Le temps des bleuets

21/08/2026

12/08/2026

❤️ Alors que je finissais ma réflexion, une sympathique personne rentre dans la boutique avec une paire de lunettes. 🙏
J’avais partagé avec elle ma tristesse de ne pas avoir de lunettes pour observer l’éclipse.
Et voilà, la preuve ! Quand on accepte ce qui est tout ce met en ordre, assez rapidement.
Gratitude ❣️🌸

Cela fait partie des beaux événements qui me rendent heureuse dans la vie.

Prenez bien soin de vous ❣️ et alignez-vous avec le ciel, tout en restant bien ancrés à la Terre 🤩.

31/07/2026

🌞☄️💥 Beaucoup de personnes se plaignent du ventre gonflé dernièrement.

En fait, lorsque notre corps est exposé à des températures très élevées, « il réoriente une partie de notre flux sanguin pour nous aider à maintenir notre température corporelle, en envoyant notre sang vers la peau, afin de permettre à la chaleur de se refroidir et de s’échapper. Cette réorientation du flux sanguin peut affecter notre système digestif car il a également besoin d’une bonne quantité de sang pour fonctionner de manière optimale. »

En plus, nous avons plus envie de froid que de chaud, plus de crû que de cuit.. La digestion demande plus d’énergie, et l’intestin souffre.

C’est pourquoi j’ai créé « l’apaisante » une mélange de plantes émollientes, pour venir apaiser tout cela.
On la prépare en macération à froid, et on la boit à température ambiante.

❤️ L’apaisante offre des notes douces légèrement florales. Les plantes utilisées dans ce mélange sont reconnues pour régulariser les troubles digestifs tels que la constipation ou la diarrhée, mais elles sauront aussi tapisser les parois des muqueuses pour apaiser d’éventuelles inflammations.

En plus cela représente de l’énergie pour la flore intestinal 🤗

Vous pouvez aussi prendre des plantes apéritives pour vous aider à améliorer la digestion : fenouil, carvi, anis vert, gentiane (la reine dès amères) qu’en plus vous aidera à récupérer la vitalité.

Besoin d’un petit conseil ? Je suis à votre écoute.
Prenez soin de vous, pensez à observer ce que vous manger aussi, hydratez-vous correctement, adoptez une alimentation / hydratation remineralisantes.

Bon week-end, passez et de très bonnes vacances, si c’est le cas 🤗❣️🌷

21/07/2026

Julien et sa femme sont des producteurs de plantes aromatiques et médicinales ainsi que de jus de raisin bio à la Lacapelle-Cabanac dans le Lot.

Leur distillation d’huiles essentielles est faite avec un alambic chauffé au bois, la distillation est longue à basse pression, ce qui donne d’excellentes produits 👌👌❤️

Huiles essentielles, hydrolats, plantes sèches, jus de raisin, sirops, tout en bio.

Je suis très contente de proposer les produits de

Leur Tulsi (basilic sacrée se retrouve déjà dans plusieurs mélanges à la boutique.
Mais il y en a aussi de la menthe poivrée, la verveine, des fleurs d’acacia, la sarriette et l’hysope.

Ce sont de belles plantes médicinales récemment cueillies bien riches en principes actifs 🤗

Venez découvrir tout ça chez
Et si vous êtes à Prayssac découvrez les au marché 🤗 jus de raisin bio.

Leur distillation d’huiles essentielles est faite avec un alambic chauffé au bois, la distillation est longue à basse pression.👌👌❤️

Huiles essentielles, hydrolats, plantes sèches, jus de raisin, sirops, tout en bio.

Je suis très contente de proposer les produits de .
Leur Tulsi (basilic sacrée se retrouve dans plusieurs mélanges à la boutique.
Mais il y en a aussi de la menthe poivrée, verveine, fleurs d’acacia …

Ce sont de belles plantes médicinales toutes riches en principes actifs car récemment récoltés 🤗

Venez découvrir tout ça chez le
Et si vous êtes à Prayssac découvrez au marché 🤗.

03/07/2026

❤️On me l’a demandé, et de toute manière j’avais prévu de le faire ce merveilleux macérât de fleurs de Lys connu pour ses propriétés éclaircissantes et protectrices de la peau. Il préviendrait l’apparition des taches brunes.

La procédure est simple mais il y a des règles de base à respecter. 🤗
Votre objectif doit être clair ! C’est pour une action plutôt interne ou externe, pour agir sur la peaux, les vaisseaux ? Les tendons … le choix de l’huile sera clé.

❤️ Le choix des plantes c’est la première règle il vaut mieux qu’elles soient issues d’une cueillette récente, bio ou sans traitement. Aussi (sauf quelques exceptions, on utilise la plante sèche).

La deuxième règle, le choix de l’huile, comme on veut travailler sur la peau, il vaut mieux donc choisir une huile qui ne soit pas très pénétrante, afin qu’elle puisse agir en surface.
J’ai choisi l’amande car elle est :
- Adoucissante et apaisante
- Nourrissante et assouplissante
- Adoucissante et fortifiante capillaire et antipelliculaire aussi.

Ensuite il est important de :
- Désinfecter les ustensiles avec de l’alcool à 70°
- Bien remplir le contenant car l’huile s’oxyde au contact avec de l’oxygène
- Fermer la préparation avec un joint (bocal hermétique c’est mieux)
- Après la préparation, laisser macérer 3 semaines dans un lieu chaud sans exposition direct (les huiles peuvent rancir plus rapidement) (le matin au soleil en protégeant le contenant en verre avec des sacs kraft par exemple)
Agiter la macération de temps en temps

Enfin ❤️
Faites votre préparation en conscience en mettant beaucoup d’amour et de la gratitude dedans.

3 semaines après, filtrez et conservez dans un contenant en verre ambré de préférence, sinon mettez votre préparation à l’abri de la lumière. Toujours penser à bien remplir le contenant même pour la conservation.

Et voilà, vous savez tout 🤗

Avec cette magnifique plante je vous souhaite un bon week-end.

Prenez soin de vous 💖

01/07/2026

🙏Merci d’accompagner l’évolution de la boutique, merci pour vos achats, vos sourires, les échanges, les collaborations.

« Le Temps des Bleuets » est plus qu’une boutique, c’est aussi un lieu de partage, de soin de soi, d’apprentissage, de petits plaisirs gustatifs.

❤️ Merci aussi mes chères plantes médicinales qui m’aident beaucoup, à gérer les moments de stress, à lutter contre les radicaux libres, à apaiser mes maux de ventre, mes palpitations….

❤️ Merci à mère Terre, et à tous les producteurs qui me permettent d’avoir de si belles plantes, entre autres produits 🙏

Ce sont 4 années de travail intense, de quête, de formation, de transformations à tous les niveaux.
Et je ne suis plus la même personne depuis le début non plus.

Je traverse les crises, et toutes les difficultés sans perdre de but les valeurs qui m’ont inspiré depuis la création.
Je tiens à cœur de de mettre de plus en plus en valeur certains artisans locaux par la qualité des produits qu’ils proposent, pour leur contribution à rendre le monde plus agréable à vivre.
Je continue à donner priorité aux produits de fabrication / production française, des produits respectueux de notre santé et de la santé de notre Terre mère. Je continue à respecter la même éthique.

Le seul changement important se trouve dans le type de produit proposé.
Et le conseil de plus en plus riche, attentionné et empathique ❤️

La boutique continue de progresser, elle n’est pas encore assez rentable, malgré toute l’énergie et l’amour mis dedans, mais petit à petit elle avance et arrivera à bon port.

Et on apprend beaucoup de tout cela. Merci à la vir pour tous ces défis qui nous aident à évoluer 🙂

Je n’ai pas fait de fête pour la boutique, à vrai dire j’ai la tête tellement remplie avec la clôture de l’année que j’avais oublié l’anniversaire. Mais je lui ai fait un beau cadeau, un petit réaménagement pour mieux vous guider.

Je vous dis très vite.
Prenez bien soins de vous ❣️🌷

26/06/2026

❄️ Ceci n’est pas juste une recette de mousse au chocolat !
❤️Ceci est une recette de mousse au chocolat qui regorge de bons nutriments puisqu’il n’y a pas de produits raffinés, ou transformés, tout est pur et bio !
C’est un véritable cocktail de nutriments, protéines, vitamines, oligoéléments, minéraux et la cerise sur le gâteau, aussi des antioxydants.

Ce qui fait de cette recette un véritable délice, c’est la qualité des produits, qui est exceptionnelle. Les produits proposés par sont vraiment un délice 🙏❣️🌷 bio et équitable 🤗

Recette de mousse au chocolat :
Ingrédients pour 4 personnes :

- 4 oeufs bien frais et biologiques
- 60 gr de sucre de canne complet (j’ai utilisé le sucre panela de Saldac)
- 30 grammes de cacao (j’ai utilisé le cacao torréfié d’origine criollo de Saldac)
- Fruits rouges + menthe ou pétales et pétales de rose

Préparation :
- Séparez les blanc des jaune d’oeufs
- Dans un bol mélangez les jaunes d’oeuf, le sucre et le cacao jusqu’à obtenir une pate homogene.
- Faitez monter les blanc en neige
- Incorporez les blancs en neige à votre préparation petit à petit en effectuant un mouvement de haut en bas afin de soulever le dessous du mélange pour l’amener sur le dessus .Le mélange devient homogène et mousseux au bout de quelques minutes.
- conservez au frais 2 à 3 heures ou plus.

❤️Savourer ce que nous mangeons en pleine conscience et en bonne connaissance des nutriments que nous assimilons, donne une dimension différente à l’acte de manger.
Notre corps se reconstruit chaque jour, et lorsque les ingrédients essentiels ne sont pas au rendez-vous, il commence à faire des erreurs.

Je vous ai écrit un article entier autour de cette mousse que déguster au bon moment peut même vous aider à mieux dormir.
Trouverez le lien dans la bio 🤗

22/06/2026

Comment faire dégonfler un œdème du pied ❓
Ou tout simplement se rafraîchir 😁

Dissolvez 4 cuillères à soupe de sel d’Epsom dans une bassine d’eau tiède et faites-y tremper vos pieds pendant 15 à 20 minutes. Les propriétés osmotiques du sel d’Epsom aident à attirer l’excès de liquide hors des tissus, et vous procurera une sensation de détente 🤗

Pour renforcer l’effet, rajoutez quelques feuilles de menthe poivrée, découpées, ou encore plus simple, 1 cuillère à soupe de son hydrolat 🤗

Autres hydrolats intéressants :
L’hydrolat de cèdre ou cyprès (décongestionnants veineux et lymphatique) sont aussi une belle solution. A ne pas hésiter à les prendre aussi par voie oral pour votre plus grand bien 🤗

Autres astuces :
Bouger, ou faites des exercices pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Surélévation des jambes : en cas d’œdèmes des membres inférieurs. Bas de contention : utiles en cas d’insuffisance veineuse. Plantes aux propriétés diurétiques douces : pissenlit, orthosiphon, etc.

Prenez soin de vous, c’est dur de traverser ces périodes de canicule.. mais certains gestes simples, aide beaucoup..🌷🌷🌷

19/06/2026

❤️ Ces plantes citées dans les slides, l’aubépine et l’agripaume, sont aussi intéressantes pour gérer l’anxiété, les troubles du système nerveux.

l’agripaume est une plante également intéressante pour accompagner la sphère génitale et hormonale féminine. Même les bouffées de chaleur, puisqu’il s’agit d’une plante très rafraîchissante, et sans phyto-oestrogènes.

Mais je vous consacrerai une publication que pour cette magnifique plante.
Concernant le cœur, on ne joue pas avec cet organe central, on se rapproche de son médecin traitant et ou son cardiologue dès que les symptômes persistent.

Très bon week-end 🤗❣️🌷
Hydratez-vous bien !