09/08/2026
Te voy a contar una cosa que me está pasando últimamente…
A mis 54 estoy empezando a mirar algunas cosas de otra manera.
No, tranquila 😂. No me he convertido de repente en la mujer de las cápsulas.
Sigo comiendo mis torreznos, mis patatas y todo lo que se tercie. Faltaría más 😂
Pero también pienso: si puedo hacer algo más para cuidar mi cuerpo, ¿por qué no hacerlo?
Y ahí ha entrado un nuevo compañero en mi rutina: el Omega-3
Yo sabía que era importante, pero nunca me había parado demasiado a mirar qué Omega-3 estaba tomando realmente.
Hasta que empecé a mirar etiquetas, cantidades, procedencia, EPA, DHA… y descubrí que no todos son iguales.
Por eso he elegido MARINE OMEGA de Pharmanex, con aceite de pescado ultrapurificado y aceite de krill, fuente de EPA y DHA.
Y hay otra cosa que para mí cuenta mucho:
no quiero tener una experiencia gastronómica cada vez que me tomo una cápsula 😂🐟
Ya me entendéis…ese regustillo a pescado que decide acompañarte durante horas.
Marine Omega incorpora una tecnología de liberación retardada, y eso para mí es un puntazo.
Así que ahora tengo mi pequeño equipo de mantenimiento:
🧡Colágeno + Omega-3
El colágeno lleva ya cuatro años conmigo y ese no lo pienso dejar ni de broma😊
No porque tenga 54 y “toque”, sino porque quiero seguir entrenando, moviéndome, disfrutando y cuidándome por el camino.
Porque una ya tiene una edad…pero también tiene unos cuantos planes😉
Y ahora te toca a ti:
¿Tomas Omega-3?
¿Te lo estás planteando?
¿O ni te lo habías pensado hasta ahora?
Cuéntamelo en comentarios o por privado, que me apetece saber qué haces tú 👀
