Nemba

27/10/2026

Hay regalos que te sacan una sonrisa…
y otros que te sorprenden tanto que quieres repetir 🧡

Una hermana quiso regalarle algo especial a su hermano por su cumpleaños. Y dos meses después, recibí una llamada que me hizo muchísima ilusión: ¡quería repetir!

Y es que, a veces, un regalo acaba convirtiéndose en algo que forma parte de tu día a día 🥰

¿Alguna vez te han regalado algo que después se ha convertido en un imprescindible para ti? 🎁

¡Venga, venga…cuéntamelo, que estas cosas me encantan! ✨

21/10/2026

Pero bueno, ¿quién me iba a decir a mí que el tortazo que me dejó la nariz hecha un cuadro iba a acabar dando para un carrusel? 😂🙈

Y como me habéis preguntado tanto por mi recuperación supersónica, ¡pues os lo cuento!

🧡 MI COLÁGENO INTELIGENTE

Llevo ya 4 años tomándolo y una de las cosas que más me gustan son su sabor y su fórmula única en el mundo, con fitoceramidas y luteína.

Pero lo que más me llama la atención es que no solo ayuda a frenar la pérdida de colágeno, sino que también favorece su formación allí donde más se necesita.

Y para muestra, un botón 😉💗

💧 NAPCA

¡Y aquí me lo eché a granel! 😂 No escatimé ni un poquito.

Es un humectante natural de la piel, lleva ácido hialurónico y aloe vera, y no tiene perfume.

Para mí, mantener la piel limpia y bien hidratada era fundamental durante estos días. ¡Así que con el NAPCA me vine arriba! 😂🙈

✨ EL SÉRUM DEL BOOST

Este lo incorporé el cuarto día, cuando la postilla ya estaba muy, muy, muy sequita😅

Me lo apliqué por todo el rostro, incluida la nariz, pero sin utilizar las microcorrientes del Boost.

🫧 Y una cosa más: el LUMISPA

Desde el mismo día del tortazo seguí limpiándome el rostro con mi LumiSpa😍
Eso sí, evitando pasar el dispositivo por la zona de la herida hasta que estuvo completamente cerrada y recuperada.

¡Me ayudó muchísimo con mi rutina de limpieza!

Y os digo una cosa: la primera sorprendida con cómo se ha regenerado mi piel en tiempo récord he sido yo 🤪😳

Y hasta aquí… ¡las aventuras de mi nariz!😂

💌 Y daros una vez más las gracias por tantísimos mensajes de cariño, apoyo y consejos…sois pura maravilla🙏🏼🤗💓

18/09/2026

09/09/2026

🤍 SEPTIEMBRE, TODO POR ESCRIBIR

Septiembre no significa volver para mí.
Yo no he parado😉

Pero sí tiene algo que me encanta: esa sensación de abrir una página nueva y pensar en todo lo que todavía puedes escribir en ella.

Nuevos objetivos, nuevos retos, nuevas ideas…y muchas ganas de seguir dando forma a todo lo que tengo entre manos.

Hoy me he vestido de blanco como cuando estrenas un cuaderno: páginas en blanco, todo por escribir y un montón de posibilidades por delante🤍

Y para afrontar lo que viene, me he rodeado de buenos aliados:
flores en el vaquero 🌸 y un trébol de la suerte al cuello 🍀

La ilusión, la actitud y un poquito de suerte nunca sobran.

Con tres negocios, mil ideas y la cabeza siempre dando vueltas, una pizquina de suerte nunca viene mal 😜

Pero tengo algo claro:

Aunque la suerte ayuda, las ganas lo hacen todo 🙌🏻

Así que… septiembre, allá vamos🚀

Tres negocios. Mil ideas. Y un último trimestre por delante.

¿Quién dijo miedo? 😉🤍

03/09/2026

📍DÍA MUNDIAL DE LA HIGIENE
🗓️3 Septiembre

02/09/2026

¿Que puedes limpiar tu piel con las manos? Pues claro que sí….¡De toda la vida! 😂

Pero cuando pruebas LumiSpa, entiendes que no es lo mismo limpiar…que limpiar, tratar, mimar y sacar brillo a la piel✨

Es como limpiar la casa: poder, puedes hacerlo con la escoba de toda la vida…pero cuando pruebas una Dyson, ves cómo aspira, lo fácil que te lo pone y el resultado que deja, piensas:

“¿Y por qué no lo habré probado antes?”😂

Pues con LumiSpa, exactamente igual.

Te ahorras esfuerzo, tiempo y trabajo…y los resultados hablan por sí solos🤩

Una herramienta que hace mucho más por tu piel y que, cuando la pruebas, entiendes por qué engancha😉

💌 Escríbeme “LUMISPA” por privado y te cuento cómo conseguirla con un 15% de descuento.

26/08/2026

📍Dos madres, dos respuestas… ¿y tú qué opinas?

09/08/2026

Te voy a contar una cosa que me está pasando últimamente…

A mis 54 estoy empezando a mirar algunas cosas de otra manera.

No, tranquila 😂. No me he convertido de repente en la mujer de las cápsulas.

Sigo comiendo mis torreznos, mis patatas y todo lo que se tercie. Faltaría más 😂

Pero también pienso: si puedo hacer algo más para cuidar mi cuerpo, ¿por qué no hacerlo?

Y ahí ha entrado un nuevo compañero en mi rutina: el Omega-3

Yo sabía que era importante, pero nunca me había parado demasiado a mirar qué Omega-3 estaba tomando realmente.

Hasta que empecé a mirar etiquetas, cantidades, procedencia, EPA, DHA… y descubrí que no todos son iguales.

Por eso he elegido MARINE OMEGA de Pharmanex, con aceite de pescado ultrapurificado y aceite de krill, fuente de EPA y DHA.

Y hay otra cosa que para mí cuenta mucho:

no quiero tener una experiencia gastronómica cada vez que me tomo una cápsula 😂🐟

Ya me entendéis…ese regustillo a pescado que decide acompañarte durante horas.

Marine Omega incorpora una tecnología de liberación retardada, y eso para mí es un puntazo.

Así que ahora tengo mi pequeño equipo de mantenimiento:

🧡Colágeno + Omega-3

El colágeno lleva ya cuatro años conmigo y ese no lo pienso dejar ni de broma😊

No porque tenga 54 y “toque”, sino porque quiero seguir entrenando, moviéndome, disfrutando y cuidándome por el camino.

Porque una ya tiene una edad…pero también tiene unos cuantos planes😉

Y ahora te toca a ti:

¿Tomas Omega-3?
¿Te lo estás planteando?
¿O ni te lo habías pensado hasta ahora?

Cuéntamelo en comentarios o por privado, que me apetece saber qué haces tú 👀

22/05/2026

📍Detectar “fantasmas digitales” 👻 será una profesión

👉🏼La IA avanza…y l@s cantamañanas también

12/05/2026

✨ Entre sangrías y risas descubrimos quién se cuida de verdad.

El sábado en el Tardeo Luminoso nos juntamos mujeres completamente distintas: diferentes edades, diferentes vidas y diferentes maneras de cuidarse.

Y ahí estuvo lo bonito.

Porque mientras algunas mamás decían que sacar dos minutos para una rutina les parecía imposible… otras demostraban que ese ratito ya no se negocia.

Y sinceramente, aplauso para ellas 👏✨

Hubo una frase que nos dejó a todas calladas:

💬 “El Lumi me devolvió las ganas de mirarme al espejo”

Y otra mujer nos contaba que hacérselo por la mañana era como darle al botón de reinicio: “Piel despierta, energía arriba y venga, a comerse el día”

Y pensé 🤔… jo, qué fuerte que algo tan pequeño pueda tocar tanto la autoestima.

Porque ya no es solo verte mejor😍
Es cómo te sientes🤩

También nos reímos muchísimo con una invitada que se presentó diciendo:

— “Soy la CEO de una empresa llamada Mi Casa” 😅

Y entre bromas nos contó que por fin estaba aprendiendo a delegar y a volver a sacar tiempo para ella y sus hobbies.

Y por supuesto… mención especial para mi socio 🍷😂, que nos hizo unas sangrías espectaculares y nos dejó una frase histórica cuando salió su puntuación en PRYSM:

— “¡He subido mis decibelios!” 🤣🥳🙌🏻🤪

Quería decir antioxidantes… pero bueno, la noche le confundió un poco 😅

📍Nuestro PRYSM iO volvió a convertirse en el rey de la fiesta:

Tuvimos con nosotras a Lucía, nutricionista y fundadora de , y puso muchísima coherencia a algo que hoy hacemos demasiado:

Tomar suplementos porque sí.

Porque los toma una amiga, o la vecina del quinto.
Porque lo recomienda alguien en Instagram.
Porque creemos que “mal no hará”.

Y esta profesional nos recordó algo importante:

⚠️ Suplementarte sin saber qué necesita tu cuerpo puede no servir… o incluso perjudicarte.

Incluso llegó a bromear con que hay personas que podrían vender su p*s porque vale oro 😅

Porque tomar suplementos al “tuntún” puede acabar saliéndote más caro para el bolsillo… que útil para el cuerpo 💸

Y entre bromas sali