28/08/2026
📱👀 Passes moltes hores mirant el mòbil? Els teus ulls també ho noten.
Sequedat, picor, visió borrosa, mal de cap o sensació de cansament poden ser alguns dels símptomes de la fatiga visual.
Un petit gest que pots incorporar al teu dia a dia: regla 20-20-20 👇
Cada 20 minuts, mira durant 20 segons a uns 6 metres de distància.
✨ Els teus ulls també necessiten descansar.
T’ha passat alguna vegada? 👀
Explica’ns-ho als comentaris!