18/06/2026
No existe un límite oficial para los adultos, pero tan solo
dos horas frente a una pantalla digital pueden causar fatiga visual.
Prueba la regla del 20-20-20:
Cada 20 minutos, mira algo a 20 pies (unos 6 metros)
de distancia durante 20 segundos.
Si sientes molestias con frecuencia, las lentes digitales
como SEIKO SmartZoom pueden ayudarte a reducir el
esfuerzo y mantener tu visión nítida.
¡Contesta a nuestra encuesta y compara tu tiempo de
pantalla con el de los demás!
Encuesta - ¿Cuántas horas de pantalla pasas al día?
0–2 horas
2–4 horas
4–6 horas
6–8 horas
Más de 8 horas