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¿Hace cuánto que no “entrenas” tus pies? 👣Los usamos TODO el día… pero casi nunca pensamos en ellos. Y sí: también neces...
04/10/2026

¿Hace cuánto que no “entrenas” tus pies? 👣

Los usamos TODO el día… pero casi nunca pensamos en ellos. Y sí: también necesitan moverse, trabajar y ganar fuerza.

He preparado estos 6 ejercicios sencillos para peques y mayores que podéis hacer en casa, sin complicaros y en pocos minutos.

Especialmente me gustan porque trabajan cosas que muchas veces olvidamos: dedos, talón, planta del pie y equilibrio.

Guarda esta publicación para tenerla a mano y prueba a hacerlos varios días a la semana. 💙
Y si conoces a alguien que siempre dice que tiene los pies cansados… mándasela 😜

¿Cuál crees que os costaría más: el de la toalla o caminar de puntillas? 👇

02/10/2026

¿Botas bonitas o botas que aguanten el trote? Estas hacen las dos cosas 😏

Son respetuosas, calentitas, unisex y llevan puntera reforzada de goma para aguantar mucho mejor los roces, golpes y todo ese trote que les damos sin darnos cuenta.

La horma deja espacio para que los deditos vayan cómodos y la suela acompaña el movimiento del pie sin rigideces innecesarias.

Y encima tienen ese punto que me encanta: son prácticas para el día a día, pero siguen siendo unas botas bonitas y fáciles de combinar 🤎

De esas que sabes que van a salir muchísimo del armario este otoño-invierno.

30/09/2026

Que llueva, que pisen charcos, que no paren… 💦👟

Las Fígaro Waterproof de Hi-Tec están hechas para el trote de verdad: agua por fuera y pies protegidos por dentro.

Y sí… las he metido debajo del grifo para comprobarlo 😏

✔ Waterproof
✔ Cómodas para el día a día
✔ Resistentes
✔ Perfectas para otoño e invierno
✔ Tallas del 24 al 38

De esas zapatillas que agradeces tener cuando empieza el mal tiempo. ☔

Disponibles en AndaMini Shoes.

29/09/2026

Las Samba de Coqueflex están de oferta 🤎

De 65€ a 39,99€ ✨
Son barefoot, cómodas, flexibles y de esas que combinan con todo.

Quedan tallas sueltas, así que si tienes la tuya, aprovecha porque no habrá muchas oportunidades a este precio 👀

Disponibles en andamini.com

28/09/2026

Unas de esas zapatillas que sirven para todo 💙

Para el cole, para salir, para correr de un lado a otro… y sin renunciar a que el pie vaya cómodo y con espacio.

Este modelo de Zapyflex tiene suela flexible, plantilla plana extraíble, horma amplia y cierre de velcro con cordones elásticos.

Y ahora se queda en 30€ en lugar de 39,99€ ✨

Entre los 7 y los 10 años los pies siguen creciendo, cambiando y adaptándose a todo lo que hacen cada día. 👣Por eso conv...
27/09/2026

Entre los 7 y los 10 años los pies siguen creciendo, cambiando y adaptándose a todo lo que hacen cada día. 👣

Por eso conviene fijarnos en más cosas que la talla: cómo caminan, cómo corren, cómo apoyan el pie, si tropiezan más de lo normal, si aparece dolor o si el calzado se desgasta de forma muy desigual.

Y también revisar el calzado que llevan: que tenga espacio para los dedos, que no comprima, que sea flexible y que acompañe el movimiento natural del pie.

No se trata de corregir cada paso, sino de observar, porque muchas veces pequeños cambios nos pueden dar pistas importantes.

¿Vosotros os fijáis también en cómo pisan cuando caminan o corren? 💙

Oferta de domingo 💛Estas Zapyflex se quedan de 39,99€ a 30€.Un modelo cómodo para el día a día, con suela flexible, plan...
27/09/2026

Oferta de domingo 💛

Estas Zapyflex se quedan de 39,99€ a 30€.

Un modelo cómodo para el día a día, con suela flexible, plantilla plana extraíble, horma amplia y cierre de velcro con cordones elásticos para que sean fáciles de poner.

Y además… ese azul con amarillo queda precioso 😍

Ya disponibles en la web por 30€.

De los 2 a los 4 años sus pies están aprendiendo muchísimo: corren, saltan, trepan, prueban, se caen y vuelven a empezar...
25/09/2026

De los 2 a los 4 años sus pies están aprendiendo muchísimo: corren, saltan, trepan, prueban, se caen y vuelven a empezar. 👣

Por eso, más que “corregir” cada movimiento, necesitan oportunidades para moverse con libertad y descubrir su cuerpo poco a poco.

Descalzos siempre que sea seguro, juegos de equilibrio, distintas superficies… y cuando toque calzado, que acompañe el movimiento: ligero, flexible y con espacio para sus dedos. 🤍

No todos los niños evolucionan igual ni al mismo ritmo. Y eso también forma parte del proceso.

A veces, lo mejor que podemos hacer por sus pies es simplemente no ponerles límites de más.

23/09/2026

Las deportivas altas de toda la vida… pero en versión barefoot ✨

Las Topo tienen ese punto diferente que las hace especiales: un poquito de brilli brilli, puntera amplia para que los dedos tengan espacio y una suela plana y flexible para acompañar el movimiento del pie.

Además llevan cremallera lateral, así que se ponen y se quitan en un momento 🙌

Bonitas, cómodas y fáciles de combinar. De esas que quedan bien con prácticamente todo 🖤

Disponibles en la web de AndaMini Shoes.

¿Te has dado cuenta de lo rápido que crecen? 👣A veces parece que acabamos de cogerles talla… y en nada ya toca volver a ...
22/09/2026

¿Te has dado cuenta de lo rápido que crecen? 👣
A veces parece que acabamos de cogerles talla… y en nada ya toca volver a mirar.

Durante los primeros años sus pies cambian muchísimo, y aunque después el ritmo se va frenando, cada peque lleva el suyo.

Por eso es importante ir comprobando si siguen en la misma talla, aunque el calzado todavía parezca que les queda bien. Muchas veces a simple vista no se nota, pero el pie ya ha cambiado.

No te guíes solo por la edad o por la talla que usaba hace unos meses.
Lo importante es revisar a tiempo si todavía tiene el espacio que necesita. 💚

Guárdate este post, porque seguro que lo vas a necesitar.

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