Elena Valiente

Elena Valiente Fisioterapeuta especializada en Suelo Pélvico

Volver a la rutina no tiene por qué convertirse en una lista interminable de cosas que “deberías” hacer.A veces, volver ...
25/08/2026

Volver a la rutina no tiene por qué convertirse en una lista interminable de cosas que “deberías” hacer.

A veces, volver es simplemente recuperar poco a poco aquello que te hace sentir bien: moverte, descansar mejor, organizarte, pedir ayuda si la necesitas y volver a escucharte.

Sin prisas. Sin compensar. Sin empezar de cero.

Si hay algo de tu salud o tu bienestar que llevas tiempo posponiendo, quizá este sea un buen momento para prestarle atención.

En Elena Valiente Salud ya estamos de vuelta para acompañarte.

EV Salud 〰️ Salud Integral de la Mujer

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La salud del futuro no se improvisa 👉🏼 se construye con información, prevención y acompañamiento profesional.Pro-Aging e...
12/08/2026

La salud del futuro no se improvisa 👉🏼 se construye con información, prevención y acompañamiento profesional.

Pro-Aging es un enfoque de salud integral que analiza tu estado actual, identifica riesgos futuros y diseña un plan personalizado para ayudarte a vivir mejor hoy y cuidar tu salud a largo plazo.

Nuestro método se apoya en una evaluación completa de tu salud y en el trabajo coordinado de profesionales especializados en distintas áreas: medicina, nutrición, condición física y salud emocional.

Porque tu salud es un todo, y solo puede abordarse con una visión global.

Este no es un programa estándar.
Es un proceso que evoluciona contigo y se adapta a cada etapa de tu vida.

Bienvenida al futuro de tu salud.

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-Aging

En EV Salud creemos que el bienestar global se construye desde un enfoque global.Por eso, contamos con un equipo de prof...
11/08/2026

En EV Salud creemos que el bienestar global se construye desde un enfoque global.

Por eso, contamos con un equipo de profesionales que trabajan de forma coordinada para cuidar de ti en cada etapa de tu vida.

Cada uno de nosotros aporta su especialidad, pero compartimos una misma filosofía 👉🏼cuidarte de manera integral, con rigor, cercanía y compromiso.

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Cuidamos de tí en todas tus etapas, con un enfoque especializado en salud femenina.Aquí comienza tu bienestar ✨EV Salud ...
10/08/2026

Cuidamos de tí en todas tus etapas, con un enfoque especializado en salud femenina.

Aquí comienza tu bienestar ✨

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¿Comer saludable en la playa significa llevar táperes complicados? Para nada. 🏖️Con un poco de planificación puedes prep...
06/08/2026

¿Comer saludable en la playa significa llevar táperes complicados? Para nada. 🏖️

Con un poco de planificación puedes preparar comidas completas, frescas y fáciles de transportar, tanto si llevas nevera como si no.

Además de elegir alimentos saludables, en verano también es importante prestar atención a la seguridad alimentaria. Mantener la cadena de frío cuando es necesario ayuda a prevenir intoxicaciones y disfrutar de la comida con tranquilidad.

Desliza el carrusel y descubre ideas sencillas que puedes preparar este verano. Y cuando llegue el momento de hacer la bolsa de la playa… solo tendrás que volver a consultarlo. 😉

💾 Guárdalo para tus próximos días de playa o piscina y compártelo con quien siempre pregunta: ”¿Qué llevamos para comer?”

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Muchas veces no convivimos con un síntoma porque queramos, sino porque durante años hemos pensado que era “lo normal”.Y ...
30/07/2026

Muchas veces no convivimos con un síntoma porque queramos, sino porque durante años hemos pensado que era “lo normal”.

Y cuando creemos que algo es normal, dejamos de preguntarnos si tiene solución.

En EV Salud creemos que el primer paso siempre es el mismo: escuchar lo que tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte.

Porque pedir una valoración no significa que tengas un problema grave.
Significa que has decidido cuidar de tu salud.

👉🏼Si llevas tiempo conviviendo con escapes de o***a, sensación de peso, dolor o cualquier otra molestia relacionada con tu suelo pélvico, estaremos encantados de ayudarte a valorar tu caso y resolver tus dudas.

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