04/10/2026
¿Hace cuánto que no “entrenas” tus pies? 👣
Los usamos TODO el día… pero casi nunca pensamos en ellos. Y sí: también necesitan moverse, trabajar y ganar fuerza.
He preparado estos 6 ejercicios sencillos para peques y mayores que podéis hacer en casa, sin complicaros y en pocos minutos.
Especialmente me gustan porque trabajan cosas que muchas veces olvidamos: dedos, talón, planta del pie y equilibrio.
Guarda esta publicación para tenerla a mano y prueba a hacerlos varios días a la semana. 💙
Y si conoces a alguien que siempre dice que tiene los pies cansados… mándasela 😜
¿Cuál crees que os costaría más: el de la toalla o caminar de puntillas? 👇