04/09/2026
La lavanda (Lavandula angustifolia) lleva siglos utilizándose tradicionalmente por sus propiedades relajantes y por su relación con el descanso, el estrés y el bienestar emocional.
En este vídeo hablamos sobre para qué sirve la lavanda, sus usos tradicionales en fitoterapia, su relación con el sueño y el estrés y cómo recolectamos lavanda para elaborar una tintura medicinal.
Y lo interesante es que su uso no se ha quedado únicamente en la tradición, la lavanda y su aceite esencial también han sido estudiados científicamente por sus posibles efectos sobre la ansiedad, el estrés y la calidad del sueño.
Pero conocer una planta medicinal es mucho más que saber “para qué sirve”.
Hay que aprender a identificarla correctamente, saber cuándo recolectarla, qué parte utilizar y cómo transformarla dependiendo del preparado que queramos elaborar.
En este caso estamos recolectando lavanda para preparar una tintura de lavanda, uno de los preparados que trabajamos dentro de nuestra formación El Arte de Curar con Plantas.
En la formación aprenderás a identificar y utilizar diferentes plantas medicinales, conocer sus principios activos y propiedades y elaborar tu propio botiquín herbal mediante preparados como tinturas, oleomacerados, alcoholes, infusiones, pomadas y otros remedios tradicionales.
Porque la fitoterapia no consiste simplemente en saber que “la lavanda relaja” o que “el romero sirve para los músculos”. Lo realmente interesante es entender la planta y aprender a utilizarla correctamente.
Si te atrae el mundo de la fitoterapia, las plantas medicinales y los remedios naturales, puedes descubrir nuestra formación El Arte de Curar con Plantas y empezar a crear tu propio botiquín herbal desde cero.
¿Qué preparado con lavanda te gustaría aprender a hacer?
