tal como somos... Y luego sufrir las consecuencias, como cuando una enfermedad ataca y recurrimos una vez más a otros productos, medicamentos y citas con especialistas para reparar el daño (¡piensa en el perfume que te echas constantemente... en la tiroides!).

Porque no nacimos para pasar la vida intentando encajar en un molde.

Nacimos para vivir y ser FELICES.

21/08/2026

Qué significa DOULA?

En el curso que hice hace años con Michel Odent, él reveló los orígenes del rol y la palabra "doula":

El New England Journal of Medicine publicó un estudio realizado en la década de 1980 por los doctores Klaus y Kenon en un gran hospital público de Guatemala (con 60 partos diarios) durante la década de 1970. Observaron que la tasa de intervenciones y cesáreas era muy alta.

Para intentar solucionar este problema, realizaron el siguiente estudio: se asignó aleatoriamente a mujeres a otras madres con experiencia positiva en el parto para que las asistieran durante el trabajo de parto, mientras que a otras se les asignó personal médico, como de costumbre.

😍 Descubrieron que las mujeres del primer grupo requirieron significativamente menos intervenciones.

😍 Repitieron el estudio en Houston, Texas, con mujeres de clases socioeconómicas bajas, y los resultados fueron muy similares.

Cuando se publicaron estos estudios, no encontraron el término adecuado para describir a la mujer que acompaña a otra durante el parto, así que optaron por la palabra griega "doula". Esta palabra proviene del griego antiguo y significa esclava o sirvienta en una casa grande, que probablemente asistía al cabeza de familia durante el parto. Sin embargo, dado que esta palabra significa literalmente esclava, en los círculos griegos se prefiere el término "paramana doula", ya que tiene un significado más cercano al original. No obstante, en todo el mundo, el término doula se usa para identificar a una mujer experta en parto que acompaña a la mujer durante el alumbramiento.

➡️¿Qué te han contado las mujeres de tu familia sobre el parto?

➡️¿Experimentaron emociones positivas o negativas durante el parto?

➡️¿Qué te gustaría saber sobre tu primer parto o el próximo, para que te deje los recuerdos más hermosos de tu vida?

Estoy aquí para apoyarte.

🌸Solas podemos, acompañadas es mejor.🌸

19/08/2026

Cada bebé, cada madre, cada familia con su propia historia merece un apoyo único.
Convertirse en madre es un viaje profundo, lleno de emociones intensas, cambios, preguntas y nuevos descubrimientos. No hay dos madres iguales, al igual que no hay dos bebés iguales.

Por eso te ofrezco un espacio de escucha, apoyo y orientación personalizada, diseñado para ti y tu bebé.
Durante este proceso, podemos hablar juntas sobre los temas que consideres más importantes: desde el embarazo hasta los primeros días después del parto, desde la lactancia hasta el manejo de las emociones, desde las dudas cotidianas hasta los pequeños y grandes cambios que trae la maternidad.
Este apoyo implica escuchar sin juzgar, estar presente y respetar tu tiempo y tus decisiones, porque creo que cada madre tiene valiosos recursos internos y que, a veces, simplemente necesita sentirse acogida y apoyada para reconocerlos.
No tienes que tener todas las respuestas. No tienes que hacerlo todo sola.

Juntas, podemos construir un camino personalizado para ti, partiendo de tu historia, tus necesidades y lo que estás viviendo ahora.
🌸 Porque toda madre merece sentirse apoyada.

🌸 Porque cada historia es única.

🌸 Porque cuidar de una madre también significa cuidar de su hijo.

Estoy aquí para acompañarte, paso a paso.

Sara

(Primer encuentro para conocernos siempre GRATUITO)

07/08/2026

Semana Mundial de la Lactancia Materna
1-7 de agosto

Último testimonio

Eleonora nos cuenta:

"Dar el pecho es como si el tiempo se detuviera. Hay una madre, un bebé y un amor que crece en silencio, una toma a la vez."

("L'allattamento è il luogo in cui il tempo rallenta. C'è una mamma, un bambino e un amore che cresce in silenzio, una poppata alla volta.")

Porque cuando dejamos que la oxitocina fluya desde el primer segundo, oliendo y besando a nuestro bebé, sin interferencias, con un parto respetuoso y natural, no puede ser de otra manera... No podemos evitar querer tenerlo cerca y pegado a nosotros una y otra vez... Una toma a la vez.

06/08/2026

¿Se me caerán los senos si doy el pecho?

No, la lactancia materna en sí misma no causa flacidez en los senos. La pérdida de firmeza y la flacidez (llamada ptosis mamaria) se deben principalmente a los cambios hormonales y al aumento de volumen que se produce durante el embarazo, así como a factores como la edad, la genética y las fluctuaciones de peso.

Los senos crecen significativamente durante los nueve meses de embarazo (aunque esto sigue siendo un factor subjetivo) para prepararse para la producción de leche, lo que ejerce presión sobre los ligamentos de soporte.

Los estudios demuestran que dar el pecho o no no cambia el riesgo de tener los senos caídos en el futuro.

La genética, la elasticidad de la piel, la edad de la mujer y las fluctuaciones de peso influyen mucho más en la forma de los senos que la lactancia materna en sí.

También dedico estas hermosas palabras de Oliverio Girondo:

Me da igual si las mujeres tienen senos como magnolias o higos secos; una tez como un melocotón o papel de lija. Me da igual si se despiertan con aliento a afrodisíaco o con olor a insecticida. Puedo soportar perfectamente una nariz que ganaría el primer premio en un concurso de zanahorias; pero —y lo digo con total convicción— jamás, bajo ninguna circunstancia, perdonaré que no puedan volar. Si no pueden volar, ¡quien intente seducirme solo está perdiendo el tiempo!

05/08/2026

Semana Mundial de la Lactancia Materna
1-7 de agosto

Hoy, Giudy nos dice:

"¡Es difícil! Pero si crees en ello y dejas que alguien te guíe... es una maravilla, tan difícil de expresar con palabras ♥️"

"È dura! Ma se ci credi e ti fai accompagnare.. è una meraviglia, che le parole faticano a manifestare ♥️"

Gracias, querida mamá...
.. Porque es importante saber que, con los consejos de la vecina, los mitos de los años 70 y 80, las leyendas urbanas de las abuelas y, por último, pero no menos importante, la falta de información del profesional, lamentablemente, la lactancia materna todavía se ve comprometida con demasiada frecuencia y demasiado pronto...

Informarse es ahora parte de la maternidad moderna, y hacerlo pronto puede marcar la diferencia.

04/08/2026

Beneficios para la mamá

Cuando se habla de lactancia materna, solemos mencionar todos los beneficios para la salud y el vínculo afectivo del bebé, pero ¿qué hay de la madre?

¡Los beneficios son igual de numerosos!

- Inmediatamente después del parto, al amamantar al bebé en los primeros minutos, la madre puede olerlo y experimentar una gran liberación de oxitocina, que contrae el útero gracias a la succión y la reacción química generada por el instinto de lactancia.

Esto previene el sangrado y fortalece el vínculo afectivo.

- Reduce el estrés y aumenta el bienestar, disminuyendo el riesgo de depresión posparto. Gracias a las hormonas liberadas durante la lactancia (oxitocina y prolactina), la madre se beneficia de estas aliadas para relajarse y disfrutar de momentos de mayor serenidad.

- La lactancia materna reduce el riesgo de cáncer de mama y ovario, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2. Cuanto más tiempo se amamante, menor será el riesgo.

- Ayuda a perder peso. No es igual para todas, pero la lactancia materna quema calorías, así que con una dieta equilibrada, puedes recuperar tu figura más fácilmente.

Además, es práctica, económica, siempre lista, siempre disponible y estéril en caso de emergencias, cuando no hay agua potable ni equipo de alimentación.

Especialmente después de una cesárea programada, cuando las hormonas del parto, y por lo tanto las hormonas del apego, no están presentes, la lactancia materna inmediata permite que el vínculo entre madre y bebé, que ambos necesitan, comience lo antes posible.

¿Tienes dudas, inquietudes o necesitas más información durante el embarazo?

No dudes en escribirme... Empezar con el enfoque adecuado puede cambiar el resultado de tu experiencia de lactancia.

04/08/2026

Semana mundial de la lactancia materna
1-7 de agosto

Seguimos sensibilizando

A pesar de las dificultades, Chiara nos dice:

"Hemos recorrido un largo camino, y cuánto más nos queda por delante."

"Ne abbiamo fatta di strada, e quanta ancora ne abbiamo in fronte a noi"

Porque a veces empieza con dolor, con poca producción, con sacaleche, con miedo a que el bebé no coma lo suficiente..... Pero con apoyo y antes que nada mucha paciencia y voluntad, una madre puede hacerlo todo.

Hay que cuidar de la madre, para que ella pueda cuidar del bebé.

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